Alimentazione Cos’è e quali sono le proprietà benefiche del kefir
Il kefir è sempre più apprezzato anche in Italia anche per via delle sue numerose proprietà benefiche: scopriamo quali sono le principali.
Categoria
Alimentazione
Alimentazione 
ricette & diete Bicarbonato e limone, un aiuto per dimagrire
Bere bicarbonato e limone non solo aiuta a dimagrire, ma anche ad eliminare i problemi legati ad una cattiva digestione, come il…
Alimentazione Frutta e verdura: le porzioni quotidiane consigliate
Oltre a variare i vegetali assunti ogni giorno, è importante anche calcolare bene le porzioni di frutta e verdura che si mangiano…
Alimentazione Zucchero bianco classico: come sostituirlo nella dieta
Lo zucchero classico si può sostituire sfruttando alcuni altri dolcificanti: vediamo quali sono i migliori da aggiungere alla propria dieta.
Alimentazione Bere acqua e limone la sera: perchè fa bene alla salute
Bere acqua e limone la sera prima di andare a dormire è un'abitudine ricca di benefici. Scopriamo perchè è bene seguire questa…
Alimentazione Bere acqua e miele prima di dormire: i benefici
Preparare la bevanda a base di miele e acqua è molto semplice, ma per beneficiare dei suoi preziosi effetti occorre berla tutte…
Alimentazione Proprietà e benefici della feijoa: cosa sapere sul frutto esotico
La feijoa è un piccolo frutto molto apprezzato anche per via delle sue grandi proprietà. Scopriamo quali sono i principali benefici dell'alimento.
Alimentazione Farro: quali sono le principali proprietà benefiche del cereale?
Le proprietà benefiche del farro sono davvero numerose: scopriamo quali sono i principali motivi per cui il cereale fa bene alla salute.
Alimentazione Dieta Swank per contrastare la sclerosi multipla: cosa sapere
La dieta Swank, a basso contenuto di grassi, aiuta a contrastare il colesterolo cattivo, diminuendo l'incidenza della sclerosi multipla
Alimentazione Flavonoidi: qual è il loro ruolo per l’organismo?
I flavonoidi sono presenti principalmente all'interno di frutta e verdura, come cipolle, prezzemolo, mele, pere e banane
Alimentazione Dimagrire bevendo acqua: quali sono gli orari giusti?
Chi desidera dimagrire deve bere più acqua, in particolare mezz'ora prima di un pasto e tra un pasto e l'altro. Così facendo,…
Alimentazione Proprietà e benefici della cipolla
La cipolla è un ortaggio molto amato in cucina, inoltre è ricco di numerose proprietà che regalano benefici straordinari all'organismo.
Alimentazione Cos’è e come funziona la dieta META
La dieta META molto apprezzata perchè permette di dimagrire abbracciando il benessere della persona. Scopriamo esattamente come funziona.
Alimentazione Proprietà e controindicazioni dell’aglio: tutto ciò che c’è da sapere
L'aglio è molto ricco di proprietà benefiche per l'organismo, ma ha anche alcune controindicazioni che devono essere tenute in considerazioni.
Alimentazione Ipoglicemia reattiva: debolezza dopo i pasti? Come mangiare per evitarla
Ai cali di zuccheri post prandiali, o ipoglicemia reattiva, si associa quasi sempre debolezza. Vediamo come mangiare per evitarlo.
Alimentazione Topinambur: i benefici per la salute dello stomaco
I benefici per la salute che vengono apportati dal topinambur sono numerosi. Il tubero è particolarmente utile per lo stomaco: scopriamo il…
Alimentazione Perchè le proteine sono essenziali per la nostra salute?
Per mantenersi in salute, è importante consumare la giusta quantità di proteine mangiando carne magra, legumi, pesce e uova
Alimentazione Dieta pesco-mediterranea: cos’è e come funziona?
Prodotti ittici come il pesce azzuro, olio extravergine di oliva e latticini sono la base della dieta pesco-mediterranea.
Alimentazione Tutte le caratteristiche uniche del salmone affumicato Upstream
Quali sono tutte le caratteristiche e le proprietà benefiche per la salute del salmone affumicato? Cosa è importante sapere.
Alimentazione Alga klamath: origini, benefici e controindicazioni
L'alga klamath è ricca di antiossidanti, minerali e oligoelementi che aiutano a contrastare l'invecchiamento e a stimolare il sistema immunitario
ricette & diete Cos’è la nuova dieta climatariana?
La dieta climatariana è un nuovo modo di mangiare per imparare a rispettare l'ambiente e se stessi.
Alimentazione Ansia e stress: come combatterli in modo perfetto con l’alimentazione
Lo stress e l'ansia possono essere contrastati in modo molto importante seguendo un'alimentazione corretta. Scopriamo cosa è bene mangiare.
Alimentazione Quali sono le verdure con poche calorie?
Le verdure con poche calorie come cetrioli, zucchine e finocchi sono l'ideale per mantenere il peso-forma e per perdere i chili di…
Alimentazione Quali sono le principali proprietà benefiche del daikon?
Il daikon è una radice bianca ricca di grandi proprietà benefiche per l'organismo. Scopriamo tutte le ragioni per consumarla.
Alimentazione Quali sono le spezie consigliate per chi soffre di diabete?
Il diabete è una patologia molto seria che riguarda un gran numero di persone. Scopriamo quali sono le spezie consigliate per chi…