Il ritiro sportivo è un momento delicato che richiede una revisione completa della propria vita. Scopri come affrontare questo cambiamento con i consigli della psicologa Branca e le testimonianze di atleti come Luca Dotto.
Un solo specialista in pensione, non idoneo, si è candidato per 13 posti nel servizio 118 del Molise. L’Azienda sanitaria regionale non è riuscita a colmare le carenze di personale medico.
Guida essenziale per creare motivazione duratura: come scegliere il run club giusto, tutelare la sicurezza, prevenire infortuni e allenarsi in armonia con il ciclo.
Dal rituale kobido alla head spa domestica: passaggi chiari, strumenti essenziali e consigli per pelli sensibili e capelli ricci.
Le verruche plantari sono un problema piuttosto diffuso. Si tratta di piccole protuberanze cutanee spesso dolenti che si manifestano nei piedi.
Gli ossiuri sono i parassiti del corpo umano più conosciuti come “i vermi dei bambini”.
La fisioterapia è una branca della medicina che aiuta a migliorare alcuni problemi muscoloscheletrici.
Gli addominali bassi e i fianchi possono essere allenati con degli esercizi mirati per scolpire i muscoli
Per un corpo tonico vogliamo consigliarvi i migliori esercizi per le spalle con manubri. Scopriamo insieme il workout più efficace da svolgere.
Il biancospino è un rimedio naturale molto utile per mantenere in salute sistema il circolatorio grazie all’attività cardioprotettiva e antiossidante.
L’allergia al polline è un disturbo da non sottovalutare perchè può essere invalidante. Esistono alcuni rimedi utili per chi ne soffre
Il rabarbaro è una pianta erbacea molto apprezzata in Oriente per i suoi poteri depurativi dell’apparato gastrointestinale
I peli sul viso sono un inestetismo che può provocare disagi in chi ne soffre. Vi sono delle valide soluzioni per eliminare del tutto il problema
La mancanza di ciclo mestruale può avere numerose cause differenti. Scopriamo quali sono le più frequenti e quali sono i rimedi.
La dieta bodybuilding risulta ideale per chi volesse mantenere appieno gli sforzi fatti in palestra,
In palestra è possibile svolgere alcuni esercizi per allenare nel migliore dei modi le spalle. Scopriamo insieme quali sono i migliori da provare.
Se volete allenare le braccia ma a casa non avete i pesi, non dovete preoccuparvi. Esistono molti esercizi per le braccia senza pesi, scopriamoli.
La pomata all’arnica è un antinfiammatorio naturale utile in caso di botte ed ematomi.
Le vitamine idrosolubili sono fondamentali per la salute sia fisica che mentale del corpo umano.
Le lenti a contatto devono essere scelte tra giornaliere e mensili a seconda dei propri bisogni.
Cos’è la follicolite? Le cause del disturbo post epilazione e i rimedi.
Colazione estiva dietetica: cosa mangiare e non mangiare mantenere la linea.
Per avere glutei sodi e perfetti esistono alcuni esercizi davvero efficaci. Vediamo insieme quali svolgere per avere grandi risultati.
Gli addominali bassi possono essere allenati facendo semplici esercizi in piedi. Scopriamo quali sono i migliori e i più efficaci da provare.
Tonificare e scolpire bicipiti e tricipiti in palestra è possibile grazie ad alcuni attrezzi e agli esercizi giusti
Svolgere un’attività nel mondo del fitness è possibile? Tutti i consigli.
La colazione proteica ti consente di iniziare la giornata con la giusta carica ed energia ed è una valida alternativa a caffè e biscotti
Scolpire e definire glutei e gambe è possibile grazie a pochi ma mirati esercizi che ti faranno ottenere risultati in poco tempo
La kinesiologia applicata ha lo scopo di curare da molte malattie tramite l’analisi della forza, della reattività e del tono muscolare.
