Qual è il legame tra i videogiochi e la salute mentale?
Si discute molto sui videogiochi per capire il loro reale legame con la salute mentale. Scopriamo insieme se fanno bene o male.
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Tutti l’abbiamo provata almeno una volta. Scopriamo cosa rappresenta la tristezza e da dove deriva questa emozione dolorosa ma utile al nostro benessere
Ecco quali sono i disturbi del sonno e della veglia
Scrivere un diario come terapia ha molti effetti positivi sull’uomo, tanto che questa pratica è consigliata anche dagli psicologi
I benefici psicologici che si ottengono a suonare uno strumento musicale sono davvero numerosi. Scopriamo quali sono i principali.
Lavorare da casa può aiutare a godere di più della vita famigliare e casalinga, ma ha anche alcuni lati negativi
Cambiare lavoro è sempre un grande rischio, ma può rivelarsi una grande opportunità per essere più contenti e soddisfatti
Come superare un esame universitario se manca la voglia di studiare? Ecco alcuni pratici consigli per tornare a concentrarsi
Viaggiare fa bene alla mente, infatti partire per un viaggio rende felici e riduce lo stress, inoltre regala anche altri benefici psicologici.
La philofobia è la paura d’amare e riguarda un numero sempre maggiore di persone. Scopriamo quali sono i migliori modi di gestire questa fobia.
In questo articolo scopri perché leggere fa bene alla mente
Chi soffre di asma e svolge un lavoro notturno dovrebbe fare molta attenzione perchè potrebbe vedere la sua salute peggiorare.
L’acrofobia è un disturbo che può derivare da diverse cause, vediamo quali sono le principali e conosciamo i sintomi tipici.
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9 rimedi per affrontare la paura del Covid-19 e ridurre lo stress.
La camminata meditativa è molto utile per migliorare il benessere psicologico, scopriamo nel dettaglio di cosa si tratta e come si pratica.
Le strategie per aumentare la salute mentale dei genitori suggerite dagli psicoterapeuti.
La rabbia e la collera sono due emozioni molto negative che non devono essere represse. Scopriamo come sfogarla e ritrovare il benessere.
L’ipnosi è riconosciuta come una vera e propria pratica clinica, che può essere svolta da medici e psicoterapeuti. Quando conviene farvi ricorso?
I mille benefici psicologici di avere un cane: dall’autostima alla riduzione dello stress
Non molti conoscono i benefici psicologici della danza, ma ballare aiuta a stare meglio e a restare in salute dal punto di vista mentale.
Per quanto non sia una cosa scontata, l’equitazione comporta numerosi benefici psicologici per chi la pratica con costanza.
Analizziamo i benefici psicologici del mare sulla nostra mente.