L’orario perfetto per allenarsi in un Personal Center per sole Donne
Ci sono momenti nella vita di una donna in cui il bisogno di prendersi cura di sé diventa più forte di tutto il resto.
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Coaguli di sangue: quali sono i rischi per la salute?
I coaguli di sangue possono ostruire sia le vene che le arterie e compaiono più facilmente nelle persone fumatrici, in sovrappeso e sedentarie
Vaccino contro il covid: i possibili effetti collaterali
I vaccini contro il covid di AstraZeneca, Moderna e Pfizer possono presentare alcuni effetti collaterali peculiari come nausea, febbre e stanchezza.
Calo dell’udito: quali sono i sintomi per riconoscere il problema?
Il calo dell’udito è riscontrabile anche in fase iniziale, l’importante è fare attenzione a piccoli sintomi: ecco quali sono i più tipici.
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Non tutti lo sanno, ma per evitare che si formino le smagliature è fondamentale prestare attenzione alla dieta e allo stress.
Come calmare la gastrite con l’infuso alla curcuma e zenzero
Uno dei migliori rimedi naturali contro la gastrite è senza dubbio l’impiego di curcuma e zenzero. Scopriamo come utilizzarli al meglio.
Pancreatite cronica: a cosa è dovuta e come si manifesta?
La pancreatite cronica può essere diagnosticata attraverso esami del sangue, esami delle feci e con un’ecografia
A cosa serve il glutatione e quanto è importante per il fegato
Il glutatione è una sostanza fondamentale per la salute del nostro organismo: capiamo a cosa serve e perché il fegato ne è il maggior beneficiario.
Tromboembolia: i sintomi che è importante conoscere
Conoscere i sintomi della tromboembolia può salvarci da una patologia che potrebbe anche essere fatale: leggiamoli e capiamo di più.
I migliori esercizi di pilates per gli addominali
Alcuni specifici esercizi di pilates permettono di migliorare in modo efficace gli addominali: scopriamo quali sono quelli da provare.
Cos’è e quali sono le proprietà benefiche del kefir
Il kefir è sempre più apprezzato anche in Italia anche per via delle sue numerose proprietà benefiche: scopriamo quali sono le principali.
La correlazione tra attività fisica e ambliopia: cosa sapere
L’ambliopia, conosciuta comunemente come occhio pigro, è molto diffuso. Uno studio ha indagato la correlazione tra la stessa e l’attività fisica.
Bicarbonato e limone, un aiuto per dimagrire
Bere bicarbonato e limone non solo aiuta a dimagrire, ma anche ad eliminare i problemi legati ad una cattiva digestione, come il gonfiore
Frutta e verdura: le porzioni quotidiane consigliate
Oltre a variare i vegetali assunti ogni giorno, è importante anche calcolare bene le porzioni di frutta e verdura che si mangiano quotidianamente
Zucchero bianco classico: come sostituirlo nella dieta
Lo zucchero classico si può sostituire sfruttando alcuni altri dolcificanti: vediamo quali sono i migliori da aggiungere alla propria dieta.
Bere acqua e limone la sera: perchè fa bene alla salute
Bere acqua e limone la sera prima di andare a dormire è un’abitudine ricca di benefici. Scopriamo perchè è bene seguire questa pratica.
Cardio yoga: che cos’è e quali sono i benefici
Praticare il cardio yoga aiuta a perdere peso, scolpire la figura, aumentare la potenza vascolare e la capacità respiratoria
Bere acqua e miele prima di dormire: i benefici
Preparare la bevanda a base di miele e acqua è molto semplice, ma per beneficiare dei suoi preziosi effetti occorre berla tutte le sere prima di dormire.
I migliori rimedi naturali per evitare le vertigini
Alleviare i fastidi legati alle vertigini senza dover assumere dei famaci è possibile: alcuni rimedi naturali ci aiutano ad evitarli.
Nasturzio, una pianta naturalmente antibatterica
E’ possibile utilizzare il nasturzio per realizzare in casa degli impacchi fai da te, utili a contrastare la caduta dei capelli.
Sindrome mestruale: quali sono i migliori nutrienti per alleviarla
Per alleviare i problemi legati alla sindrome mestruale è bene consumare alimenti che contengano alcuni specifici nutrienti.
Allunghi nella corsa: ecco come farli nella maniera più corretta
Eseguire correttamente gli allunghi nella corsa permette di migliorare l’efficienza muscolare: scopriamo come praticarli nel modo giusto.
Proprietà e benefici della feijoa: cosa sapere sul frutto esotico
La feijoa è un piccolo frutto molto apprezzato anche per via delle sue grandi proprietà. Scopriamo quali sono i principali benefici dell’alimento.
Maschera viso alla farina di avena: un toccasana per la pelle
Con la maschera viso alla farina d’avena è possibile trattare disturbi come eczemi, acne, secchezza del derma e pelle arrossata
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Farro: quali sono le principali proprietà benefiche del cereale?
Le proprietà benefiche del farro sono davvero numerose: scopriamo quali sono i principali motivi per cui il cereale fa bene alla salute.