Dormire nelle notti tropicali: tecniche per sonno e stress
Caldo e umidità possono sabotare il riposo: ecco come difendere il sonno con scelte ambientali, idratazione mirata e una routine serale efficace.
Roberto Capelli
Come la galenica erboristica può rivoluzionare l’offerta delle farmacie italiane
La galenica erboristica rappresenta una rivoluzione nel mondo delle farmacie, permettendo la creazione di preparati personalizzati con piante medicinali
Avanzamento case di comunità: quasi 800 strutture aperte e obiettivo 1.038 in vista
Sono circa 800 le case di comunità inaugurate finora e, come spiega Tommaso Foti, «piano piano ci si avvicina alla operatività delle 1.038 case di comunità». Il ministro della Salute Orazio Schillaci sottolinea l’importanza della medicina territoriale e dei team multispecialistici per alleggerire i pronto soccorso e assistere cronici, fragili e anziani.
Semaglutide e occhio secco: nuovi spunti terapeutici per l’invecchiamento oculare
Un recente studio esplora l’uso della semaglutide per contrastare l’occhio secco legato all’età, evidenziando effetti su infiammazione, stress ossidativo e senescenza cellulare nelle strutture che producono lacrime.
Come organizzare le priorità con la matrice di Eisenhower
La matrice di Eisenhower è uno strumento potente per gestire il tempo e le priorità. Scopri come applicarla per migliorare la tua produttività e benessere psicologico.
Una scleroderma unit a Torino per diagnosi precoce e presa in carico multidisciplinare
In occasione della Giornata mondiale della sclerodermia (29 giugno) è stata aperta presso le Molinette una scleroderma unit che organizza percorsi clinici multidisciplinari, integra Pneumologia, Cardiologia, Radiologia e coinvolge il Gils per il supporto alle persone affette da sclerosi sistemica
Relazione senza intimità: come affrontare la crisi del desiderio
Dopo 21 anni di matrimonio, una coppia affronta la mancanza di intimità. Scopri come gestiscono questa sfida e cosa significa per il loro rapporto.
Fecondazione assistita in estate: vantaggi e considerazioni per le coppie
L’estate potrebbe essere la stagione perfetta per intraprendere un percorso di fecondazione assistita. Scopri come la luce solare e le temperature più alte possono influenzare positivamente le probabilità di successo.
Spesa sostenibile: guida pratica a etichette e scelta locale
Spesa sostenibile senza stress: etichette chiare, stagionalità a portata di mano e trucchi anti-spreco per scegliere meglio, risparmiare e ridurre l’impatto.
Ossa forti senza confusione: verità su calcio, vitamina D e allenamento
Ossa forti a ogni età con verità su calcio, vitamina D e attività fisica e una routine settimanale semplice per donne che puntano sulla prevenzione.
Disturbo ossessivo-compulsivo e salute femminile: storie, dati e rischi di diagnosi tardive
Una donna racconta come pensieri tormentosi l’abbiano convinta di essere pericolosa fino alla diagnosi di disturbo ossessivo-compulsivo; il racconto apre il tema più ampio della sottovalutazione della salute sessuale femminile e dell’impatto sociale di problemi ignorati.
Forum WOMA a Milano, approvazioni AIFA e acquisizioni: cosa cambia per le life sciences
Dagli appuntamenti del Forum WOMA a Milano alle approvazioni AIFA per durvalumab e all’acquisizione di Apogee da parte di AbbVie: un quadro integrato sulle trasformazioni in corso nelle life sciences, tra tecnologie, politiche e risultati clinici.
Colpo di calore nei bambini: guida pratica per riconoscere i segnali e proteggere
Scopri come riconoscere i segnali del colpo di calore nei bambini e prevenire rischi con ambiente, idratazione, abbigliamento e un protocollo d’azione chiaro.
Scopri il turismo rigenerativo: come viaggiare in modo sostenibile e trasformativo
Il turismo rigenerativo è l’ultima frontiera dei viaggi responsabili. Scopri come strutture come Relais & Châteaux e ORMA Guides stanno cambiando il modo di viaggiare.
Come il diabete influisce sulla salute mentale e viceversa
Vivere con il diabete può influenzare significativamente la salute mentale. Scopri come gestire stress, depressione e ansia per migliorare la qualità della vita.
Colpo di calore: sintomi, cause e strategie di prevenzione
Il colpo di calore è una condizione pericolosa che può colpire chiunque, ma soprattutto gli anziani. Scopri come riconoscerlo e prevenirlo.
Surgelati e scatolame: un’analisi nutrizionale completa
Scopri se frutta e verdura surgelate o in scatola sono salutari come quelle fresche. Un’esperta di nutrizione spiega i pro e i contro di questi prodotti.
Berberina e dieta: benefici per glicemia, colesterolo e microbiota
La berberina è un composto naturale che agisce su metabolismo e flora intestinale; allo stesso tempo la scelta tra carne bovina e proteine vegetali può modificare i rischi di infiammazione intestinale. Un quadro chiaro su meccanismi, benefici, dosi e relazioni con l’alimentazione quotidiana.
Mental coach: ruolo, tecniche e ambiti di intervento
Un ritratto pratico del mental coach: competenze, tecniche principali, differenze con lo psicologo e percorsi formativi per lavorare con atleti, manager e giovani
Vaccinazioni per viaggi internazionali: cosa fare prima della partenza
Prima di partire per mete lontane è fondamentale verificare le vaccinazioni: pianifica il counselling da 4 a 6 settimane prima, rispetta gli obblighi per febbre gialla e Meningite ACWY e richiedi i certificati nei centri autorizzati dal Ministero della Salute
Benessere in crescita e cure rinviate: la doppia faccia della salute in Italia
Il mercato dei prodotti per il benessere cresce e attrae consumatori disposti a spendere di più, mentre nel 2026 circa 5,8 milioni di italiani hanno rinunciato a visite o accertamenti necessari: un’analisi che mette a confronto domanda premium e accesso ai servizi sanitari essenziali
Volantino in farmacia: alternative etiche e sostenibili per la comunicazione
Per la farmacia orientata alla consulenza e alla sostenibilità il volantino cartaceo è spesso inefficace: questo articolo esplora le ragioni etiche, i costi materiali legati a tirature come 3 mila o 5 mila copie e le possibili alternative per ricostruire una comunicazione centrata sulla fiducia.
Vacanze benessere: 3 mete imperdibili per staccare la spina
Lasciati tentare da Vienna, Bressanone e il Lago di Costanza: tre destinazioni perfette per una vacanza all’insegna del relax e del benessere.
Stress e benessere psicologico: le novità per il 2026
Nuove linee guida per la gestione dello stress e il benessere psicologico. Scoperte le strategie più efficaci per affrontare l’ansia quotidiana
Caldo record in Europa: minime sopra i 25 gradi e picchi fino a 40 in Italia
L’Europa sta vivendo ondate di caldo con minime da ‘notti tropicali’ e massime intorno ai 40 gradi in alcune aree. Milano, Parigi e altre città hanno registrato scarti notevoli rispetto alle medie storiche, mentre gli esperti collegano l’intensità del fenomeno all’espansione di un anticiclone subtropicale e al contesto del cambiamento climatico.