Ricerca su oltre 7.000 partecipanti ad alto rischio mostra che integrare la dieta mediterranea con un consumo moderato di vino (fino a un bicchiere al giorno) è correlato a un calo significativo di eventi cardiaci e di mortalità totale
Un approccio pratico alla leggerezza: strategie per alleggerire i pensieri, aumentare la resilienza e ritrovare fiducia nelle proprie risorse
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
Leggere al neonato pretermine in terapia intensiva neonatale può ridurre il rischio di ritardi linguistici e creare una relazione affettiva più solida tra genitori e bambino
Nella dieta della longevità ci sono una serie di elementi come frutta e verdura che saziano e aiutano ad avere i giusti benefici.
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nella dieta di Amadeus ci sono alcuni alimenti come la pasta che non mancano e lo aiutano ad avere un fisico discreto.
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La dieta detox per la primavera si basa su alimenti come fragole e frullati che fanno stare bene e disintossicano.
