L’alternativa allo squat esiste: esercizi per glutei tonici
Lo squat non è l’unico esercizio per allenare i glutei in maniera efficace: l’alternativa esiste, anzi, più di una. Vediamo qualche esercizio.
Redazione Tuobenessere
Ghemon: quanto è dimagrito e come ci è riuscito
Sembra finalmente aver raggiunto il suo obiettivo, Ghemon: è dimagrito tanto, ma soprattutto sta bene con se stesso ed è felice.
La dieta di Serena Rossi è mediterranea, come lei
Bella, autentica e tanto brava sul set. Serena Rossi spiega qual è il segreto del suo benessere fisico e mentale: la dieta mediterranea.
Dieta di Barbara Palombelli: la leggerezza e il sonno prima di tutto
La conduttrice Barbara Palombelli non perde un colpo, e tra una trasmissione e l’altra si dedica anche ad una dieta sana e a tanto sport.
La dieta disintossicante di Simona Ventura: come funziona
Il segreto di Simona Ventura per perdere qualche chilo di troppo è la sua dieta detox, a base di verdure, pesce e cereali integrali.
Federica Pellegrini: la sua dieta per la salute del cuore
La dieta di Federica Pellegrini non segue delle regole limitanti, è piuttosto una scelta di vita: è mantenersi in salute l’obiettivo principale.
Dieta di Loredana Bertè: addio carboidrati, benvenute fibre
Geniale, esuberante, ma soprattutto in formissima: Loredana Bertè segue una rigida dieta che l’ha aiutata a perdere più di 10 chili. Quale?
Ignazio Boschetto: la dieta senza carboidrati per mantenere la linea
La dieta povera di carboidrati e lo sport hanno permesso ad Ignazio Boschetto, giovane cantante amatissimo, di perdere più di 30 chili.
Leucemia: come si sviluppa e i sintomi per riconoscerla
La leucemia è una malattia per la quale è importante effettuare una diagnosi precoce: ecco perché dobbiamo saper riconoscere i sintomi.
Dieta equilibrata e tanto sport: i segreti di Can Yaman
Amante del buon cibo, Can Yaman non rinuncia a nulla nella sua dieta e ha fatto dell’amore per lo sport una filosofia di vita.
Reset metabolico: di cosa si tratta e quali sono i vantaggi
Quando usciamo da una dieta ipocalorica è bene reinserire le calorie gradualmente: sfruttiamo la tecnica del reset metabolico.
Trombosi durante l’infezione da Covid: cosa la scatena
I soggetti che contraggono il Covid-19 rischiano di sviluppare una trombosi. L’eccessiva risposta immunitaria potrebbe causare il fenomeno.
Antistaminici: cosa sono e quando utilizzarli
Conoscere bene gli antistaminici e il loro utilizzo è fondamentale al fine di assumerli correttamente: tutte le informazioni da sapere.
Quali sono le verdure con più alto contenuto di fibre?
Alcune ne contengono più di altre, e dunque possiamo consumarle quando vogliamo sgonfiarci o abbassare il colesterolo: scopriamo le verdure con più fibre.
Dieta di Donatella Rettore: il suo segreto è l’equilibrio
Donatella Rettore, famosissima per le sue canzoni, non sottovaluta il benessere del suo corpo e segue una dieta che non ammette cibo spazzatura.
Variante californiana: trasmissione e letalità della mutazione
La “nuova” variante californiana del Coronavirus potrebbe essere tra le più pericolose in circolazione per la sua alta carica virale.
Gastrite e duodenite: sintomi, differenze e dieta da seguire
La gastrite e la duodenite interessano diverse zone dell’apparato gastro intestinale: ma i sintomi fastidiosi possono alleviarsi con la giusta dieta.
Alimenti da evitare per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari
Non si gioca col cuore. Il rischio di malattie cardiovascolari aumenta se il nostro stile di vita è inadeguato e tendiamo a non evitare alcuni alimenti.
Come abbronzarsi velocemente: tutti gli step
Tutti sognano di abbronzarsi velocemente: ma come? La pelle va preparata sia dall’interno che all’esterno, per farlo basta seguire questi consigli.
Citomegalovirus: perché è importante conoscerne i sintomi
Il citomegalovirus presenta dei sintomi molto comuni ma può rappresentare un grave pericolo per chi abbia le difese immunitarie debilitate.
Verza: proprietà salutari e usi dell’ortaggio
Buona ma soprattutto ottima per la salute: la verza è ricca di proprietà e nutrienti benefici per il nostro organismo. Scopriamoli.
Ageusia: tutte le cause, i sintomi e quando preoccuparsi
L’ageusia, ovvero la perdita del gusto parziale o totale, può essere scatenata da diverse cause e dipendere da altri organi colpiti.
Radicchio rosso: ortaggio dalle mille proprietà salutari
Inserire il radicchio rosso nella nostra dieta potrebbe essere un’ottima idea: questo ortaggio dalle foglie colorate è ricco di proprietà salutari.
Da cosa deriva e quali sono i sintomi del disturbo vestibolare
I sintomi del disturbo vestibolare, che colpisce l’orecchio interno, possono essere particolarmente ostacolanti ma possono essere ridotti.
Cosa dovremmo mangiare per seguire una dieta equilibrata?
La nostra salute deve sempre essere messa al primo posto. Per questo è importante seguire una dieta equilibrata: ma cosa dovremmo mangiare?