Come gli ormoni regolano le difese immunitarie e influenzano benessere e malattie
Gli ormoni giocano un ruolo cruciale nel sistema immunitario, influenzando stress, sonno e abitudini quotidiane. Scopri come mantenerli in equilibrio per rafforzare le tue difese
Salute a pagamento: come la spesa out of pocket sta cambiando l’accesso alle cure
La spesa sanitaria privata in Italia è in costante aumento. Scopri come questo fenomeno sta influenzando la vita degli italiani e cosa si può fare per migliorare la situazione.
Banda elastica pretagliata: resistenze multiple per fitness e fisioterapia
Una guida pratica sull’elastico a fascia pretagliato: caratteristiche tecniche, applicazioni per allenamento e riabilitazione, livelli di resistenza e informazioni chiare su dimensioni e spedizione.
Giornata Mondiale della Sicurezza Alimentare: consigli per un’alimentazione consapevole
Scopri come la sicurezza alimentare va oltre la qualità degli alimenti, influenzando il nostro benessere fisico ed emotivo. Approfondisci il ruolo del dietologo e della psicologia nel rapporto con il cibo.
Come creare un circuito full-body al parco con panchine e corda
Allenamento sul lungomare o al parco: guida pratica per costruire circuiti full-body con panchine, scalini e corda, con livelli, tempi e varianti social.
Educazione sessuale consapevole: parlare di consenso, corpo e piacere con linguaggio inclusivo
Parole chiare, esempi pratici e un Q&A per affrontare consenso, corpo e piacere con linguaggio inclusivo tra adulti e adolescenti.
L’attrice Giusy Buscemi svela i benefici dell’olio extravergine d’oliva per la salute
L’attrice Giusy Buscemi svela il suo segreto di bellezza e benessere: l’olio extravergine d’oliva. Scopri come questo prodotto della Sicilia può trasformare la tua routine quotidiana.
Protezione solare in gravidanza: guida pratica per la pelle sensibile
In gravidanza la pelle cambia: ecco come una fotoprotezione personalizzata e sicura può ridurre rischi come le macchie e proteggere mamma e feto.
Cardiologia interventistica di Padova protagonista al New York Valves 2026 con un intervento live
Padova è stata selezionata come unico centro italiano per trasmettere in diretta al New York Valves 2026 un intervento di THV-in-THV eseguito dal professor Giuseppe Tarantini. L’operazione, realizzata con approccio minimalista, è stata seguita in tempo reale da oltre 3mila specialisti e sottolinea il ruolo internazionale dell’Azienda Ospedale Università di Padova e della sanità veneta.
Incontro di yoga e meditazione nel parco del mare a Lignano Pineta
Una giornata all’aperto dedicata a yoga e meditazione, con lezioni guidate da insegnanti esperti, prenotazione richiesta e contributo volontario
Attività in mare per tonificare: snorkeling, kayak e stand up paddling
Tre discipline in acqua per trasformare una giornata al mare in un allenamento: suggerimenti pratici per respirazione, tecnica e postura che favoriscono tonificazione e consumo calorico
Giornata di benessere a Sant’Egidio di Cesena tra prevenzione e rimedi naturali
Un pomeriggio nel verde del podere di Alida Fabbri a Sant’Egidio di Cesena ha riunito residenti e soci per discutere di prevenzione, rimedi naturali e test gratuiti promossi da ANAP Confartigianato Cesena. L’evento ha puntato su consapevolezza e pratiche concrete per il benessere quotidiano.
Stress lavoro-correlato: strategie per prevenire e gestire il burnout
Lo stress lavoro-correlato ha un impatto significativo su persone e organizzazioni. Scopri come trasformare la valutazione in interventi concreti di supporto psicologico e prevenzione.
Palestra a Bocconi con parete di arrampicata e promozione estiva
Scopri cosa offre 20Hours Club Brioschi: oltre 1.100 m² di spazi fitness, una parete di arrampicata con istruttori qualificati, sala corsi ampia e area benessere. Promo estiva valida fino al 31 agosto per nuovi iscritti.
Come ridurre il grasso viscerale con l’alimentazione e lo stile di vita
Il grasso viscerale è legato a rischi metabolici importanti; con scelte alimentari mirate, attività fisica regolare e attenzione al sonno è possibile ridurlo nel tempo senza ricorrere a diete estreme
Consulenza nutrizionale personalizzata di Stefano Vergnano: equilibrio, scienza e sostenibilità
Stefano Vergnano è un biologo nutrizionista che propone percorsi nutrizionali basati su equilibrio, ascolto e praticità. Offre visite in studio e consulenze online per adulti e bambini, con servizi che vanno dalla bioimpedenziometria a diete specifiche per esigenze come celiachia, diabete o regimi vegani.
Pnrr e sanità: il rischio delle Case di Comunità vuote e le sfide future
Le Case di Comunità, cuore della riforma sanitaria del Pnrr, affrontano sfide cruciali. Scopri i progressi e le criticità che minacciano il successo del progetto.
Glowcation e skincare in viaggio: come scegliere la vacanza di bellezza ideale
Un nuovo modo di viaggiare unisce turismo e bellezza: la glowcation mette al centro la skincare, tecnologie come l’AI e il comfort del sonno per chi cerca una vacanza rigenerante
Come scegliere la fotoprotezione in gravidanza per mamma e feto
Consigli pratici e aggiornati su come gestire la fotoprotezione durante la gravidanza, con spiegazioni su cambiamenti cutanei, filtri solari e precauzioni per la salute materna e fetale.
Telemedicina e assistenza domiciliare: i 58 progetti Pnrr per i grandi anziani
Con 150 milioni di euro del Pnrr, 58 progetti innovativi puntano a migliorare la qualità della vita degli over 80 in tutta Italia.
Come un problema di salute influenzò la strategia di Napoleone a Waterloo
La battaglia di Waterloo del 18 giugno 1815 è spesso ricordata come la fine dell’era napoleonica, ma pochi sanno che un problema di salute del generale francese giocò un ruolo cruciale in quella giornata.
Guida pratica per una dispensa sostenibile e senza sprechi
Strategie essenziali per una dispensa green: scelte d’acquisto intelligenti, etichette da conoscere, alternative vegetali e organizzazione che riduce sprechi.