Cifosi: quali esercizi fare per curarla
E’ possibile eliminare del tutto la cifosi, che causa mal di schiena e mal di schiena, con dei semplici esercizi posturali.
Renata Tanda
Dormire per dimagrire: funziona davvero?
Dormire aiuta a dimagrire e a perdere peso, perchè durante il sonno si riduce il senso di fame e si bruciano più grassi
Cosa fare in caso di stress da covid-19: consigli e rimedi
La pandemia mondiale ha innalzato i livelli di ansia, preoccupazioni e paure, causando una vera e propria sindrome di stress da covid-19
Acido ialuronico: controindicazioni e avvertenze
I filler di acido ialuronico aiutano a mantenere la pelle elastica e idratata, ma possono anche avere causare gonfiore, arrossamenti e sfoghi
Il fluoro è dannoso per i nostri denti?
Un’eccessiva assunzione di fluoro nei bambini può causare seri problemi di salute, come l’irrigidimento scheletrico
Lockdown e fame nervosa: le conseguenze su umore e alimentazione
Uno studio italiano ha evidenziato come il lockdown abbia aumentato malumore, ansia e stress, causando un’impennata di episodi di fame nervosa
Covid, il nuovo studio che chiarisce i sintomi dell’immunità
Chi ha contratto il covid in forma più grave e ha sviluppato dei sintomi specifici sviluppa un’immunità forte e duratura nel tempo
Segni sulla lingua sintomo di Covid: tutto ciò che c’è da sapere
Nuovi studi scientifici hanno scoperto come i segni sulla lingua sono un nuovo sintomo del covid, e comportano ulcere, gonfiore e infiammazione
Le migliori tisane per facilitare la digestione
Le tisane per la digestione sono bevande calde, gustose e naturali che favoriscono i processi digestivi e migliorano le funzionalità intestinali
Rimettersi in forma con l’uovo: come bilanciare la propria dieta
Rimettersi in forma magiando almeno un uovo al giorno è possibile, dato che quest’aluìimento aumenta il senso di sazietà e accelera il metabolismo
Se vuoi depurare l’organismo, bevi l’acqua dei fagioli
Se desideri depurare l’organismo, eliminare le tossine e migliorare la funzionalità dei reni, bevi l’acqua di cottura dei fagioli azuki per 5 giorni
Epatite C: quali sono le cause e come si può curare?
L’epatite C è un’infiammazione del fegato che può essere contratta in vari modi e che, nei casi più gravi, può portare anche al trapianto dell’organo.
Sensazione di gelo costante: come riconoscerla e trattarla
Un cattivo stato di salute o alcune patologie gravi possono produrre una sensazione di gelo continua e una particolare sensibilità al freddo
Saltare i pasti: quali sono le conseguenze e cosa si rischia?
Saltare i pasti nel lungo periodo porta ad avere un’alimentazione sregolata e non adatta a fornire i nutrienti di cui il corpo ha bisogno
Cibi da evitare prima di allenarsi: quali sono?
Le verdure, i succhi di frutta e i dolciumi sono tutti cibi che non bisogna mangiare per non appesantire l’organismo prima dell’allenamento
Yoga: come sfruttarlo per alleviare i dolori mestruali
Lo yoga, se praticato con costanza, aiuta ad eliminare i dolori mestruali e altri disturbi come dolore al seno, mal di schiena e malumore
Sale e dieta: come trovare il giusto equilibrio?
Un uso moderato del sale nella dieta produce degli effetti positivi sulla salute. Ecco quindi come ridurne il consumo.
Dimagrimento: come funziona negli uomini e nelle donne
Il metabolismo e la disposizione del grasso corporeo sono solo alcune delle differenze che determinano il dimagrimento più veloce negli uomini
Carenza di triptofano e malumore: come comportarsi?
Una carenza di triptofano nel corpo può comportare insonnia, ansia e malumore, per questo occorre rimediare seguendo una dieta specifica
Tè alla cannella per perdere peso: benefici e come prepararlo
Il tè alla cannella aiuta a perdere peso in modo naturale, eliminado i disturbi intestinali e migliorando il metabolismo
Triptofano: come assumerlo attraverso gli integratori
Il triptofano va assunto regolarmente con la dieta, altrimenti si rischia insonnia, malumore, mancanza di concentrazione
Placebo: di cosa si tratta e perché si utilizza in medicina?
L’effetto placebo può risultare particolarmente efficace in caso di disturbi con una importante componente psicosomatica
Labbro leporino: cause e sintomi della malformazione
Il labbro leporino comporta una o più fessure nel labbro superiore che possono essere chiuse con dei piccoli interventi chirurgici
Latte di noci: quali sono gli effetti benefici
Il latte di noci è un latte vegetale gustoso, noto per i benefici che apporta a pelle e capelli nonché per le sue preziose proprietà antiossidanti
Pancia: quali sono i tipi e come riconoscerli
Esistono tre tipi di pancia differenti causati da dieta emstile di vita sbagliati e sapere quali sono consente di intervenire nel modo corretto