Come leggere le Dietary Guidelines Usa senza semplificazioni giornalistiche
Un’analisi chiara delle nuove linee guida alimentari americane: priorità ai cibi veri, attenzione al metodo e implicazioni per la salute pubblica
Vicenza running festival: 30 eventi per famiglie, agonisti e comunità
Dal 7 al 15 marzo Vicenza si trasforma in un villaggio dello sport con gare, trekking urbano, talk e iniziative per tutte le età, inclusa la tradizionale 10K finale
Sport in casa? Provate il salto con la corda
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
Popcorn prima di dormire: benefici, rischi e come prepararli in modo sano
I popcorn, preparati al naturale e consumati con moderazione, possono essere uno spuntino serale utile per favorire rilassamento e sonno; ecco perché e come sceglierli
Terapia del calore in farmacia: pratiche, rischi e bisogni formativi dei farmacisti europei
Analisi delle abitudini dei farmacisti di comunità nell’uso della terapia del calore per il dolore muscoloscheletrico e delle aree dove servono linee guida e aggiornamenti
Medici cubani in Calabria: confermata la permanenza e le prospettive per la sanità locale
Il presidente Occhiuto incontra l’ambasciatore di Cuba: i medici cubani rimangono in Calabria mentre la Regione investe in formazione per ridurre la carenza di personale
Dalla politica estera ai programmi tv e all’oroscopo: cosa c’è da sapere
una panoramica che mette in relazione le posizioni del governo sulle tensioni internazionali, la programmazione tv per il 7 marzo e un’indicazione astrologica per l’Ariete
Come affrontare una lesione del legamento crociato anteriore e il percorso verso il recupero
Panoramica chiara su diagnosi, tecniche chirurgiche, scelta dell’innesto e riabilitazione per la rottura del legamento crociato anteriore
Ritiro meditazione e yoga ad Ananda: soggiorni per ospiti già presenti
Partecipa a un ritiro residenziale ad Ananda: pratiche quotidiane, cucina vegetariana e opzioni di alloggio con tariffe chiare
Pratica yoga per l’equinozio di primavera al Museo Filangieri
Un evento esperienziale al Museo Filangieri il 20 marzo 2026: sequenze di yoga, respiro e voce per accogliere la primavera e mettere radici al nuovo
Crononutrizione e dieta mediterranea: mangiare con i bioritmi
La tradizione mediterranea aggiornata: non solo cosa mangiare ma quando, con effetti su peso, glicemia e qualità del sonno
Sindrome dell’ovaio policistico: sintomi, diagnosi e come gestirla nella vita quotidiana
Una guida chiara sulla sindrome dell’ovaio policistico: cosa avviene nel corpo, segnali da non sottovalutare e percorsi terapeutici per ripristinare equilibrio e fiducia
Cronodieta mediterranea: sincronizzare i pasti con gli ormoni per prevenire obesità e diabete
La dieta mediterranea evolve: oltre alla scelta degli alimenti conta il timing. Impara le regole base della cronodieta mediterranea per ottimizzare glicemia, sonno e massa muscolare
Come la dermocosmetica in farmacia si rinnova con i giovani e la tecnologia
Un viaggio tra Cosmofarma, trend beauty e iniziative di settore che mostrano come la farmacia può diventare hub di bellezza inclusiva e tecnologica
