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Alexandra Tubaro

Gomito del tennista

I sintomi per riconoscere la tendinopatia del gomito

Vediamo tutti i sintomi e le possibili cause del gomito del tennista, la diffusa tendinopatia del gomito che non colpisce solo gli sportivi.

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Intolleranza al glutine

Perché l’intolleranza al glutine è più frequente e pericolosa nelle donne?

Si è scoperto che l’intolleranza al glutine è molto più frequente nelle donne. Vediamo perché e quali sono le conseguenze, anche gravi, se non trattata.

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aromaterapia

Aromaterapia: perché preferire la cera vegetale? Tutti i benefici

Scopriamo perché è preferibile utilizzare la cera vegetale per l’aromaterapia, caratteristiche, benefici e tipi.

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Esercizi intensi per gambe e glutei

I migliori esercizi intensi per gambe e glutei: l’allenamento completo

Descrizione di un circuito di esercizi intensi per allenare i muscoli di gambe e glutei

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Shinrin yoku cos'è

Shinrin-yoku: di cosa si tratta e benefici

Scopriamo cos’è lo Shinrin-yoku, l’arte orientale di curarsi passeggiando tra gli alberi, e come agisce sul nostro benessere psicofisico

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Alimenti per sistema immunitario

Principi attivi del benessere: quali sono e a cosa servono

Scopriamo quali sono i principi attivi che favoriscono il benessere del nostro organismo. Come agiscono e dove trovarli per una corretta alimentazione

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Polipi intestinali

Polipi intestinali: perché è importante toglierli?

I polipi intestinali, perché è sempre bene toglierli? Scopriamo tipi, possibili cause e quali gravi conseguenze possono avere se non trattati e rimossi.

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Tutti i possibili effetti collaterali degli integratori di carnitina

Gli integratori di carnitina sono totalmente sicuri? Scopriamo tutti i possibili effetti collaterali e le controindicazioni

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Creme rassodanti

Le creme rassodanti come funzionano? Vediamo tutte le proprietà

Vediamo nel dettaglio cosa contengono le creme rassodanti: tutti i principi attivi e le proprietà che aiutano la nostra pelle a rimanere tonica

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Ictus: sovrappeso e stile di vita errato tra i pericoli che lo causano

Analisi della correlazione tra sovrappeso, colesterolo e i pericoli concreti di sviluppare patologie cerebrovascolari tra cui l’Ictus ischemico

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postura intervento crisi epilettica

Crisi epilettiche generalizzate: cosa fare nel primo intervento?

Piccola guida al primo intervento durante le crisi epilettiche generalizzate: cosa fare e cosa NON fare. Descrizione di sintomi e terapie.

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Eliminare il grasso

Crema brucia grassi: principi attivi e controindicazioni

Quali sono i principi attivi delle creme contro le adiposità, come agiscono sul nostro corpo le creme brucia grassi e quali le controindicazioni

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Melatonina non solo per dormire: tutti gli effetti benefici

La melatonina è un prezioso alleato contro l’insonnia, ma non solo. Scopriamo come agisce, tutti i benefici e gli effetti collaterali

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Come fare l’autopalpazione del seno

Come fare correttamente l’autopalpazione del seno? Ecco una descrizione punto per punto.

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Esercizi per allenare le spalle posteriori

Descrizione di 3 semplici esercizi da svolgere a casa per allenare correttamente le spalle posteriori

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Pool Running: tenersi in forma galleggiando

Scopriamo in cosa consiste il Pool Running, una disciplina sportiva ancora poco conosciuta, e tutti i benefici che apporta al nostro corpo

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Tumore al pancreas: quali sono i sintomi e le fasi?

Tumore al pancreas : breve descrizione dei sintomi più comuni e delle diverse fasi in cui può essere classificato in base alla diffusione nel corpo

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Carenza vitamina D

Chi ha carenza di vitamina D rischia lo sviluppo dell’Alzheimer?

Da uno studio americano emerge che la carenza di vitamina D concorre all’aumento del rischio di sviluppare demenza e la malattia di Alzheimer.

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Esercizi per allenare correttamente i glutei laterali

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resistere agli attacchi di fame

I consigli per smettere di mangiare per noia

I migliori consigli per evitare questa dannosa abitudine e smettere di mangiare per noia

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Incontinenza rimedi

Incontinenza urinaria: riconoscere i tipi, tutte le cause e i rimedi

Perchè il sistema urinario smette di funzionare correttamente? Scopriamo i tipi di incontinenza urinaria, tutte le cause ed i rimedi

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Intossicazione alimentare: sintomi e rimedi

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Ictus cerebrale: cos’è e quali sono i rischi per la salute

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Acido fitico: un antinutriente dalle proprietà benefiche

Scopriamo le principali proprietà dell’acido fitico, da sempre considerato un antinutriente, e in quali alimenti trovarlo.

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