Corso gratuito di Yoga della Risata e HappyGenetica a Selvazzano Dentro
Il Comune di Selvazzano Dentro lancia un percorso gratuito di Yoga della Risata e HappyGenetica® per migliorare benessere e socialità.
Video Virus Nipah: perché è fondamentale prestare attenzione e proteggersi
Video Esplora l’Impatto della Settimana Nazionale dei Lasciti AISM sulla Ricerca Scientifica
Video L’uso prolungato di farmaci antiacidi e il loro legame con il rischio di tumore gastrico
Video Lenovo Yoga Tab Plus: il tablet ideale per produttività e creatività senza limiti
Le più lette di oggi
Vedi tutti →
Routine di un minuto: 10 esercizi per mantenere la forza dopo gli 80
Una routine di un minuto per mantenere forza e equilibrio anche oltre gli 80 anni
Alimentazione Dieta dello sportivo: la tabella settimanale
Cosa dovrebbe mangiare uno sportivo per fare una dieta bilanciata? La tabella settimanale
Nuove linee guida per Pilates e Yoga: ASC collabora con APPI e ASSOYOGA
ASC, APPI e ASSOYOGA definiscono nuove regole per certificare Pilates e Yoga, salvaguardando professionisti e consumatori.
Microproteine mitocondriali e dieta mediterranea: nuove piste per cuore e mente
Una ricerca statunitense collega la dieta mediterranea a due microproteine mitocondriali che potrebbero sostenere cuore e cervello.
Testimonianze dei partecipanti al corso di tecnico dell’allenamento femminile
Scopri le opinioni dei corsisti su teoria, pratica e assistenza del corso tecnico femminile CSEN.
Esercizi a terra: le migliori asana supine per allungare e rilassare
Scopri le asana supine più efficaci per allungare, rilassare e potenziare il corpo, con consigli su supporti e varianti.
DanceFitme: balla, brucia calorie e rimodella il corpo
Con DanceFitme puoi allenarti a ritmo di musica, perdere peso e tonificare il corpo senza uscire di casa.
Immersione Zen il 24-25 ottobre al Tempio Unsui di Pesaro
Un weekend di meditazione guidata al Tempio Unsui per scoprire le basi dello Zen e sperimentare la presenza mentale.
Psicologia sportiva: strategie mentali per eccellere in gara
La psicologia sportiva unisce mente e corpo per migliorare risultati, benessere e coesione di squadra, offrendo percorsi formativi dedicati.
Pochi amici e benessere mentale: qualità batte quantità
Essere popolari non garantisce serenità: la qualità dei legami, più del numero, sostiene davvero il benessere mentale.