Effetto spotlight: come nasce la sensazione di essere giudicati dagli altri
Capire l’effetto spotlight aiuta a spiegare la sensazione comune di essere osservati in modo eccessivo e offre strumenti per ridurre ansia e autocritica
Sport in casa? Provate il salto con la corda
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
Responsabilità cloud e privacy: come cambia il quadro dopo l’orientamento del Garante
Dal punto di vista normativo, il Garante ha precisato responsabilità e obblighi nel trattamento dei dati in cloud: ecco implicazioni pratiche per le aziende
Limerenza: riconoscere e gestire un attaccamento emotivo intenso
Un guida pratica per riconoscere la limerenza, comprendere le dinamiche emotive e trovare strategie concrete per ridurre il disagio e ripristinare il benessere
Riforma del servizio sanitario nazionale: criticità, farmacie e futuro del territorio
Al centro del dibattito in Senato la necessità di coniugare linee guida e decreti attuativi: senza risorse e un modello professionale la riforma rischia di restare formale, mentre le farmacie possono diventare nodi strategici per l’assistenza territoriale
Perché il sistema immunitario è la nuova frontiera della longevità
Il sistema immunitario non è solo vittima dell’età ma un regista dell’invecchiamento: ecco i processi chiave e le possibili vie terapeutiche
Acquista libri nella Corte dei Libri e della Musica: guida alla visita
Vieni a scoprire la Corte dei Libri e della Musica: uno spazio accogliente per scegliere e acquistare libri in sede con orari stabiliti e uno sconto speciale per i visitatori
Rapporto nazionale sulla dieta mediterranea pubblicato dal Ministero
Il Ministero della Salute ha pubblicato oggi a Roma un rapporto sulla dieta mediterranea con dati e raccomandazioni per la popolazione
Effetto spotlight: come smettere di sentirsi sempre sotto osservazione
Scopri come l’effetto spotlight fa sembrare ogni errore centrale e impara tecniche per riconoscerlo e diminuirne l’impatto
Il cervello delle madri cambia anche dopo il secondo figlio
Ricerca su 110 donne mostra che la prima gravidanza modifica soprattutto la Default Mode Network, mentre la seconda potenzia attenzione e controllo, con effetti diversi sul legame e sulla depressione perinatale