Qual è la dieta per abbassare il colesterolo alto?
Il colesterolo alto può essere ridotto in modo naturale grazie alla dieta. Scopriamo cosa è bene mangiare e cosa invece evitare per riuscirci.
Alimentazione
Dieta vegana: i pro e i contro dell’alimentazione a base di verdure
La dieta vegana è un ottimo modo per rispettare l’ambiente, ma provoca scompensi nutritivi in grado di compromettere la salute dell’organismo
Qual è la dieta di Meghan Markle? Tutte le curiosità
La dieta flexitariana è quella seguita da Meghan Markle per restare in forma. Scopriamo come funziona e vediamo di cosa di tratta.
Noci: concentrato di proprietà nutrizionali e benefici
Il nostro corpo ci ringrazia quando consumiamo degli alimenti così benefici: le noci contengono tantissime proprietà che dovremmo conoscere.
Qual è la dieta migliore per chi soffre di reflusso gastrico?
Per risolvere il problema del reflusso gastrico è bene fare grande attenzione alla dieta. Vediamo cosa mangiare e cosa evitare.
Cosa sono gli antinutrienti? Tutto ciò che c’è da sapere
Gli antinutrienti sono delle sostanze che ostacolano l’assorbimento dei nutrienti. Scopriamo cosa sono e in quali alimenti si trovano.
Quali sono gli alimenti che fanno bene all’udito?
Esistono alcuni alimenti che sono molto utili per migliorare l’udito. Scopriamo cosa è bene mangiare per avere dei vantaggi.
Dieta flexitariana: come il suo schema favorisce il benessere
La dieta flexitariana è quel che ci vuole per intraprendere un regime alimentare sano, depurativo e sostenibile: vediamone lo schema.
Qual è la correlazione tra fibromialgia e alimentazione?
Esiste una correlazione tra la fibromialgia e l’alimentazione, per questo è bene fare attenzione a quello che si mangia per migliorare la propria salute.
Segale, proprietà benefiche e valori nutrizionali
La segale è un alimento con molte proprietà nutritive benefiche per l’organismo, che però non è adatto ai celiaci perchè contiene glutine
Dieta antiacida: cos’è, a cosa serve e come funziona
Più fibre, acqua e cibi lessi, meno spezie, fritti, alcol e agrumi. Queste sono solo alcuni dei consigli prescritti dalla dieta antiacida
Metodo Lertola: gli schemi dietetici con ricette gustose e semplici
La dieta del metodo Lertola promette di perdere fino a 2 kg al mese con ricette semplici, salutari ma gustose. Vediamo nel dettaglio come funziona
Pistacchi, la frutta secca con tanti benefici per l’organismo
Mangiare i pistacchi può aiutare a rimanere in forma e in salute, ma occorre fare attenzione alle quantità, visto che sono estremamente calorici
Dieta di Orietta Berti per dimagrire in fretta: come funziona
La famosa cantante Orietta Berti ha perso 9 kg in due mesi grazie a una dieta. Vediamo come funziona in modo da poterla replicare.
Dieta Dinner Cancelling: qual è lo schema e un menù d’esempio
Lo schema della dieta Dinner Cancelling si basa sull’imposizione di non cenare, infatti non si deve in nessun modo mangiare dopo le 17.
Quali sono i cibi consigliati contro l’insonnia
Chi soffre d’insonnia dovrebbe curare molto la propria alimentazione. Scopriamo quali sono i cibi migliori da consumare per dormire meglio.
I cibi da evitare nel caso di problemi di tiroide
Chi ha problemi di tiroide dovrebbe stare attento ad evitare alcuni cibi specifici. Scopriamo insieme cosa è meglio non mangiare in questi casi.
Benefici e proprietà del finocchio
I benefici del finocchio sono molti perchè è una verdura ricca di sostanze nutritive ottime per la salute. Scopriamo quali sono le proprietà principali.
Qual è la dieta migliore in caso di diverticoli?
In caso di diverticoli è essenziale fare grande attenzione alla propria dieta perchè solo mangiando in maniera sana si può migliorare la salute.
Qual è la dieta da seguire per avere ossa forti?
Chi desidera avere ossa forti deve seguire una dieta che contenga alcuni specifici alimenti: scopriamo esattamente cosa mangiare.
Quali sono i cibi per combattere la cellulite in modo efficace?
Per combattere la cellulite è essenziale fare grande attenzione ai cibi che si mangiano. Scopriamo qual è l’alimentazione migliore.
I migliori estratti e succhi purificanti per l’organismo
Gli estratti e i succhi purificanti sono molto gustosi e salutari, perchè migliorano l’attività dell’intestino e aumentano le energie
Dieta delle 10 ore: esempio di menu e benefici
Scopriamo in cosa consiste la cosiddetta dieta delle 10 ore, perché si chiama così e quali sono i suoi effetti sul nostro organismo.
Estratti e succhi detox per dimagrire: i migliori
Se desiderate dimagrire, preparate estratti e succhi detox con ingredienti freschi per tornare in forma e avere più energia
Alimenti ultra processati: i rischi per la salute
Gli alimenti ultra processati contengono al loro interno sostanze pericolose per la salute, che causano malattie potenzialmente mortali