Federica Moroni, insegnante e runner di Rimini, ha conquistato il record italiano sulla 100 km alla terza Ultramaratona del Conero a febbraio del 2024. Iniziata a correre a 42 anni dopo una lunga esperienza nel nuoto, Moroni racconta le sue strategie, gli errori comuni per i nuovi arrivati e il valore di ascoltare il corpo.
La dermatite atopica non è solo un problema infantile. Scopri come riconoscere i sintomi negli adulti e adottare una routine di cura personalizzata per alleviare il disagio
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Le auto di oggi sono più grandi e pesanti, ma grazie alle nuove tecnologie consumano meno carburante. Scopri come.
La dieta dinner cancelling è ideale per coloro che voglio perdere peso. Vediamo di cosa si tratta.
Spesso il naso aquilino crea disagio e mette in imbarazzo le persone, anche solo per una semplice foto di profilo. Ma ecco come camuffarlo.
Per aiutare la corretta digestione può essere utile fare ricorso all’utilizzo di alcune spezie: quali sono e che benefici hanno sul nostro corpo.
Uno dei consigli principali per eliminare il grasso addominale è senza dubbio quello di controllare la propria alimentazione: quali sono i cibi da evitare.
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La Fish pedicure sta dilagando in molti centri estetici specializzati: quali sono i reali benefici.
Miele e curcuma sono elementi perfetti per combattere la tosse secca grazie alle loro proprietà antinfiammatorie.
Quali sono i cibi e i nutrienti migliori da assumere per evitare la gastroenterite.
Lo spazzolino elettrico è fondamentale per curare l’igiene orale. Vediamo tutti i benefici.
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Per chi soffrisse di gengive arrossate, ecco alcuni rimedi naturali efficaci.
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La sciatica colpisce indistintamente uomini e donne: quali sono le cause e i sintomi.
Il reflusso gastroesofageo è una condizione che affligge molti: quali sono i cibi migliori per lo stomaco.
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Spesso si sente un calo della libido femminile. Vediamo le cause e come rimediare.
Per dare energia al nostro corpo è necessario assumere vitamina B: tutti i cibi in cui è contenuta.
Quali sono le cause più comuni del mal di stomaco notturno e i migliori rimedi per combatterlo.
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L’infiammazione gengive è davvero fastidiosa e dolorosa, ma con i giusti rimedi si può alleviare.
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Carne, pesce e uova sono solo alcuni degli alimenti perfetti per chi soffre di carenza di ferro. Tutte le pietanze da assumere e quelle da evitare.
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