monsignor Erik Varden, durante gli Esercizi spirituali nella Cappella Paolina, ripropone il trattato «Sulla considerazione» di san Bernardo come guida per una buona amministrazione ecclesiastica
Una sintesi del messaggio di monsignor Erik Varden: la croce come luogo dove le ferite diventano fonti di guarigione e la Chiesa come annunciatrice di speranza
Suggerimenti concreti per mantenere equilibrio emotivo mentre cerchi lavoro, tra routine, formazione e pause rigeneranti
Un articolo che sfata il mito della frequenza perfetta e spiega come riconoscere desiderio spontaneo e responsivo, valutare il ciclo di vita della coppia e lavorare sulla qualità dell’intimità
Una panoramica che mette insieme spiegazioni, recensioni e appuntamenti editoriali per chi vuole approfondire la meditazione e la mindfulness con rigore e senso critico
Breve panoramica sulle meditazioni rivolte al Papa e alla Curia nella Cappella Paolina che esplorano il ruolo degli angeli, la maturazione spirituale di san Bernardo e l’importanza della presenza personale nell’insegnamento
Un approccio pratico alla relazione tra cervello, emozioni e comportamento: comprendere il meccanismo per migliorare le scelte quotidiane
Una panoramica sui principali transiti planetari e su come possono modificare il tono emotivo e la predisposizione all’azione dei vari segni zodiacali
Un’analisi chiara delle conseguenze dell’arrivo di Saturno in Ariete su atteggiamenti, obiettivi e relazioni, con consigli pratici per orientarsi
un’analisi psicologica dei testi in gara a Sanremo 2026 e un approfondimento sulle preoccupazioni fisiche e vocali che accompagnano i partecipanti
Una guida pratica per riconoscere il burnout genitoriale, capire le cause e mettere in atto soluzioni concrete per il benessere familiare e personale
Una meditazione che esplora il ruolo degli angeli come canali di grazia, la distinzione tra tentazione e chiamata divina e l’appello a un’educazione personale lontana dal solo digitale
Scopri che cosa è l’effetto spotlight, perché fa sentire osservati anche quando non è vero e quali strategie psicologiche aiutano a ridimensionarlo
Capire l’effetto spotlight aiuta a spiegare la sensazione comune di essere osservati in modo eccessivo e offre strumenti per ridurre ansia e autocritica
Un guida pratica per riconoscere la limerenza, comprendere le dinamiche emotive e trovare strategie concrete per ridurre il disagio e ripristinare il benessere
Scopri come l’effetto spotlight fa sembrare ogni errore centrale e impara tecniche per riconoscerlo e diminuirne l’impatto
Ricerca su 110 donne mostra che la prima gravidanza modifica soprattutto la Default Mode Network, mentre la seconda potenzia attenzione e controllo, con effetti diversi sul legame e sulla depressione perinatale
Riflessione sulla prima domenica di Quaresima (Matteo 4,1-11): tre tentazioni, tre paure umane e la strada per rimanere ancorati alla Parola del Padre
Una guida pratica per riconoscere l’effetto spotlight, capire le sue cause e applicare strategie quotidiane suggerite dalla psicologa Cristina Colantuono per ridurre l’ansia e ritrovare spontaneità
Un approfondimento sull’orecchio assoluto: definizione, differenze con l’orecchio relativo, fattori genetici e ambientali e prove di apprendimento in età adulta
La ricerca italiana indica che il diabete può rendere più dense le reti perineuronali nella corteccia insulare, modificando l’attribuzione di salienza e aumentando la sensibilità agli stimoli negativi
Scopri come il Festival di Sanremo unisce tradizione, dinamiche sociali e partecipazione attiva: dal rituale familiare al ruolo del gioco sui social
Un’analisi chiara del processo che porta dal sollievo occasionale all’impulso incontrollabile, con indicazioni su terapie efficaci e supporti pratici
Molte persone con ADHD trovano la meditazione statica frustrante; qui spieghiamo i meccanismi psicologici e neurologici dietro questa difficoltà e proponiamo soluzioni pratiche e sostenibili
Scopri come riconoscere intenzioni profonde, formulare un sankalpa efficace e rinnovarlo ogni giorno con brevi pratiche meditative per ottenere cambiamenti concreti