
Immersive 21 e Claudio Belardo: un viaggio nella rigenerazione psicofisica
Un evento esclusivo al Rama Beach Cafè ha visto il Dott. Claudio Belardo guidare i partecipanti in un percorso di consapevolezza e…
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Un protocollo quotidiano di 10 minuti rende misurabili autoefficacia e resilienza con auto-monitoraggio, micro-obiettivi e ristrutturazione del pensiero.

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Capire come le parole modellano l’attenzione aiuta a decidere meglio e a studiare con più metodo.

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Perché l’ideale di magrezza pesa su autostima e salute e quali strumenti aiutano a costruire un rapporto più sereno con il corpo.

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