Le apnee notturne sono delle interruzioni della normale attività respiratoria, che possono avere una durata molto breve, di pochi secondi, o arrivare fino a 30-40 secondi. Sono totalmente involontarie e possono avere un carattere di sporadicità lungo il corso della notte o avere una frequenza molto elevata, arrivando a manifestarsi per ben 50 o 60 volte all’ora.
Sono seguite molto spesso da dei risvegli improvvisi e forti inspirazioni che generano rumore, le quali possono svegliare se non spaventare chi dorme vicino. In molti casi sono accompagnate da movimenti scomposti. Le apnee notturne si caratterizzano essenzialmente per la presenza di fenomeni di ostruzione delle prime vie aeree, quali la laringe o la faringe, che si originano in posizione supina e la caduta della lingua verso il fondo della gola. Le persone più colpite sono coloro che si trovano in una condizione di sovrappeso o afflitte dall’obesità, con particolari conformazioni della mandibola o del collo, ma è una situazione di rischio che può coinvolgere chiunque, persino i bambini.
L’apnea notturna non è una malattia che si può trattare con dei farmaci, rappresenta però un fattore di rischio importante che non deve essere trascurato. Il sonno rappresenta una parte fondamentale della vita di un individuo: fino ad un terzo della vita umana è dedicata a questa attività di riposo e per alcuni l’apnea notturna rappresenta un problema che incide negativamente sulla sua qualità. Il classico segnale di questo disturbo è indubbiamente il russamento, che spesso obbliga chi ne soffre a recarsi dal medico su spinta familiare dovuta alla forte rumorosità.
Apnea notturna: sintomi e cause
Nel corso degli anni, le apnee notturne generano scompensi relativi alla regolarità del battito cardiaco, ad alcuni processi metabolici e alla pressione arteriosa. Tra le conseguenze principali riscontrabili si evidenziano problemi nel risveglio, nella concentrazione o irritabilità. Tali segnali sono spesso sottovalutati e sono indice di una bassa qualità del sonno.
Tale condizione incide fortemente sulla vita quotidiana, ma esistono conseguenze ancor più preoccupanti, come ad esempio l’ipersonnia diurna. Questa patologia va monitorata in modo particolare nelle persone che svolgono attività lavorative delicate come la guida, tant’è che in occasione del rinnovo della patente le persone che soffrono di apnea notturna sono obbligate a segnalarlo.
Tra le conseguenze principali dell’apnea notturna si rileva un’elevata ipertensione arteriosa, soprattutto tra i pazienti più giovani e in sovrappeso. Nei soggetti più piccoli, come i bambini, i segnali da tenere in considerazione per valutare l’esigenza di un approfondimento medico sono l’iperattività, un basso rendimento scolastico senza cause apparenti, l’eccessivo russamento e la scarsa crescita.
Le soluzioni
Il primo passo per affrontare le apnee notturne è quello di rivolgersi al medico, il quale prescriverà un’analisi specifica conosciuta come polisonnografia. Si tratta di un’analisi che registra ciò che succede durante il sonno, compresi i cambi di posizione, e può svolgersi anche a domicilio.
Se l’esame è positivo, occorre rivolgersi a centri specializzati in grado di sviluppare delle soluzioni adatte a ridurre le cause e le conseguenze dell’apnea. Tra i rimedi normalmente adottati rientrano sia casi semplici come il calo di peso sia l’uso di sistemi più sofisticati come le CAP. Questi strumenti eliminano completamente l’apnea notturna insufflando aria direttamente nelle via aeree. Altre soluzioni più radicali prevedono interventi chirurgici nel palato.
Per ridurre o eliminare questo fattore di rischio è importante avviare al più presto un adeguato intervento terapeutico e migliorare la qualità del sonno, unica soluzione sia per gli adulti che per i bambini al fine di migliorare la qualità della vita sia del paziente che dei suoi familiari.
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