Ansia da prestazione: come funziona e come gestirla
Come riconoscere l’ansia da prestazione e trasformarla in alleata con tecniche semplici e validate.
Emanuele Galli
Controlli al policlinico Israelitico per la scomparsa di 80 fiale di fentanyl
Ispettori del Ministero della Salute nell’Israelitico di Roma per più di sei ore dopo il furto di 80 fiale di fentanyl: verifiche su custodia, registri e gestione delle chiavi, con indagini affidate al Nas e alla Procura di Roma.
Potassio e alimentazione estiva: cosa mangiare per evitare crampi e affaticamento
Il potassio è un minerale essenziale per cuore, muscoli e sistema nervoso; in estate sudore e calore possono aumentare il fabbisogno, ma con scelte alimentari mirate è possibile mantenere l’equilibrio idrosalino.
Come lo stress e le emozioni influenzano la salute della vescica
Un’analisi innovativa rivela come fattori psicologici possano giocare un ruolo cruciale nella cistite, offrendo nuove prospettive per la gestione di questa condizione.
Come utilizzare la niacinamide per una pelle perfetta
La niacinamide è l’ingrediente del momento per una pelle sana e luminosa. Scopri come usarla al meglio e quali prodotti scegliere.
Scopri i segreti delle piante officinali per la cura della pelle
Scopri i segreti delle piante officinali per lenire scottature, eritemi e punture d’insetto. Una guida completa ai rimedi naturali più efficaci.
Cioccolato fondente: proprietà, benefici e consigli per un consumo equilibrato
Il cioccolato fondente, se scelto di qualità e consumato nelle giuste quantità, può essere un alleato per la salute. Scopri come inserirlo nella tua dieta.
Rimedi naturali per il sonno: piante, tisane e routine per dormire meglio
Una panoramica pratica su piante come escolzia, passiflora, verbena e ninfea e su come inserirle in una routine serale per migliorare la qualità del sonno.
Alimentazione su misura e detox: come i resort italiani trasformano la vacanza in remise en forme
In Italia alcuni resort di fascia alta stanno ridefinendo la vacanza come un percorso di cura personale: dalle diagnosi al piano alimentare su misura, passando per programmi detox ispirati a metodi europei consolidati.
Consulenza nutrizionale personalizzata a Napoli: approccio pratico e umano
Un profilo professionale che unisce formazione accademica a Napoli, attenzione empatica e piani alimentari personalizzati basati sulla dieta mediterranea per adulti e bambini a partire da otto anni
Alimenti cardioprotettivi: guida pratica a porzioni, frequenze e abbinamenti gustosi
Una guida essenziale e senza tempo per scegliere cibi amici del cuore, con porzioni, frequenze settimanali e abbinamenti che esaltano sapore e salute.
Vescicole extracellulari e invecchiamento: cosa sappiamo e quali sono i limiti
Le vescicole extracellulari sono piccoli messaggeri prodotti dalle cellule che trasportano molecole biologiche e possono agire su infiammazione, mitocondri, DNA ed effetti delle cellule senescenti; la ricerca è promettente ma al momento mancano standard produttivi e prove cliniche convalidate
Master in Nutrizione Umana: Formazione Completa per Professionisti del Settore
Un viaggio attraverso i segreti della nutrizione umana, dalla biologia molecolare alla dietetica applicata, per formare professionisti pronti a affrontare le sfide del futuro.
Cosa allontana il piacere femminile: risultati e suggerimenti basati sui dati
Un sondaggio su 1.009 donne italiane mette in luce come reciprocità, ritmo condiviso e contesto influiscano sul piacere femminile: i numeri spiegano cosa davvero infastidisce e perché certi atteggiamenti vengono rifiutati.
Calo generazionale nei veterinari del SsN: 34% ha oltre 60 anni
Il Conto Annuale 2026 evidenzia che il 34% dei medici veterinari del Servizio sanitario nazionale ha più di 60 anni. Senza l’attivazione delle scuole di specializzazione e senza interventi urgenti del Governo, nei prossimi tre o quattro anni si rischia un serio calo delle competenze necessarie per la sicurezza alimentare e la sanità animale.
Cura dei capelli ricci in estate: strategie pratiche per idratazione e definizione
In estate i capelli ricci affrontano sfide specifiche: caldo, umidità, sole, cloro e salsedine possono seccare la fibra e aumentare il crespo. Questo testo spiega perché accade, riporta indicazioni di Salvo Filetti e suggerisce una routine completa, dai prodotti da preferire alle tecniche di asciugatura e protezione in spiaggia e di notte.
Costipazione: cause, meccanismi e rimedi naturali per il benessere intestinale
La stitichezza è un problema comune che può colpire chiunque. Scopri come funziona l’intestino e quali sono i rimedi naturali per migliorare il transito intestinale.
Nervo vago e benessere: strategie pratiche per ridurre ansia e tensione
Scopri perché il nervo vago è centrale nel controllo dello stress, come la respirazione superficiale influisce sullo stato di allerta e quali abitudini alimentari e posturali possono compromettere il recupero. Il testo propone pratiche semplici e scientificamente supportate per favorire il tono vagale e ridurre i sintomi fisici dell’ansia.
Dieta antinfiammatoria: meccanismi chiave e menù di 3 giorni
Una guida chiara all’alimentazione antinfiammatoria con principi solidi, trucchi su etichette, cotture e spezie, più un menù base di 3 giorni accessibile.
Listeria nei formaggi Moro: quali prodotti evitare e perché
La Latteria Moro ha ritirato diversi formaggi al tartufo a causa della presenza di Listeria monocytogenes. Scopri quali prodotti sono coinvolti e come proteggerti.
Dieta antinfiammatoria: guida pratica a pasti equilibrati
Una guida chiara alla dieta antinfiammatoria con principi, abbinamenti facili, lista della spesa e opzioni economiche per energia stabile, pelle luminosa e ciclo più regolare.
Dieta pulita per tutti: alimentazione basata su qualità e sostenibilità
Un approccio alimentare che punta sulla qualità: scegli frutta e verdura fresche, cereali integrali, proteine magre e grassi di qualità per costruire un modello sostenibile nel tempo
Cistite: rimedi naturali e stili di vita per proteggere le vie urinarie
La cistite è un disturbo comune, soprattutto tra le donne. Scopri come prevenirla con rimedi naturali, una corretta alimentazione e abitudini quotidiane salutari.
Migliori auto a GPL 2026: risparmio, emissioni e modelli consigliati
Il GPL continua a rappresentare un’opzione vantaggiosa per chi cerca risparmio e minori emissioni; in questo articolo analizzo i motivi del successo, i numeri di mercato e le cinque auto a GPL consigliate per prezzo, consumi e autonomia
Gadget per la salute e il recupero: soluzioni tech per migliorare il quotidiano
Una panoramica sui gadget per il benessere che vanno oltre palestra e diete: dagli auricolari per la meditazione agli stivali a compressione fino agli anelli che misurano il sonno, passando per soluzioni domestiche come purificatori e lampade circadiane.