Stress, come capire se è correlato al lavoro? I sintomi fisici

Come capire quando lo stress è correlato al lavoro? Scopriamo i sintomi fisici.

Lo stress da lavoro correlato è una delle principali problematiche del nuovo millennio, che comporta un peggioramento della qualità di vita con risvolti sia fisici che mentali anche preoccupanti. Ecco i sintomi fisici.

Stress, come capire se è correlato al lavoro? I sintomi fisici

Secondo quanto riportato dalle stesse fonti ufficiali dell’Inail, l’Istituto nazionale Assicurazione Infortuni sul Lavoro, lo stress da lavoro è definibile come: “una condizione che può essere accompagnata da disturbi o disfunzioni di natura fisica, psicologica o sociale ed è conseguenza del fatto che taluni individui non si sentono in grado di corrispondere alle richieste o alle aspettative riposte in loro”.

E’ una condizione in cui, a causa di un elevato carico di lavoro o un particolare stato di ansia di prestazione, un lavoratore inizia ad accusare una serie di disturbi fisici, psicologici ma anche sociali e relazionali. Viene chiamata anche sindrome da burn-out, termine inglese che significa “esaurimento, esplosione”, proprio per sottolineare una situazione al limite della sopportazione e di estremo disagio.

Lo stress da lavoro correlato è estremamente diffuso, ma riconoscerlo nella sua fase iniziale spesso non è semplice. Tale condizione diventa palese solo nelle sue fasi più acute, quando ormai la persona che ne soffre arriva a provare un profondo stato di disagio psicologico, sociale e fisico. Generalmente l’andamento di questa condizione segue alcune fasi:

Prima fase: manifestazione di un eccessivo impegno professionale, con tendenza a dedicare al lavoro un grande numero di ore, tralasciando altri aspetti della propria vita.

Seconda fase: comparsa dei primi sintomi di stanchezza, che si manifesta attraverso scatti di irritabilità e sbalzi di umore frequenti.

Terza fase: sensazione di forte stanchezza, con un calo delle forze e della concentrazione, oltre a un senso di insoddisfazione e depressione.

Quali sono i sintomi fisici causati dallo stress da lavoro? Ecco un elenco di quelli generali e comuni:

Mal di testa

disturbi del sonno (es. insonnia)

disturbi intestinali e digestivi

bruciore di stomaco

perdita di capelli

amenorrea, nel caso di donne in età fertile

tachicardia e palpitazioni

sudorazione eccessiva in tutto il corpo

disturbi della pelle, come acne o eczema

vertigini.

Ma le conseguenze di un eccessivo stress da lavoro correlato hanno un impatto a 360° sulla qualità della vita di una persona. Sul lungo termine queste possono essere estremamente pericolose, portando a veri e propri problemi di salute.

Stress da lavoro: i sintomi fisici e le cause

Lo stress causato dal lavoro è una sindrome molto comune e anche preoccupante se viene sottovalutata e non affrontata da chi ne soffre. Ma quali sono le cause per cui alcuni ne soffrono e altri no?

Precarietà dell’impiego

carico di lavoro eccessivo

contesto lavorativo disorganizzato

mancanza di coinvolgimento da parte dei colleghi

mobbing

Al contrario, un ambiente di lavoro sereno e ben organizzato riduce sensibilmente i rischi di manifestare i sintomi tipici dello stress da lavoro. Qui emerge quindi l’importanza del ruolo del datore di lavoro, che deve essere in grado di riconoscere quando vi sono situazioni di rischio elevato.

Scritto da Chiara Sorice

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