Dieta DASH: menu settimanale rapido e a basso sodio
Un menu DASH settimanale pronto in 20 minuti: 5 step chiari, ricette con sodio per porzione, sostituzioni intelligenti e snack per grandi e bambini
Intimità veloce e floodlighting: come riconoscerlo e rallentare
La tendenza a confidarsi subito con chi si conosce da poco può diventare dannosa: la psicologa Laura Blu Casarotti spiega cosa sia il floodlighting, perché avviene e come riconoscerne i segnali per costruire fiducia autentica.
Come mantenere un intestino sano dopo i 50 anni: strategie efficaci
Dopo i 50 anni, il corpo subisce cambiamenti che influenzano la digestione. Scopri come mantenere un intestino sano con rimedi naturali e abitudini quotidiane.
Palestra domestica compatta con leg press e pacco pesi 100 kg ideale per home fitness
Una stazione compatta e robusta che unisce leg press, lat machine e un pacco pesi da 100 kg per eseguire programmi di forza e tonificazione senza uscire di casa
Master in Nutrizione Umana: Formazione Completa per Professionisti del Settore
Un viaggio attraverso i segreti della nutrizione umana, dalla biologia molecolare alla dietetica applicata, per formare professionisti pronti a affrontare le sfide del futuro.
Cosa allontana il piacere femminile: risultati e suggerimenti basati sui dati
Un sondaggio su 1.009 donne italiane mette in luce come reciprocità, ritmo condiviso e contesto influiscano sul piacere femminile: i numeri spiegano cosa davvero infastidisce e perché certi atteggiamenti vengono rifiutati.
Standard e telemedicina: come la Sic certifica la refertazione cardiologica in farmacia
La Società Italiana di Cardiologia ha avviato una sperimentazione con MedEA per introdurre un bollino di qualità per i cardiologi che refertano esami eseguiti in farmacia, accompagnata da linee operative sviluppate con la collaborazione della FOFI e dal coinvolgimento di oltre 2.800 farmacie distribuite su tutto il territorio nazionale.
Calo generazionale nei veterinari del SsN: 34% ha oltre 60 anni
Il Conto Annuale 2026 evidenzia che il 34% dei medici veterinari del Servizio sanitario nazionale ha più di 60 anni. Senza l’attivazione delle scuole di specializzazione e senza interventi urgenti del Governo, nei prossimi tre o quattro anni si rischia un serio calo delle competenze necessarie per la sicurezza alimentare e la sanità animale.
Letrozolo per la dispermia: effetti sulla concentrazione degli spermatozoi
Un trial su 296 uomini mostra che il trattamento con letrozolo 2,5 mg al giorno associato a vitamine può aumentare la concentrazione di spermatozoi rispetto a un controllo con sole vitamine; lo studio ha valutato anche i cambiamenti ormonali e gli effetti avversi.
Lezioni di Hatha e Yin con Ilaria per postura e benessere
Partecipa alle lezioni di Hatha e Yin condotte da Ilaria, insegnante certificata 250 RYT, per migliorare postura, respirazione, equilibrio e resistenza. Informazioni su costo e prenotazioni incluse.
Sanità pubblica, truffe online e benefici del caffè: le ultime novità
La sanità pubblica è sotto attacco, le truffe online minacciano i cittadini e il caffè si rivela un alleato per la salute intestinale
Cura dei capelli ricci in estate: strategie pratiche per idratazione e definizione
In estate i capelli ricci affrontano sfide specifiche: caldo, umidità, sole, cloro e salsedine possono seccare la fibra e aumentare il crespo. Questo testo spiega perché accade, riporta indicazioni di Salvo Filetti e suggerisce una routine completa, dai prodotti da preferire alle tecniche di asciugatura e protezione in spiaggia e di notte.
Costipazione: cause, meccanismi e rimedi naturali per il benessere intestinale
La stitichezza è un problema comune che può colpire chiunque. Scopri come funziona l’intestino e quali sono i rimedi naturali per migliorare il transito intestinale.