Diet culture: effetti, origini e come liberarsene
La cultura della dieta lega il valore personale al peso e alla forma fisica. Scopri come influisce sulla salute mentale e fisica e come liberartene.
Bambini e schermi: come creare un patto digitale che funziona
Un patto digitale familiare efficace nasce da regole semplici, routine visive e segnali d’allarme chiari. Ecco modelli pratici per età 3-6, 7-10 e 11-14
Menù antinfiammatorio equilibrato: lista sì/no, abbinamenti e orari
Menù antinfiammatorio dalla teoria alla pratica: lista sì/no, abbinamenti intelligenti, timing dei pasti e una tabella base adattabile a teen e donne attive.
Farmaci biologici rivoluzionano il trattamento di miastenia gravis e neuromielite ottica
Nuovi farmaci biologici offrono speranza per chi soffre di miastenia gravis e neuromielite ottica, riducendo infiammazione e recidive.
Ispezioni farmacie Lombardia: risultati record nel biennio 2026-2026
Le farmacie lombarde brillano con risultati record: oltre il 90% delle ispezioni senza rilievi. Un modello di eccellenza che fa scuola.
Francesca Rizzello e l’associazione ‘Mai più soli’ chiedono riforme per la salute mentale
Francesca Rizzello, sopravvissuta a un’aggressione del fratello affetto da psicosi paranoide, fonda l’associazione ‘Mai più soli’ per chiedere riforme nel sistema di salute mentale.
Consigli per bilanciare gli eccessi estivi e mantenere l’equilibrio alimentare
Gli aperitivi estivi possono essere momenti di piacere senza diventare un problema. Scopri come gestirli con equilibrio e ritrovare il benessere il giorno dopo.
Guida all’alimentazione sostenibile per famiglie e studentesse
Dalla lista della spesa alle proteine a basso impatto, una guida chiara per rendere sostenibile l’alimentazione di ogni giorno senza rinunciare al gusto
Infiammazione di basso grado: cosa mangiare e cosa limitare
Capire l’infiammazione di basso grado e scegliere i cibi giusti può cambiare energia, concentrazione e benessere quotidiano.
Vampate in menopausa: quali cibi evitare e quali preferire per alleviare i sintomi
L’estate può essere un periodo difficile per le donne in menopausa a causa delle vampate di calore. Scopri come l’alimentazione può fare la differenza.
Come gestire l’adhd con strategie naturali e cliniche
L’adhd richiede una gestione complessa che va oltre i trattamenti tradizionali. Scopri come l’integrazione di abitudini quotidiane può fare la differenza.
Come funzionano le sinapsi e il loro impatto sulle emozioni e la memoria
Scopri come le sinapsi, i minuscoli ponti tra i neuroni, influenzano ogni aspetto della nostra vita mentale ed emotiva. Un viaggio affascinante nel cuore del cervello.
Alimentazione galline ovaiole: come garantire salute e benessere
Scopri come garantire una dieta equilibrata alle tue galline ovaiole per mantenerle in salute e produttive. Consigli pratici e ricette naturali.
Salute oculare: errori comuni che danneggiano la vista
Dormire con le lenti a contatto, fissare gli schermi senza pause e altre abitudini comuni possono compromettere seriamente la salute degli occhi. Scopri come evitarle.
Trapianto oculare innovativo alle Molinette: paziente torna a vedere dopo cinque anni
Per la prima volta al mondo, un trapianto combinato del segmento anteriore dell’occhio e della macula ha restituito la vista a una paziente.
Campo di Mare ospita l’evento ‘Spiagge della salute’ con consulti medici gratuiti
Domenica 26 luglio, Campo di Mare ospita l’evento ‘Spiagge della salute’ con consulti medici gratuiti e attività sportive per promuovere benessere e prevenzione.
Hatha Yoga e Arrampicata: Come Migliorare la Tua Performance in Parete
L’Hatha Yoga è un alleato prezioso per chi pratica arrampicata. Scopri come migliorare flessibilità, forza e concentrazione con esercizi mirati.
Consigli pratici per gestire i sintomi della menopausa durante l’estate
L’estate può intensificare i sintomi della menopausa, come vampate e sudorazioni. Scopri come affrontarli con strategie pratiche e nuove terapie.
Informarsi senza ansia: filtri, fonti affidabili e routine serene
Ridurre l’ansia informativa è possibile con filtri chiari, fonti affidabili e una routine di consultazione sobria. Scopri un modello semplice per valutare e condividere notizie.