Alimentazione sostenibile in famiglia: guida passo-passo
Scopri come rendere sostenibile la tavola di famiglia con stagionalità, porzioni intelligenti, recupero degli scarti e una spesa consapevole.
Farmacie rurali in provincia di Ferrara: un presidio insostituibile per la comunità
Le farmacie rurali della provincia di Ferrara rappresentano un punto di riferimento essenziale per la salute delle comunità locali, offrendo servizi avanzati e supporto quotidiano.
Invecchiamento accelerato: fumo e obesità aggiungono anni al corpo
Fumare regolarmente invecchia l’organismo di 3,6 anni, mentre l’obesità aggiunge 4,2 anni all’età biologica. Scopri come attività fisica e dieta vegetale possono invertire questo processo.
Longevità: la scienza richiede biomarcatori e prove cliniche solide
La medicina anti-aging richiede un approccio rigoroso basato su evidenze cliniche e biomarcatori validati per superare l’attuale hype e diventare una disciplina scientifica solida
Margot Sikabonyi e la battaglia contro gli stereotipi dell’invecchiamento
Margot Sikabonyi, nota per la sua partecipazione a ‘Un medico in famiglia’, ha risposto agli insulti ricevuti online riguardo al suo aspetto, sottolineando l’importanza di accettare le rughe come parte della propria storia
Attività fisica e riduzione del rischio oncologico: i benefici di brevi sessioni di movimento
Uno studio rivoluzionario rivela che anche brevi periodi di attività fisica possono ridurre significativamente il rischio di sviluppare tumori legati all’inattività
Yoga Radio Estate 2026: tutti gli artisti in programma per la seconda puntata
Noemi ed Enrico Papi conducono la seconda puntata di Yoga Radio Estate da Piazza Cavalli a Piacenza. Scopri tutti gli artisti in programma per la serata musicale dell’11 agosto.
Come impostare obiettivi, zone cardio e metriche utili sullo smartwatch
La guida pratica per configurare obiettivi, zone di frequenza e metriche chiave su smartwatch, confrontando GPS, SpO2 e HRV senza cadere nell’ansia da dati
Run club e allenamenti di gruppo: guida pratica per scegliere il gruppo giusto e iniziare in sicurezza
Scegliere il gruppo giusto, allenarsi in sicurezza e fissare obiettivi realistici è la chiave per trasformare il run club in un’abitudine duratura.
Scopri i piatti tipici di montagna e i loro benefici per la salute
Un viaggio culinario tra le montagne italiane per scoprire i segreti dei piatti tradizionali e come possono essere parte di un’alimentazione sana e bilanciata.
Antisettici per la bocca: quali prodotti scegliere per alleviare irritazioni e infezioni
Esplora una vasta gamma di soluzioni per il benessere del cavo orale, tra cui spray, collutori e pastiglie antisettici, per alleviare mal di gola e irritazioni
Stress e burnout tra gli insegnanti: i dati preoccupanti dell’Agenzia europea
Il settore dell’istruzione è tra i più colpiti da stress e burnout. Scopri i dati allarmanti e le soluzioni proposte per migliorare il benessere degli insegnanti
Come Strava trasforma i tuoi allenamenti di forza in dati utili
Strava non è solo per i runner. Scopri come questa piattaforma può trasformare i tuoi allenamenti di forza in dati dettagliati e condivisibili.
Lattosio: effetti sulla salute e come gestire l’intolleranza
Eliminare il lattosio può migliorare la digestione e la salute della pelle, ma è importante sapere come sostituire i nutrienti essenziali.
Pressione arteriosa e caldo: cosa sapere per proteggere gli anziani
L’estate può mettere a dura prova la salute cardiovascolare degli anziani. Scopri come il caldo influisce sulla pressione arteriosa e quali precauzioni adottare
Obesità tra i 12 e i 18 anni: linee guida nazionali per un trattamento efficace
L’obesità in adolescenza è una patologia complessa che richiede interventi mirati. Scopri le nuove linee guida nazionali per un trattamento efficace
CARtoALL: la terapia italiana che punta a curare leucemie e linfomi rari
Un team di ricercatori italiani sta sviluppando una terapia CAR-T innovativa per combattere leucemie e linfomi rari, grazie a un finanziamento AIFA
Medicina della longevità: l’importanza delle prove cliniche
La medicina della longevità sta crescendo rapidamente, ma è essenziale distinguere tra evidenze solide e promesse non ancora verificate
Come gestire lo stress da vacanza e ritrovare il vero relax
Le vacanze dovrebbero essere un momento di riposo, ma spesso si trasformano in una fonte di ansia. Scopri come evitare il paradosso della vacanza-performance e ritrovare il vero relax.
Come Pirelli trasforma gli pneumatici usati in nuove opportunità sostenibili
Pirelli, insieme a Pyrum, BASF e Synthos, ha avviato un progetto europeo per riciclare pneumatici usati e trasformarli in nuove materie prime. Un’iniziativa che punta a ridurre l’impatto ambientale e aumentare l’uso di materiali riciclati.
Benefici dello Slow Yoga: come ritrovare equilibrio e benessere
Lasciati guidare dai movimenti lenti e armoniosi dello Slow Yoga per ritrovare energia e serenità. Un approccio dolce al benessere