Dieta delle 10 ore: esempio di menu e benefici
Scopriamo in cosa consiste la cosiddetta dieta delle 10 ore, perché si chiama così e quali sono i suoi effetti sul nostro organismo.
Redazione Tuobenessere
Integratori per memoria e concentrazione: principali ingredienti
Vediamo quali sono gli integratori per la memoria e da quali ingredienti sono composti per renderli più efficaci.
Influenze stagionali: in futuro potrebbero essere rischiose
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I migliori estratti e succhi di frutta e verdura energizzanti
Perfetti per l’estate, per la dieta e per tornare in forma con tanti alimenti sani: vediamo degli estratti e succhi di frutta e verdura energizzanti.
La doppia mascherina ferma il contagio fino al 96%: i dati e lo studio
Sembra banale ma non lo è: la doppia mascherina ferma il contagio e la circolazione del virus con molta più efficacia, fino al 96%.
Diabete: rischi e malattie correlate
Approfondiamo un argomento che sta a cuore a moltissime persone: le malattie correlate al diabete non sono poche e non vanno sottovalutate.
Anticorpi: cosa sono e qual è il loro ruolo
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Se vuoi mantenere bassi i livelli di colesterolo naturalmente, un centrifugato di kiwi e arance è quel che fa per te. Scopri quanto è semplice prepararlo.
Automassaggio contro la cellulite: consigli pratici
Ecco tutti i consigli per eseguire un automassaggio contro la cellulite. Bastano pochi minuti al giorno per ridurla.
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La depressione è una brutta bestia, ma contro di essa abbiamo un’alleata: la mindfulness. Prendere consapevolezza di noi stessi è il primo passo.
Depressione maggiore unipolare: cause, sintomi e trattamento
Una patologia che può rendere difficile la vita di moltissime persone: la depressione maggiore unipolare può essere affrontata se la si conosce.
Quali sono i sintomi dell’apatia? Come si supera?
Conosciamo i sintomi dell’apatia, un disturbo psichico che toglie energia, emozioni, interessi.
Dieta senza carboidrati: esempi e controindicazioni
In cosa consiste una dieta senza carboidrati? Il taglio delle calorie può essere un punto a nostro favore?
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Rosacea: fare attenzione all’ipertensione
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Batteri resistenti agli antibiotici: lo studio sul meccanismo
Lo studio scientifico ha dimostrato la capacità di alcuni batteri di resistere più facilmente agli antibiotici grazie ad un meccanismo di adattamento.
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Selenio: tante proprietà e benefici per la salute
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L’eccesso di vitamina A può provocare controindicazioni anche gravi, è bene conoscere le cause che le comportano.