Distrofia muscolare: quando è necessario preoccuparsi?
La distrofia muscolare è una malattia che debilita il sistema neuro-muscolare, impedendo le normali attività quotidiane
Renata Tanda
Olio di neem per la naturale bellezza dei capelli
L’olio di neem, ottenuto da una pianta indiana, elimina eczemi e dermatiti, rinforza i capelli e ne favorisce la crescita
Brufoli: i consigli e gli errori da non commettere
Schiacciare i brufoli e utilizzare rimedi improvvisati sono solo alcune delle cose che non bisognerebbe mai fare in caso di brufoli
Macadamia: una fonte di minerali e vitamine
Le noci di macadamia sono un naturale elisir di lunga vita, dato che svolgono una potente azione antiossidante
I migliori esercizi per spalle con bilanciere
L’utilizzo di un bilanciere aiuta a sviluppare i muscoli delle spalle, aiutando a svolgere diversi tipi di allenamento
Esercizi per allenare la schiena con i pesi
Gli esercizi per allenare la schiena con i pesi costituiscono un perfetto allenamento per rafforzare e tonificare i dorsali
Foglie di aloe: i consigli per conservarle in casa
Conservare le foglie di aloe vera e il relativo gel permette di creare una piccola scorta dell’unguento e di utilizzarlo all’occorrenza
I migliori consigli per togliere lo smalto senza danni
In casi di emergenza, sapere come rimuovere lo smalto semipermanente senza danneggiare le unghie può davvero fare la differenza
Esercizi aerobici per allenare le braccia
Gli esercizi aerobici per le braccia aiutano a tonificare bicipiti e tricipiti e ad avere braccia affusolate
Quali sono gli alimenti consigliati per combattere il colesterolo?
Uno stile di vita sano e una dieta bialnciata studiata apposta per combattere il colesterolo alto può aiutarci a vivere meglio e in salute
Dolore ai piedi nei bambini: perché si manifestano?
I bambini in fase di sviluppo possono provare dolore alle gambe e ai piedi e in questi casi occorre aspettare che il fastidio passi
Radicali liberi: perché sono importanti per il nostro cervello?
I radicali liberi, considerati molecole dannose, in realtà aiutano il cervello a migliorare le proprie funzioni e ad adattarsi ai cambiamenti
Super memoria: un dono o una condanna?
La super memoria è una condizione per cui chi ne è affetto ha una memoria autobiografica estremamente sviluppata
Rossore in viso dopo mangiato: perchè avviene?
Il rossore in viso dopo aver mangiato compare per via della vasodilatazione dei capillari dovuta a determinati cibi o bevande
Il salame è davvero nocivo per la nostra salute?
Il salame fa parte di quei salumi ricchi di grassi e conservanti che possono portare ad un aumento di peso e possono provocare il cancro
Sigaretta elettronica: benefici e controindicazioni per la salute
La sigaretta elettronica è un dispositivo amato da chi vuole smettere di fumare, che però nasconde qualche rischio per la salute
Nutrire la pelle del viso: i consigli per farlo naturalmente
In caso di pelle secca o sensibile, è possibile nutrire a fondo il derma con metodi naturali a dottando nuovi comportamenti
Vitamina B2: dove si trova e quali sono i benefici?
La vitamina B2 contribuisce a regolare il metabolismo e protegge il sistema nervoso e visivo da alcune malattie
Maculopatia: a cosa è dovuta e come si cura?
La maculopatia è una malattia degenerativa degli occhi che può essere prevenuta se si adotta uno stile di vita sano
Acidi della frutta: proprietà, effetti e benefici
Gli acidi della frutta, contenuti in alcuni particolari frutti, sono molto utilizzate in cosmetica per via delle loro proprietà antiossianti
I migliori oli da massaggio per un trattamento perfetto
Per effettuare un massaggio efficace bisogna scegliere gli oli adatti alle esigenze di ciascuna persona.
Come avere più energie ed essere più attivi
Una dieta equilibrata, esercizio fisico e riposo possono aiutarti a ritrovare le energie perdute, rendendoti più attivo
Allenamento per i tricipiti: tutti gli esercizi con i pesi
Esistono alcuni esercizi mirati ad allenare e scolpire i tricipiti con l’ausilio di manubri o pesetti
Osteoporosi: come individuarla e prevenirla? I consigli
L’osteoporosi, molto comune nelle donne, indebolisce le ossa ed espone al rischio di traumi e fratture
Benefici dello sci di fondo sul corpo e sulla mente
Lo sci di fondo è uno sport invernale che migliora la salute generale, tonifica i muscoli del corpo e rilassa la mente