Ritiri yoga in Sardegna al Galanias Hotel & Retreat
Rigenera corpo e mente con ritiri guidati, il Felix Yoga Festival il 25 e 26 ottobre 2026 e trattamenti benessere al Galanias Hotel & Retreat
Sport & Fitness
Tappetino Liforme Blossoming Lotus per presa e supporto durante la pratica
Prova un tappetino Liforme che combina presa affidabile, allineamento visivo e materiali non tossici per sostenere la tua pratica
Ananda Balasana e Marichyasana III: guida pratica per fianchi e colonna
Un percorso pratico per aprire i fianchi e ritrovare il centro con due asana complementari
Come scegliere blocchi yoga e poltrone relax per anziani e over 60
Piccoli ausili, grandi differenze: come blocchi in EVA e poltrone alzapersona aiutano a praticare sport in sicurezza e a mantenere l’autonomia dopo i 60
Tappetino PROlite® 4,7 mm per supporto e protezione
Progettato per durare, il tappetino PROlite® offre un equilibrio tra ammortizzazione e sostegno per pratiche di ogni livello
Tappetino da yoga compatto eKO Superlight per chi viaggia
Un compagno di viaggio ideale: scopri i vantaggi pratici del tappetino da yoga eKO Superlight, pensato per essere piegato, trasportato e inserito in valigia senza fatica
Sette minuti per tonificare gambe e glutei usando solo una sedia
Un mini-workout pratico e accessibile che sfrutta la spalliera della sedia come punto di appoggio, ideale per tonificare gambe e glutei senza stressare le articolazioni
Benefici dello yoga: come praticare in sicurezza
Un’introduzione pratica allo yoga che spiega stili, vantaggi e rischi
Come scegliere calze e sandali antiscivolo per yoga e lavoro
Confronto chiaro tra calze antiscivolo, sandali professionali e calze in pile per capire dove usarli e cosa valutare prima dell’acquisto
Tondino yoga in legno di betulla: cassetta del pane per flessibilità e sostegno
Progettato da uno yogi falegname a Bologna, il tondino è uno strumento semplice e robusto per aumentare l’estensione della colonna e alleviare tensioni dorsali
Trekking e borghi del Lago di Garda: itinerari tra Trentino, Lombardia e Veneto
Un viaggio tra sentieri, castelli e vento ideale per chi ama la natura e lo sport
Come scegliere leggings e scarpe da training per comodità e performance
Una guida pratica che mette a confronto due tipologie di prodotti molto apprezzate: i leggings versatili e le sneaker tecniche, con suggerimenti su taglie, materiali e prestazioni
Scopri lo yoga miofasciale e i benefici per mobilità e postura
Spiegazione chiara dello yoga miofasciale, strumenti usati, vantaggi per mobilità e gestione del dolore e suggerimenti pratici per iniziare
Acroyoga pratico e sicuro: corsi, insegnanti e orari
Partecipa a lezioni di acroyoga per migliorare equilibrio, fiducia e relazione di gruppo mantenendo priorità su consenso, sicurezza e rispetto
Vicenza Running Festival 2026: corsa, trail e comunità nello storico centro
Dal 7 al 15 marzo Vicenza si trasforma in un palcoscenico sportivo con corse, trail, walking e iniziative per la comunità
Infortuni in montagna: guida pratica a LCA, menisco e traumi tipici sulla neve
Una panoramica pratica sui traumi invernali: sintomi chiave, scelte terapeutiche e consigli per la prevenzione per sciatori, snowboarder e appassionati della montagna
Come realizzare un cuscino per yoga: guida completa e facile
Impara a cucire un cuscino per yoga funzionale, scegliendo tessuti adatti e seguendo una procedura semplice anche per principianti
Vicenza Running Festival 2026: il programma completo dal 7 al 15 marzo
Nove giorni di eventi sportivi a Vicenza dal 7 al 15 marzo 2026: manifestazioni competitive e non competitive, ultratrail, StraVicenza e iniziative dedicate al campo Guido Perraro
Rottura del legamento crociato anteriore: guida pratica per atleti e pazienti
Una guida chiara e pratica per riconoscere una lesione del legamento crociato anteriore, scegliere il trattamento più adatto e programmare una riabilitazione efficace
Vicenza running festival: 30 eventi per famiglie, agonisti e comunità
Dal 7 al 15 marzo Vicenza si trasforma in un villaggio dello sport con gare, trekking urbano, talk e iniziative per tutte le età, inclusa la tradizionale 10K finale
Pratica yoga per l’equinozio di primavera al Museo Filangieri
Un evento esperienziale al Museo Filangieri il 20 marzo 2026: sequenze di yoga, respiro e voce per accogliere la primavera e mettere radici al nuovo
Cuscino per yoga fai da te: istruzioni semplici per cucirlo a casa
Guida rapida per confezionare un cuscino per yoga resistente e confortevole, ideale per meditazione e pratiche quotidiane
Cicloturismo donna: trend, percorsi e la Fiera di Padova
Il cicloturismo cresce tra le donne: profilo, esigenze e i percorsi più apprezzati, con un appuntamento importante a Padova dal 27 al 29 marzo 2026
Yoga all’aperto sulla stazione intermedia di Naifjoch: rilassati tra le vette
Rigenera corpo e mente con sessioni di yoga gratuite sul tetto della Cabinovia Naifjoch, guidate da Nathalie Schwitzer e pensate per tutti i livelli
Yoga gratuito per la Festa della Donna: appuntamento a Villa Lagarina
Il Comune di Villa Lagarina propone una lezione di yoga gratuita il 7 marzo 2026, riservata a persone di genere femminile, nella palestra delle scuole elementari: porta il tappetino e indossa abbigliamento comodo