arrampicata e ansia: come la corsa verticale può calmare la mente
Esplora i vantaggi fisiologici e psicologici dell’arrampicata come strumento di gestione dello stress per tutte le età.
7 ricette semplici per il digiuno intermittente
Un mix di gusti e ingredienti ottimizzati per chi vuole iniziare il digiuno intermittente in modo semplice e delizioso
Stimolazione cerebrale locale ricrea l’effetto del sonno non-Rem da svegli
Ricercatori statunitensi hanno indotto nei topi un’attività cerebrale ritmica locale che imita il sonno non-Rem, compensando gli effetti della privazione e migliorando la memoria tattile.
Moralizzazione del cibo e aumento del diabete: cosa dicono i numeri
Il testo mette in relazione la tendenza a etichettare i cibi come buoni o cattivi, l’incremento dei casi di diabete in Italia tra il 1980 e il 2026 e le indicazioni per rafforzare il sistema sociosanitario, con numeri e proposte concrete.
Come scegliere la tinta per sopracciglia in base al tipo di pelo e alla carnagione
Scegliere la tinta per sopracciglia corretta richiede una valutazione attenta di tre elementi fondamentali: il tipo di pelo, la carnagione e l’undertone della pelle.
Come seguire il metodo 3s per mantenere il cervello in forma
Pronto a scoprire il segreto per cervelli più agili? Ecco come il metodo 3S può cambiare le tue giornate
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Scopri come trasformare la tua alimentazione eliminando i cibi ultra processati con consigli pratici e su misura per la vita quotidiana.
Tecnici della riabilitazione psichiatrica si riuniscono a Torino per discutere di salute mentale
Oltre 200 professionisti si sono riuniti a Torino per discutere di transizioni e innovazioni in salute mentale, con un focus sulla continuità terapeutica e il ruolo strategico dei TeRP.
Milano Health Week in piazza Gae Aulenti: screening gratuiti, visite e tecnologie per la salute
La Milano Health Week trasforma piazza Gae Aulenti in un villaggio della salute con sei padiglioni tematici, screening gratuiti e incontri su oncologia, salute mentale, nutrizione, cardiometabolismo e medicina dedicata a donne e uomini
