Regali per il benessere: idee pratiche tra cuscini da meditazione e alimenti utili
Scopri come un cuscino da meditazione e piccoli cambiamenti nella scelta degli alimenti, come gli agrumi, possono diventare regali di autentico benessere
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Yoga e benessere in Alto Adige: ritiri e pratiche al Saalerwirt
Un rifugio tra montagne e boschi dove il yoga, il paesaggio e la cura della sostenibilità diventano un unico percorso di benessere
Dieta mediterranea: convegno del Club Lipari alle Isole Eolie
Un evento promosso dal Club Lipari con il contributo della rete Milano alla Scala per valorizzare la dieta mediterranea
Nuovo Starbene in edicola: guida a dieta di primavera e benessere
il numero 4 del 2026 di Starbene è in edicola dal 20 marzo 2026: un sommario ricco di approfondimenti medici, consigli pratici e tendenze per il benessere
Calendario degli esami in gravidanza e cosa prevedono i controlli
Un riepilogo chiaro dei controlli e dei test prenatali: dalle ecografie agli screening di laboratorio, cosa aspettarsi e quali scelte sono opzionali
Farmacie in prima linea per lo screening del colon-retto in Sicilia
Un’intesa che trasforma il ruolo della farmacia: più kit, più proattività e l’obiettivo di superare l’adesione del 18% registrata nel 2026
Uso intensivo dello smartphone tra giovani: rischi e soluzioni
Un allarme dell’Aupi basato su dati Istat: proposte concrete per educazione digitale, informazione alle famiglie e regole più stringenti per le piattaforme
Indagine aziendale: come valutare sospetti di infedeltà del personale
Scopri criteri pratici per decidere se avviare un’indagine e come raccogliere prove utilizzabili in modo lecito
Meditazione per principianti: primi passi verso la mindfulness
Un percorso accessibile per imparare a meditare con esercizi brevi e strumenti quotidiani
Conferenza su yoga in oncologia all’ospedale Apuane di Massa
L’Azienda Usl Toscana nord ovest invita stampa, SSVV e cittadini alla conferenza «yoga in oncologia» il 19 marzo 2026 all’ospedale Apuane di Massa
I benefici della dieta mediterranea spiegati: olio, vino e prevenzione
Una guida chiara sui vantaggi della dieta mediterranea: evidenze su mortalità, malattie cardiovascolari, diabete, declino cognitivo e ruolo di olio extravergine e vino
Metodo Watson per la cefalea: sollievo agendo sulla cervicale
Un’analisi pratica del Metodo Watson che mostra come la cura della cervicale possa fermare la cefalea
Pulire la friggitrice ad aria: guida pratica e consigli utili
Una guida pratica per pulire il cestello, la camera di cottura e la resistenza della friggitrice ad aria mantenendola efficiente e senza danni
Zinco per il sistema immunitario: fonti, dosi e integrazione sicura
Scopri in poche righe perché lo zinco è essenziale per pelle, mucose e cellule immunitarie e come assumerlo in sicurezza
Aumenti e limiti nell’accesso alla salute: aborto farmacologico, liste d’attesa e fine vita
Un viaggio tra numeri, norme e mobilitazioni per comprendere come si esercitano oggi il diritto alla salute e l’autodeterminazione
Valutazione familiare in caso di separazione: il contributo dello psicologo giuridico
Una panoramica sulle funzioni del psicologo giuridico nella C.T.U., le radici teoriche dell’attaccamento e strategie pratiche per nonni e genitori
Imparare la mindfulness: benefici concreti per la vita quotidiana
Un percorso pratico e basato sulla ricerca per integrare la meditazione nel quotidiano e sperimentarne i vantaggi
Retreat di yoga nella tenuta tra vigneti e degustazioni
Un weekend di rigenerazione in Chianti con sessioni di yoga guidate da Claudio F. Cicatiello, visite alla cantina e degustazioni dei vini della tenuta
Dieta mediterranea e tempi dei pasti: una piramide aggiornata
La tradizione mediterranea si evolve: non basta più sapere cosa mangiare, ma anche quando farlo per sincronizzarsi con il ritmo biologico
Guida ai cerotti terapeutici: tipi, benefici e consigli pratici
Una panoramica pratica sui diversi tipi di cerotti terapeutici, i loro effetti e le regole d’uso per ottenere sollievo in modo sicuro ed efficace
Elettrocardiogramma, sintomi e algoritmi: prevenire i problemi cardiaci con strumenti vicini a casa
Mobile tra farmacia di fiducia, segnali clinici e algoritmi predittivi: guida pratica per riconoscere rischi cardiaci e prevenire complicanze
Limiti e benefici di CBD e riso rosso fermentato: cosa sapere prima di assumere integratori
Un confronto pratico tra le indicazioni di sicurezza sul CBD e le evidenze sul riso rosso fermentato, con consigli per consumatori e operatori
I 90 anni dello Spallanzani e la sfida delle infezioni emergenti
Scopri i progetti e le priorità dello Spallanzani per affrontare virus emergenti, eradicare malattie prevenibili e contenere la resistenza agli antibiotici
Ritiro di meditazione e bagni di foresta nel Monferrato
Un ritiro residenziale al centro Zorba il Buddha per sperimentare meditazioni attive e statiche, bagni di foresta e massaggi meditativi in una cornice naturale
Ritiro pasquale di yoga e ayurveda a Frinco: limen e ascolto del corpo
Un ritiro pasquale pensato per sostare sulla soglia, ascoltare il corpo e ritrovare ritmo e chiarezza attraverso pratiche ayurvediche e yoga