Magnesio e potassio: benefici e controindicazioni cosa c’è da sapere
Due minerali fondamentali per la nostra salute. Consigliato introdurli nell’organismo preferibilmente attraverso l’alimentazione, evitando integratori.
Salute
Come correggere la miopia grazie all’intervento laser relex smile
La miopia è un disturbo visivo che riduce la funzionalità della vista, un difetto piuttosto comune che si può però risolvere con l’uso di laser.
Pancia gonfia: come prepararsi per la prova costume
La vostra pancia appare dura e gonfia? Niente paura! Vediamo insieme come eliminare la pancia gonfia e come prepararsi per la prova costume.
Frutta e verdura per ridurre malattie e mortalità: benefici e proprietà
Per prevenire malattie gravi e ridurre i rischi di mortalità precoce, è necessario mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno
Grasso addominale femminile: come eliminarlo per l’estate
Il sesso femminile tende sempre a mettere un po’ di grasso addominale? Niente paura! Ecco come eliminarlo per l’estate.
Come rimuovere le macchie ai denti
Denti ingialliti, con macchie e inestetismi sono percepiti come difetti, che possono creare dei disagi e incidere sul modo di parlare e sorridere.
Rimedi anti caldo per la pelle: ecco quali sono i migliori da provare
La pelle soffre molto il caldo e per prevenire l’insorgenza di effetti indesiderati è possibile sfruttare alcuni semplici rimedi: scopriamo i migliori.
Omega3, un aiuto in più contro le malattie cardiache
Gli Omega3 utili a prevenire le malattie cardiache si assumono mangiando pesce azzurro, olio di pesce e semi di girasole
Depurarsi dai metalli pesanti: ecco come riuscirci in modo efficace
Depurarsi dai metalli pesanti non è affatto impossibile, l’importante è sapere come comportarsi. Scopriamo insieme come riuscirci in maniera efficace.
Unghia incarnita: come risolvere il problema grazie a un pediluvio
L’unghia incarnita è problema piuttosto frequente. Per risolverlo è possibile preparare un pediluvio in maniera semplice e veloce: scopriamo come fare.
Ritrovare la salute respirando meglio: gli esercizi del metodo Buteyko
Scopriamo i benefici degli esercizi del metodo Buteyko, messi a punto in 50 anni di ricerche, per migliorare la respirazione e la qualità della vita.
Spina sottopelle: i consigli per rimuoverla senza problemi
Rimuovere una spina sottopelle non è affatto impossibile, l’importante è sapere come comportarsi. Per aiutarvi, vogliamo fornirvi alcuni consigli.
Quali sono le posizioni migliori per digerire dormendo?
Per digerire dormendo è bene conoscere quali sono le posizioni migliori da assumere. Scopriamo insieme come riusicre a digerire nel migliore dei modi.
Come abbassare il colesterolo camminando: tutti i consigli
La camminata veloce, se praticata tutti i giorni, migliora la circolazione e aumenta i livelli di colesterolo buono a scapito di quello cattivo.
Come fare la pulizia del colon per dimagrire più velocemente
La pulizia del colon è un ottimo rimedio per dimagrire più velocemente. Scopriamo insieme come fare per riuscirci senza problemi.
Pistacchi, gli alleati contro il diabete
I pistacchi si sono dimostrati utili contro il diabete perchè riescono a regolare la glicemia, riducendo i livelli di glucosio e insulina
Cos’è la piorrea: sintomi e cause
La piorrea, nota anche come parodontite, è una patologia del cavo orale che riguarda il 50% circa degli over 35.
Fastidi agli occhi: quali e quanti sono? Ecco un memorandum
I fastidi agli occhi sono tanti e tutti diversi: riassumerli è sempre molto difficile. Vediamo quali e quanti sono: come comportarsi.
Taurina: cos’è esattamente e a cosa serve questa famosa sostanza
La taurina è una sostanza molto conosciuta, ma a cosa serve? Scopriamo insieme cos’è e per quali motivi porta dei benefici all’organismo.
Quanta acqua bere contro la ritenzione idrica: tutto ciò che c’è da sapere
La ritenzione idrica e la cellulite possono essere attenuate bevendo almeno 2 litri d’acqua al giorno, in modo da eliminare scorie in eccesso
Dieta anti candida: gli alimenti consigliati e quelli da evitare
Sapevi di poter seguire una dieta anti candida che ti aiutasse a debellare l’infezione? E che ci sono alcuni alimenti che ne aumentano la gravità? Eccoli.
I benefici del magnesio: ecco perchè è così essenziale per l’organismo
Il magnesio è essenziale perchè l’organismo resti in salute. Scopriamo quali sono i suoi benefici che lo rendono così fondamentale per il corpo.
Quali sono i migliori integratori energizzanti?
Gli integratori energizzanti sono molto utili quando si è spossati mentalmente e fisicamente. Scopriamo insieme quali sono i migliori.
A cosa serve la luteina e quali sono i pro e contro
La luteina è una molecola importantissima per la prevenzione della vista: scopriamo a cosa serve e quali possono essere gli effetti negativi.
Salute delle vie respiratorie: alla (ri)scoperta del suffumigio
I suffumigi sono un rimedio naturale ottimo per liberare le vie respiratorie e scacciare i malanni di stagione.