Guida per sincronizzare Nike Run Club e Training Club con Strava
Unisci le tue corse e allenamenti Nike a Strava con una procedura veloce e senza sorprese.
Consumo quotidiano di noci abbassa del 20% il rischio di ipertensione
Una sintesi di 143 mila soggetti evidenzia che una porzione giornaliera di noci può ridurre significativamente la probabilità di ipertensione.
Iran richiama gli USA: sblocco beni e riapertura dello Stretto di Hormuz
Iran lancia a Washington le tre condizioni per riaprire lo Stretto di Hormuz
Viaggio record del papa: Uruguay, Argentina e Perù in 12 giorni
Il papa intraprenderà un pellegrinaggio record di dodici giorni in Sud America, toccando tre nazioni con oltre trentunmila chilometri di spostamenti.
Stile di vita sano fra i 30 e i 50: chiave per prevenire il tumore al seno
Ridurre l’alcol e controllare il peso tra i 30 e i 50 anni può tagliare notevolmente il rischio di carcinoma mammario.
Obicetrapib: nuova opzione per ridurre il LDL-C in Europa
Una novità terapeutica approvata in Europa promette riduzioni significative del colesterolo LDL grazie a obicetrapib, disponibile da subito in due formulazioni.
Sportello d’ascolto a scuola: guida a ruolo e privacy
Lo sportello d’ascolto a scuola offre supporto riservato su ansia, relazioni e studio. Ecco come funziona, quando usarlo e come prepararvisi.
Psicologia di prossimità: orientarsi tra servizi locali
Una guida autorevole e accessibile per capire come funziona la psicologia di prossimità e trovare aiuto vicino casa tra quartieri, scuole e associazioni.
Spalla dolorante di notte: come riconoscere e trattare il problema
Il dolore notturno alla spalla può nascondere patologie diverse; ecco come individuarne la causa e quando è urgente intervenire.
Come sostenere il riposo e la mente durante il caldo di agosto
Scopri come le piccole abitudini serali e gli integratori naturali possono trasformare il tuo agosto in un periodo di riposo profondo e mente serena.
Cronicità e differenze generazionali: ostacoli alla salute dei Millennial
I dati di Elma Research mostrano come la generazione più informata sia anche quella che incontra più ostacoli per vivere in salute.
Allenamento multicomponente: perché le semplici passeggiate non bastano dopo i 50
L’allenamento efficace oltre i 50 anni richiede un mix di esercizi mirati, non solo passeggiate.
Dieta e stile di vita contro l’ipercolesterolemia: consigli pratici
Scopri le regole d’oro per controllare colesterolo, dalla sintesi epatica ai piatti da preferire.
Food noise: il rumore mentale del cibo e le soluzioni attuali
Scopri come il rumore mentale del cibo influenza le scelte alimentari e quali strategie, anche farmacologiche, possono placarlo.
Ecografia articolare: parametri di riferimento per età e zona
Una vasta indagine su 800 soggetti sani definisce nuovi parametri ecografici per distinguere il normale invecchiamento dai primi segni di artrite.
Come riconoscere depressione e demenza negli over 65
Depressione, demenza e prevenzione: tutti gli elementi per riconoscere, valutare e intervenire sulla salute cognitiva degli over 65.
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Paola Barale racconta la sua visione di bellezza autentica e il nuovo volto della campagna QSTUDIO
Effetti stagionali su ritmo circadiano e microbiota: guida autunnale
L’arrivo dell’autunno modifica luce, orologi interiori e intestino: scopri i meccanismi e i consigli nutrizionali per affrontare la stagione al meglio.
