Giulia Di Marino e la vita estrema nell’arcipelago delle Svalbard
Giulia Di Marino, triestina di 29 anni, vive a Longyearbyen, una delle città più a nord del mondo. Scopri come affronta la notte polare e il sole di mezzanotte.
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Tre mosse concrete contro l’insonnia: tisane mirate, respirazione guidata e igiene del sonno che integra luce, temperatura e digital detox.
Una routine serale passo passo con respiro 4-7-8, luce giusta e tisane efficaci aiuta l’insonnia lieve con abitudini sostenibili per teenager e donne
La gravidanza porta cambiamenti significativi alla pelle, rendendola più sensibile e suscettibile ai danni del sole. Scopri come proteggerla con i giusti prodotti e abitudini.
L’olio di calendula esercita un’azione lenitiva e idratante e favorisce la sintesi del collagene, prevenendo così la comparsa di rughe
La super dieta di Romelu Lukaku, campione dell’Inter.
L’olio di macadamia stimola la produzione di collagene, previene la formazione di rughe e nutre a fondo i capelli secchi e crespi
La dieta di Gregorio Paltrinieri, il campione italiano di nuoto.
Forse non tutti sanno che è possibile dimagrire anche semplicemente camminando, ancor meglio se il nostro è un percorso di montagna! Vediamo come.
Le abitudini alimentari dell’atleta azzurro Aldo Montano.
I motivi per utilizzare l’olio di dattero sono davvero numerosi: scopriamo tutte le proprietà di questo straordinario prodotto..
Il mal di testa dopo cena non è un mito: le cause dietro il disturbo sono di tipo alimentare, ma non solo, il problema potrebbe essere anche posturale.
Sono numerosi i rimedi naturali che si possono utilizzare per aiutare i bambini che soffrono di mal d’auto. Scopriamo insieme i migliori.
Abbinare gli alimenti correttamente permette di evitare numerosi fastidi, come grasso addominale, pancia gonfia e flatulenza
Le uova non fanno aumentare i livelli di colesterolo cattivo, ma forniscono buone quantità di colesterolo buono, utile per la salute
L’olio di macadamia è perfetto soprattutto per chi ha i capelli secchi e crespi, perchè idrata la cute e rende la chioma più facile da gestire
Il mal d’auto è un problema che riguarda un gran numero di persone. Scopriamo quali sono i sintomi e quali sono i migliori rimedi naturali.
Per prevenire l’Alzheimer è possibile svolgere frequentemente alcuni semplici esercizi utili per tenere la mente allenata.
Tra i rimedi naturali più efficaci per la caduta dei capelli c’è la maschera all’uovo, che fortifica la chioma grazie alla presenza di proteine
L’aglio è un alimento ricco di benefici, infatti è ideale anche per migliorare l’aspetto e la salute della pelle in modo naturale.
La tisana di calendula è una bevanda ricca di benefici per la salute dell’organismo. Scopriamo quali sono i motivi per berla.
L’anguria è il frutto più amato da chi vuole mantenersi in forma durante l’estate, ma con gusto, ed è fonte di grandi benefici per l’intestino e non solo.
L’olio di vinaccioli è ottimo per idratare la pelle secca, ma anche per eliminare il sebo in eccesso dalle pelli miste o grasse
Le pesche contengono poche calorie, hanno un buon potere saziante e contengono molta acqua, per questo aiutano a perdere peso
I benefici offerti dalle carote sono davvero molte e per tale motivo è essenziale aggiungerle alla propria alimentazione.
Usato come medicinale o integratore alimentare ha sempre effetti benefici sull’organismo. Vediamo le proprietà della pappa reale, a cosa serve e quali sono le controindicazioni.
Ottenuto dai semi di uva, l’olio di vinacciolo è utilizzato nella cosmesi per la cura della pelle. Fornisce anche un rimedio naturale contro le occhiaie.
I benefici della camminata in acqua: come dimagrire al mare.
L’anguria è un frutto tipicamente estivo molto apprezzato per il suo gusto dolce. Scopriamo quali sono i benefici per la pelle che offre.