Cosa sono i grassi idrogenati e perché fanno male
I grassi idrogenati sono un particolare tipo di grasso che deriva dalla lavorazione degli alimenti. Scopriamo perché fanno male alla salute.
Alimentazione
Benefici e controindicazioni del limone
Il limone risulta essere un frutto ricco di grandi benefici per l’organismo. Scopriamo quali sono le sue proprietà principali e le controindicazioni.
Quali sono le principali vitamine e a cosa servono?
Quali sono le vitamine migliori per il nostro organismo e a cosa servono? Tutto quello che devi sapere su queste preziose sostanze.
Sovrappeso: cosa c’è da sapere
Sovrappeso: i miti da sfatare per ottenere una perdita di peso duratura e mantenere un buon stato di salute
Aminoacidi per dimagrire: servono davvero?
Tra le varie tecniche utilizzate per dimagrire o perdere peso, l’impiego di aminoacidi presenta caratteristiche interessanti, ma funzionano davvero?
Zenzero: la radice dalle proprietà dimagranti
Come beneficiare delle proprietà dimagranti delle radici dai benefici antiossidanti, antibiotiche e digestive.
I migliori alimenti per depurare il fegato
Il fegato è un organo molto importante per l’organismo, proprio per questo è essenziale mangiare alimenti che lo riescano a depurare.
I migliori consigli per smettere di mangiare zuccheri
Smettere di mangiare zuccheri non è semplice per chi ama i dolci. Vediamo come riuscirci in maniera efficace per migliorare la propria salute.
Magnesio: proprietà, benefici e controindicazioni
Magnesio: le proprietà, tutti i benefici e le controindicazioni
Dieta contro l’acne: tutti i consigli alimentari per la pelle
La dieta anti-acne consente di eliminare in breve tempo brufoli e imperfezioni grazie ad un’alimentazione sana e ai cibi giusti
Caffeina: ha davvero effetti lassativi?
Molte persone devono correre al bagno dopo aver bevuto una tazzina di caffè, ma la colpa è della caffeina che possiede effetti lassativi? Scopriamolo.
Dieta in ufficio: i cibi migliori per un pranzo light
Dieta: le scelte migliori per un pranzo light in ufficio.
Smettere di mangiare di notte: i suggerimenti per farlo
Scopriamo insieme quali sono i suggerimenti migliori per riuscire a smettere di mangiare di notte in modo permanente.
Wakame, l’alga che aiuta a dimagrire
La wakame è un’alga molto apprezzata sia in Oriente e in Occidente. Ricca di fibre e povera di grassi e calorie, aiuta a dimagrire
I consigli per smettere di mangiare per noia
I migliori consigli per evitare questa dannosa abitudine e smettere di mangiare per noia
I migliori consigli per smettere di mangiare dolci
Smettere di mangiare dolci non è semplice, ma fortunatamente è possibile eliminare questo vizio seguendo alcuni utili consigli.
Benefici e controindicazioni della caffeina
I benefici della caffeina sono riconosciuti da anni e rendono questa sostanza utile per l’organismo: scopriamo quali sono i principali.
Alimentazione sana e peso bilanciato per restare in salute
Un’alimentazione sana e bilanciata unita all’attività fisica aiuta a rimanere in forma e in salute
Come funziona e quali sono i vantaggi della dieta s.d.m
La dieta s.d.m. è un regime alimentare che permette di perdere fino a 2 chili in una settimana. Scopriamo le sue fasi e i suoi vantaggi.
Dieta Dukan: quali sono i 100 alimenti permessi?
La dieta Dukan è una dieta proteica che si articola in quattro fasi durante le quali è consentita l’assunzione di soli 100 alimenti.
A dieta in Autunno senza sacrifici
L’autunno è la stagione dei colori, grandi quantità di frutta e verdura di stagione per mettersi a dieta e cominciare l’attività fisica
Dieta lampo prima di Natale: gli alimenti consigliati
La dieta lampo prima di Natale, gli alimenti ideali per perdere peso velocemente in pochi giorni e consentirsi qualche sfizio in più.
Dieta d’inverno: alimenti e menù settimanale tipo
Con l’arrivo del freddo, aumenta il consumo di pietanze ad alto contenuto calorico: ecco alcuni suggerimenti per impostare una dieta d’inverno sana.
Cos’è e come funziona la dieta mima digiuno
La dieta mima digiuno è molto di moda in America e prevede alcuni alimenti da mangiare ad oltranza e altri invece che devono essere evitati.
Come assumere correttamente i cibi: i consigli
L’importanza di assumere correttamente i cibi, quali scartare e quali prediligere, come cuocerli.