Alimenti e integratori utili per la stitichezza cronica
Linee guida britanniche e parere dell’esperto spiegano come scegliere alimenti, fluidi e integratori per migliorare la regolarità intestinale senza affidarsi ai miti
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Allarme disturbi alimentari: numeri, nuovi sintomi e la rete di aiuto in Italia
Un’analisi della diffusione dei disturbi alimentari in Italia, delle nuove manifestazioni cliniche e delle criticità nella rete di assistenza, con indicazioni per famiglie e operatori
Meditazione in movimento: guida al mindful walking quotidiano
Scopri come riportare l’attenzione al corpo e al respiro trasformando i tragitti quotidiani in momenti di presenza
Ananda Balasana e Marichyasana III: guida pratica per fianchi e colonna
Un percorso pratico per aprire i fianchi e ritrovare il centro con due asana complementari
Consumo moderato di vino all’interno della dieta mediterranea e calo della mortalità
Una revisione dei dati di PREDIMED e SUN mostra che il vino moderato, abbinato a un’elevata adesione alla dieta mediterranea, è collegato a una riduzione della mortalità fino al 33%
Come l’Ariete può usare il ciclo di lunazione per chiarire paure e limiti
Ariete: una fase di introspezione e un percorso guidato di 28 giorni possono aiutarti a trasformare un blocco emotivo in un cambiamento concreto; scopri come partecipare
CDED per la malattia di Crohn: benefici sull’infiammazione e il controllo dei sintomi
Al congresso ECCO a Stoccolma sono stati ribaditi i vantaggi della dieta CDED nella gestione della malattia di Crohn; ecco come funziona e cosa considerare
Allarme disturbi alimentari: oltre 3 milioni di italiani colpiti e nuovi segnali da conoscere
Oltre 3 milioni di italiani soffrono di disturbi alimentari, con esordi possibili già a 8 anni: un articolo che ricostruisce cause, nuove diagnosi e le lacune dell’assistenza territoriale
App di meditazione: come scegliere risorse efficaci
Scopri le funzionalità chiave delle app di meditazione e come usarle per migliorare la consapevolezza e ridurre l’ansia
Appuntamenti e progetti sul verde urbano: dalla Green Agorà alle iniziative on campus
Un viaggio tra iniziative culturali, opportunità di volontariato e interventi di riqualificazione che mettono al centro il verde urbano e la partecipazione della comunità.
Perché nutrizione, regole su farmaci e intelligenza artificiale possono salvaguardare il Ssn
Una panoramica su come una corretta alimentazione, le nuove regole per la Commissione scientifica ed economica dell’Aifa e l’uso responsabile dell’ia possono ridurre la polifarmacia, ottimizzare le risorse e promuovere un invecchiamento sano
Cinque tagli capelli per la primavera: freschezza e semplicità
Cinque proposte di tagli capelli primaverili che bilanciano tendenza e facilità di gestione per un restyling immediato
CDED e Crohn: come l’alimentazione può contenere l’infiammazione
Un approccio nutrizionale mirato, la CDED, potrebbe contribuire a diminuire infiammazione e sintomi nella malattia di Crohn se integrato con il monitoraggio medico
Come migliorare il benessere del cane con alimentazione e gestione del comportamento
Una guida pratica per riconoscere i segnali comportamentali, scegliere l’alimentazione giusta e valutare gli integratori insieme al medico veterinario
Allarme DCA: esordi precoci, nuove forme e disuguaglianze nell’assistenza
Uno sguardo sui DCA in Italia: esordi già a 8 anni, nuove diagnosi e la rete d’assistenza ancora insufficiente
Meditazione clinica e gestione dello stress: incontro a Sondrio
Un ciclo di appuntamenti aperti al pubblico per comprendere le basi scientifiche della meditazione e il suo ruolo nella prevenzione e nella gestione del dolore
Come scegliere blocchi yoga e poltrone relax per anziani e over 60
Piccoli ausili, grandi differenze: come blocchi in EVA e poltrone alzapersona aiutano a praticare sport in sicurezza e a mantenere l’autonomia dopo i 60
Dieta mediterranea e cronotipo: come mangiare in base all’orologio interno
Una guida pratica per integrare i principi della cronobiologia nella dieta mediterranea e ottimizzare benessere e metabolismo
Aumento dei disturbi alimentari tra gli adolescenti: numeri, centri e risorse utili
Un resoconto essenziale sullo stato dei disturbi alimentari in Italia, dall’impatto della pandemia alle risorse pubbliche come il numero verde 800180969
Droghe e salute cerebrale: come aumentano il rischio di ictus
Un’ampia revisione scientifica mette in evidenza come l’uso di certe droghe ricreative elevi il rischio di ictus: numeri, cause biologiche e consigli per ridurlo
Oroscopo e notizie: cosa significa mantenere l’attenzione per l’Ariete
Ariete: concentrazione sulle cose che contano per far funzionare un progetto; oltre all’oroscopo, un rapido aggiornamento politico aiuta a capire il clima del momento
Cura del cane: comportamento, dieta e supporti integrativi
Consigli pratici per interpretare i segnali del cane, scegliere l’alimentazione più adatta e valutare gli integratori insieme al veterinario
Come l’intelligenza artificiale sta rivoluzionando la diagnosi del glaucoma
Un quadro chiaro sulle novità per il glaucoma: dall’importanza dei controlli regolari all’impiego dell’intelligenza artificiale per riconoscere danni al nervo ottico
Riscoprire la conversione attraverso l’esperienza di Francesco d’Assisi
Un percorso che spiega come la conversione sia prima di tutto un cambiamento interiore della sensibilità, ispirato all’esperienza di Francesco d’Assisi
Tappetino PROlite® 4,7 mm per supporto e protezione
Progettato per durare, il tappetino PROlite® offre un equilibrio tra ammortizzazione e sostegno per pratiche di ogni livello