Strategie pratiche per gestire lo stress e migliorare il benessere
Un vademecum pratico per riconoscere le cause della tensione e applicare strategie quotidiane di movimento, nutrizione, sonno e rilassamento per migliorare la resilienza.
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Hai notato che l’ago della bilancia non si muove nonostante la tua alimentazione sia rimasta invariata? Scopri le abitudini quotidiane che potrebbero influenzare il tuo peso.
Le farmacie italiane sono diventate un modello di efficienza nella somministrazione di vaccini, con oltre il 19,4% dei vaccini erogati in Italia somministrati nelle farmacie.
Scopri come il caldo estivo può influenzare il nostro corpo e quali sono i sei sintomi più comuni da monitorare per prevenire complicazioni
Dalla Costituzione alla pratica quotidiana, esploriamo come Italia e Cuba garantiscono il diritto alla salute a tutti i cittadini
Esperti di fisiologia, psicologia, medicina dello sport e fisioterapia si riuniscono per discutere l’importanza di uno stile di vita sano e consapevole
Venti azioni concrete e alla portata di tutti per tagliare sprechi idrici, energetici e alimentari, con esempi pratici per coinquiline e famiglie.
In Lombardia nasce il progetto Mimosa: attraverso Farmaciste Insieme Lombardia e una rete di partner le farmacie diventano punti di ascolto e orientamento per le donne vittime di violenza, con strumenti digitali, formazione e un Board territoriale permanente.
Un uomo ubriaco senza aver bevuto: è la sindrome da fermentazione intestinale, una rara condizione in cui il lievito nell’intestino produce etanolo
Dopo l’ultima tappa del 27 giugno a Torino, Eros Ramazzotti ha comunicato sui social che a metà luglio dovrà sottoporsi a un nuovo intervento alle corde vocali; l’articolo spiega cos’è l’ispessimento cordale, i sintomi, le opzioni terapeutiche e il calendario delle prossime tappe del tour.
I numeri del 2026 raccontano una realtà in cui le norme non bastano: la prevenzione deve diventare una cultura aziendale che integra sicurezza, benessere organizzativo e tutela della salute mentale
Un uomo di 61 anni negli Stati Uniti sviluppa ripetuti episodi di ebbrezza senza aver bevuto dopo una terapia antibiotica; l’indagine clinica porta all’identificazione di Saccharomyces cerevisiae e alla diagnosi di sindrome da fermentazione intestinale, una condizione rara ma curabile.
Un corso innovativo esplora il legame tra neuroplasticità e mindfulness, offrendo strumenti scientifici per gestire lo stress e migliorare il benessere.
Linee guida chiare per dormire meglio con alte temperature, con un piano serale in 5 step e consigli specifici per gruppi vulnerabili e farmaci sensibili.
La rete delle farmacie del Lazio passa dalla sperimentazione a una fase strutturale: dal 15 giugno scorso è partita la raccolta delle adesioni per erogare Holter cardiaci e Holter pressori in convenzione con il SSR, con un modello senza tetti alle singole prestazioni e un budget regionale condiviso.
Osteoporosi oltre i luoghi comuni: come proteggere le ossa con esami, nutrienti e forza mirata.
Un’analisi su 1545 donne seguite per nove anni a Lisbona mette a confronto dosaggi di tamoxifene: la dose ridotta preserva la protezione contro recidive e nuovi tumori e limita gli effetti avversi associati alle dosi standard.
Breve guida per riconoscere la sindrome di Gilbert: definizione, cause dell’aumento della bilirubina e motivi per cui in genere non richiede trattamento
La fibromialgia non è solo dolore cronico. Scopri come alterazioni neurobiologiche e immunitarie influenzano questa sindrome complessa.
Il tramonto non è solo estetica: la meraviglia visiva interrompe i loop ansiosi, migliora la memoria e si associa a livelli più bassi di citochine pro-infiammatorie, secondo studi condotti da Michelle Shiota e Jennifer Stellar.
Una sintesi dell’analisi coordinata dall’Università di Bologna che confronta 32 linee guida sull’ipertensione, mostra l’evoluzione delle soglie dalla fine degli anni ’70 e chiarisce perché valori come 120/80 o 140/90 hanno conseguenze diverse a seconda delle raccomandazioni adottate.
Una guida chiara alla skin longevity con pochi step, attivi mirati e scelte di packaging più sostenibili.
Il film La pazza gioia mette al centro due protagoniste la cui amicizia mette in luce come le relazioni possano mitigare lo stigma legato ai disturbi psichici e offrire spunti per l’educazione emotiva
La valutazione dello stress lavoro-correlato è solo l’inizio: questo articolo spiega l’impatto economico in Italia e descrive un protocollo operativo per attivare supporto psicologico, formazione dei manager e misurazione continua.
Una guida autorevole e pratica ai solari K-beauty: come leggere SPF e PA, scegliere i filtri, trovare la texture giusta e abbinarli a ogni tipo di pelle.