Imparare la mindfulness: benefici concreti per la vita quotidiana
Un percorso pratico e basato sulla ricerca per integrare la meditazione nel quotidiano e sperimentarne i vantaggi
Retreat di yoga nella tenuta tra vigneti e degustazioni
Un weekend di rigenerazione in Chianti con sessioni di yoga guidate da Claudio F. Cicatiello, visite alla cantina e degustazioni dei vini della tenuta
Dieta mediterranea e tempi dei pasti: una piramide aggiornata
La tradizione mediterranea si evolve: non basta più sapere cosa mangiare, ma anche quando farlo per sincronizzarsi con il ritmo biologico
Guida ai cerotti terapeutici: tipi, benefici e consigli pratici
Una panoramica pratica sui diversi tipi di cerotti terapeutici, i loro effetti e le regole d’uso per ottenere sollievo in modo sicuro ed efficace
Elettrocardiogramma, sintomi e algoritmi: prevenire i problemi cardiaci con strumenti vicini a casa
Mobile tra farmacia di fiducia, segnali clinici e algoritmi predittivi: guida pratica per riconoscere rischi cardiaci e prevenire complicanze
Limiti e benefici di CBD e riso rosso fermentato: cosa sapere prima di assumere integratori
Un confronto pratico tra le indicazioni di sicurezza sul CBD e le evidenze sul riso rosso fermentato, con consigli per consumatori e operatori
I 90 anni dello Spallanzani e la sfida delle infezioni emergenti
Scopri i progetti e le priorità dello Spallanzani per affrontare virus emergenti, eradicare malattie prevenibili e contenere la resistenza agli antibiotici
Ritiro di meditazione e bagni di foresta nel Monferrato
Un ritiro residenziale al centro Zorba il Buddha per sperimentare meditazioni attive e statiche, bagni di foresta e massaggi meditativi in una cornice naturale
Ritiro pasquale di yoga e ayurveda a Frinco: limen e ascolto del corpo
Un ritiro pasquale pensato per sostare sulla soglia, ascoltare il corpo e ritrovare ritmo e chiarezza attraverso pratiche ayurvediche e yoga
Veganic e dieta mediterranea: evento con Michele Riefoli a Cesena e Fratta Terme
Un appuntamento che unisce consapevolezza alimentare e pratiche concrete per migliorare benessere e performance
Festival Carbon Carpet 2026 a Roma: arte, design e moda sostenibile
Il festival Carbon Carpet mette al centro il riuso creativo e la partecipazione sociale