Giulia Di Marino e la vita estrema nell’arcipelago delle Svalbard
Giulia Di Marino, triestina di 29 anni, vive a Longyearbyen, una delle città più a nord del mondo. Scopri come affronta la notte polare e il sole di mezzanotte.
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Tre mosse concrete contro l’insonnia: tisane mirate, respirazione guidata e igiene del sonno che integra luce, temperatura e digital detox.
Una routine serale passo passo con respiro 4-7-8, luce giusta e tisane efficaci aiuta l’insonnia lieve con abitudini sostenibili per teenager e donne
La gravidanza porta cambiamenti significativi alla pelle, rendendola più sensibile e suscettibile ai danni del sole. Scopri come proteggerla con i giusti prodotti e abitudini.
Per avere un fisico tonico il famoso cantante ha fatto un percorso lungo e difficile, dentro e fuori: ecco tutti i segreti della dieta di Tiziano Ferro.
L’estratto di carciofo è estremamente benefico per la pelle del corpo, in quanto oltre a possedere tanti nutrienti è anche ricco di proprietà cosmetiche.
Il pallavolista italiano Ivan Zaytsev segue una dieta rigorosa allo scopo di restare in forma. Scopriamo cosa mangia il campione.
Lorella Cuccarini è uno dei volti più apprezzati del piccolo schermo. Nonostante abbia superato i 50 anni, la donna è ancora in forma grazie alla dieta.
L’ananas è da sempre associato al dimagrimento e al drenaggio dei liquidi: il gambo di ananas è essenziale contro la ritenzione idrica.
Fin dall’antichità è un valido toccasana naturale per la salute: la tisana al tarassaco ha numerose proprietà, benefici e poche controindicazioni.
Maria Grazia Cucinotta si mantiene in forma seguendo una dieta semplice e salutare. Vediamo cosa mangia la famosa attrice.
La gymnema altera temporaneamente la percezione del dolce e dell’amaro, riducendo così la voglia di zuccheri e aiutando a dimagrire
Il sambuco è un ottimo rimedio naturale per tutti coloro che desiderano perdere peso in quanto vanta delle proprietà dimagranti davvero importanti.
Il miele di edera è un prodotto del tutto naturale che vanta un gran numero di benefici per la salute. Scopriamo quali sono i motivi per consumarlo.
Per rimediare alle apnee notturne occorre, tra l’altro, evitare il fumo e l’alcool, dormire su un fianco e utilizzare un cuscino ortopedico
Marcell Jacobs, oro nei 100 metri alle Olimpiadi di Tokyo 2020, ha svelato qual è la sua dieta. Scopriamo insieme cosa mangia il campione olimpico.
Originaria dell’Africa è ormai diffusa in tutto il mondo: la tisana al karkadè, con le sue proprietà e benefici, è una delle bevande più indicate per l’organismo.
Camminando in salita è possibile dimagrire più rapidamente e proprio per questo è bene aggiungere questo tipo di allenamento per perdere peso
Qualsiasi viaggio può diventare molto fastidioso se si soffre il mal di mare. Esistono però alcuni rimedi naturali che possono placare efficacemente i sintomi.
L’olio di dattero è un prodotto del tutto naturale che conferisce grandi benefici ai capelli: scopriamo perché e come utilizzarlo.
La melissa è una pianta ricca di antiossidanti, che contrastano i radicali liberi prevenendo l’invecchiamento cellulare e malattie degenerative
Per avere un’abbronzatura dorata e uniforme, bisogna evitare di stressare la pelle ed effettuare abitualmente degli scrub
Per contrastare i problemi causati dal mal d’aria è possibile ricorrere ad alcuni utili rimedi naturali. Scopriamo insieme quali sono i migliori.
L’angelica archangelica possiede proprietà calmanti ed espettoranti, utili in caso di influenza, raffreddore, tosse e bronchiti
Ormai da anni la dieta leggera di Djokovic aiuta il tennista numero uno dentro e fuori dal campo.
Cosa fa Elisabetta Gregoraci per tenersi in forma? Scopriamo con quale dieta e attività fisica la splendida showgirl si mantiene tonica e giovane.
Per una bellezza semplice non servono trucchi complicati. Niente digiuni o rinunce: la dieta di Emily Ratajkowski è naturale come lei.
L’estratto di carciofo ha un’azione diuretica e disintossicante, e favorisce il benessere dell’apparato gastro-intestinale
L’olio di amla aiuta a districare i nodi dei capelli crespi, rendendo la chioma più disciplinata e facile da gestire