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Immerso nel silenzio e nella bellezza delle Dolomiti, il ADLER Spa Resort BALANCE di Ortisei rappresenta un rifugio esclusivo per chi cerca il benessere autentico. Questo resort non è solo un luogo di soggiorno, ma un vero e proprio centro di salute e prevenzione. Le Settimane “Longevità in salute” si svolgeranno dal 12 al 19 ottobre e dal 2 al 9 novembre 2025, offrendo un’opportunità imperdibile per imparare a vivere una vita lunga, sana e soddisfacente.
Un programma dedicato al benessere olistico
Le Settimane di Longevità in Salute rappresentano un percorso innovativo che integra scienze mediche, nutrizione e pratiche olistiche. Gli ospiti saranno guidati in un viaggio che mira a riscoprire l’importanza di prendersi cura di sé, sia fisicamente che mentalmente. Lontano dalle distrazioni quotidiane, questo programma enfatizza l’importanza delle scelte quotidiane per una vita sana, come la nutrizione equilibrata e l’esercizio fisico regolare.
Un approccio personalizzato al benessere
Il team di esperti dell’ADLER Spa Resort BALANCE fornisce supporto personalizzato a ciascun ospite. Attraverso check-up mirati e programmi individualizzati, è possibile affrontare le proprie esigenze di salute in modo completo. La dottoressa Rossana Lo Monaco, specialista nel campo della chirurgia plastica e delle medicine complementari, condurrà conferenze serali per condividere il suo sapere sui segreti della longevità.
Attività e pratiche rigeneranti
Ogni giornata all’interno del resort è progettata per stimolare mente, corpo e spirito. I partecipanti possono partecipare a laboratori di scrittura creativa e attività artistiche, che offrono un’opportunità unica per esprimere le proprie emozioni. Questa combinazione di creatività e riflessione aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e del proprio stato emotivo.
Movimento e meditazione
In aggiunta alle attività artistiche, gli ospiti possono dedicarsi a pratiche come mindfulness, yoga e meditazione nel padiglione zen del resort. Questo spazio è stato progettato per favorire la calma e la concentrazione, permettendo a chiunque di ritrovare l’equilibrio interiore e la serenità.
Un viaggio culinario verso la salute
Il cibo gioca un ruolo fondamentale nel programma di longevità. Durante le settimane dedicate, gli ospiti potranno partecipare a laboratori di cucina creativa, dove impareranno a preparare piatti sani e gustosi sotto la guida della dottoressa Lo Monaco. Ricette semplici ma nutrienti, come le crêpe proteiche, dimostreranno come la salute possa essere deliziosa e accessibile.
Riscoprire la bellezza della natura
La bellezza naturale delle Dolomiti non è solo un contesto pittoresco, ma un elemento chiave per il benessere. Escursioni e passeggiate nei boschi circostanti offrono momenti di connessione con la natura, favorendo un profondo senso di pace e armonia. Dopo una giornata attiva, gli ospiti possono rilassarsi nella spa del resort, godendo di piscine panoramiche e saune con vista mozzafiato.
In conclusione, le Settimane di Longevità in Salute all’ADLER Spa Resort BALANCE offrono la possibilità di intraprendere un percorso trasformativo, apprendendo strategie per una vita più lunga e sana. Questa iniziativa rappresenta un’opportunità per scoprire come il benessere possa essere integrato nella vita quotidiana.
