Diario alimentare per l’intestino: come compilarlo bene e leggerlo con il medico
Un diario alimentare ben fatto aiuta a collegare pasti e sintomi intestinali: qui una guida con template, codici colore e consigli per discuterne con il medico
Un diario alimentare ben fatto aiuta a collegare pasti e sintomi intestinali: qui una guida con template, codici colore e consigli per discuterne con il medico
Un piano giornaliero semplice e accessibile per scegliere cosa mangiare e quando, così da calmare gonfiore, diarrea o stitichezza legati allo stress
Immagina di iniziare la giornata con una riunione e di concluderla con una passeggiata sulla spiaggia. La workation rende possibile questo sogno, unendo lavoro e vacanza in un’esperienza unica.
Il cuginetto della bambina di 4 anni deceduta a Palermo è risultato positivo alla difterite, ma le sue condizioni sono stabili grazie alla vaccinazione parziale.
La liquirizia è ricca di proprietà utili per l’organismo che la rendono ricca di benefici. Scopriamo quali sono i motivi per utilizzarla.
Grazie alle proprietà diuretiche della gramigna, è possibile perdere peso, purificare l’organismo e combattere la cellulite in maniera naturale
Tra gli oli essenziali, l’olio di rosmarino è perfetto per fare un massaggio alla cute idratante e remineralizzante per curare i capelli secchi
Per evitare di sprecare cibo è essenziale imparare a comportarsi nella maniera corretta. Vediamo quali sono i migliori consigli da seguire.
Il fieno greco è in grado di ridurre il colesterolo cattivo e possiede proprietà antidiabetiche, utili per prevenire il diabete di tipo 2
Gli idrolati possono essere utilizzati in purezza su pelle e capelli, oppure sono un ingrediente base per lozioni e maschere fai da te
Ogni mese porta con se dei cibi così detti “di stagione”, cioè che seguono i ritmi naturali di crescita. Vediamo quali sono i migliori per il mese di aprile
Evitare gli sprechi è possibile se ogni giorno si presta grande attenzione al proprio comportamento. Scopriamo come riuscirci concretamente.
Il miele, il gel di aloe vera, il cetriolo, lo zucchero e l’olio d’oliva sono tutti rimedi naturali molto efficaci in caso di labbra screpolate e secche
I capelli crespi sono un problema tutt’altro che raro e risultano davvero difficili da trattare. Vogliamo suggerirvi alcune maschere homemade.
L’equiseto, oltre ad agevolare l’assorbimento e l’utilizzo del calcio nel corpo, partecipa anche alla produzione di collagene
Applicare l’olio di dattero sui capelli quando si è al mare aiuta a proteggerli dal sole e dalla salsedine, evitando così che si danneggino
Una colazione abbondante al mattino aiuta a sentire meno in senso di fame durante la giornata, permettendo così la perdita di peso.
L’eleuterococco è un rimedio naturale che possiede molte proprietà utili per la salute. Impariamo a conoscerlo meglio sotto tutti gli aspetti.
Con la pandemia da covid, gli italiani hanno ridotto lo spreco alimentare e stanno più attenti alle loro abitudini di spesa settimanale
La centella asiatica è una pianta ricca di benefici grazie alle sue numerose proprietà: scopriamo quali sono i motivi per utilizzarla.
Preparare il bagnoschiuma al miele è facilissimo, ma potete anche optare per un bagnoschiuma solido o per le bath ball
Per risolvere il problema dei capelli bianchi non è necessario usare tinture chimiche. Ci sono infatti alcuni rimedi naturali molto utili: scopriamoli.
Per combattere gli sprechi in cucina è possibile seguire alcuni semplici consigli: scopriamo insieme come comportarsi per riuscirci.
La calendula è in grado di migliorare il microcircolo, di ridurre trigliceridi e colesterolo e di contrastare dolori addominali e mestruali
Le proprietà dell’olio di cumino nero sono utili anche per eliminare la forfora dai capelli e per prevenire la desquamazione l’irritazione della cute
Per lisciare i capelli senza piastra è necessario semplicemente seguire alcuni consigli. Scopriamo quali sono i principali.
Per avere capelli forti durante la stagione primaverile è importante curare l’alimentazione, ma anche usare il prodotto adatto a base naturale.
Le proprietà del biancospino sono molte, infatti questa pianta permette di migliorare lo stato di salute del cuore e inoltre aiuta a dormire meglio.
La dieta senza scorie è un regime alimentare che alcune persone devono seguire per restare in salute. Scopriamo quali alimenti mangiare.