Strategie di prevenzione per affrontare le ondate di calore in Italia
Le ondate di calore richiedono un approccio collettivo per la protezione dei più fragili, ecco come.
Video
Globuli rossi bassi: quali sono le cause?
Anemia, deficit di ferro o di vitamina B12 sono tutte possibili cause di globuli rossi bassi, su cui è indispensabile intervenire subito
Cos’è e quali sono le proprietà delle bacche di rosa canina
Le bacche di rosa canina contengono grandi quantità di vitamina C, tannini e flavonoidi. Scopriamo quali sono le proprietà di questa pianta.
I benefici della dieta mediterranea sull’Alzheimer
La dieta migliore contro l’Alzheimer è senza alcun dubbio quella mediterranea: scopriamo il perchè questa alimentazione è benefica.
Manioca: quali sono le sue proprietà nutritive?
La manioca è una radice dalle mille sostanze nutritive, ma va sempre consumata previa cottura, altrimenti può essere pericolosa per la salute
Carboidrati la sera: come organizzare al meglio la propria dieta
Per non ingrassare non serve evitare di mangiare carboidrati la sera, ma bisogna fare attenzione alle quantità e ai condimenti
L’obesità può influire sullo sviluppo del Covid? I fattori di rischio
L’obesità o il sovrappeso, combinati con il covid, possono aggravare moltissimo le condizioni di salute del paziente, esponendolo a rischi seri
L’alternativa allo squat esiste: esercizi per glutei tonici
Lo squat non è l’unico esercizio per allenare i glutei in maniera efficace: l’alternativa esiste, anzi, più di una. Vediamo qualche esercizio.
Quali sono i sintomi principali della milza ingrossata
La milza ingrossata è un disturbo che si manifesta con alcuni sintomi specifici. Scopriamo quali sono i principali per riconoscere il disturbo.
Come salvare la schiena dagli effetti dello smartworking
Per salvare la schiena dai terribili effetti che può avere lo smartworking è essenziale fare attenzione a dei particolari e seguire alcuni consigli.
Quali sono i grassi che fanno male?
Non tutti i grassi fanno male alla salute, infatti quando si parla di lipidi è fondamentale distinguere tra grassi saturi e grassi insaturi.
Ghemon: quanto è dimagrito e come ci è riuscito
Sembra finalmente aver raggiunto il suo obiettivo, Ghemon: è dimagrito tanto, ma soprattutto sta bene con se stesso ed è felice.
Dimagrire camminando un’ora al giorno: è davvero possibile?
Per dimagrire basta camminare un’ora al giorno e mantenere un ritmo di 4 km all’ora perchè l’organismo bruci grassi di riserva
Benefici e controindicazioni della vitamina B6
I benefici della vitamina B6 sono davvero molti e per questo è essenziale assumerne in quantità adeguate. Scopriamo anche quali sono le controindicazioni
La dieta di Serena Rossi è mediterranea, come lei
Bella, autentica e tanto brava sul set. Serena Rossi spiega qual è il segreto del suo benessere fisico e mentale: la dieta mediterranea.
Prevenire l’invecchiamento della pelle: i migliori metodi per riuscirci
Per prevenire l’invecchiamento della pelle è possibile seguire alcuni consigli: scopriamo quali sono i migliori per ottenere risultati.
Dieta di Barbara Palombelli: la leggerezza e il sonno prima di tutto
La conduttrice Barbara Palombelli non perde un colpo, e tra una trasmissione e l’altra si dedica anche ad una dieta sana e a tanto sport.
La dieta disintossicante di Simona Ventura: come funziona
Il segreto di Simona Ventura per perdere qualche chilo di troppo è la sua dieta detox, a base di verdure, pesce e cereali integrali.
Reni: come sapere se funzionano correttamente
Per capire se i reni funzionano correttamente è fondamentale prestare attenzione ad alcuni particolari. Scopriamo quali sono i più importanti
Quali sono i fattori che anticipano le allergie stagionali?
Esistono alcuni fattori che anticipano le allergie stagionali. Tra questi i ci sono il cambiamento climatico e il trasporto dei pollini.
Migliorare la memoria: come riuscirci in modo efficace
Per migliorare la memoria è possibile sfruttare alcuni metodi molto utili: scopriamo quali sono quelli che funzionano meglio.
Come fare l’allenamento funzionale: consigli pratici
L’allenamento funzionale è un tipo di workout che ha lo scopo di migliorare il movimento nello svolgimento delle azioni di tutti i giorni.
Federica Pellegrini: la sua dieta per la salute del cuore
La dieta di Federica Pellegrini non segue delle regole limitanti, è piuttosto una scelta di vita: è mantenersi in salute l’obiettivo principale.
Vitamina B5, un’alleata contro l’acne
Mangiare cibi ricchi di vitamina B5 è un ottimo rimedio naturale per eliminare del tutto l’acne e le impurità della pelle
Chiodi di garofano: come utilizzarli su pelle e capelli
I chiodi di garofano sono un prodotto naturale che favorisce la crescita dei capelli ed esercita un’azione anti-age sulla pelle.
Dieta di Loredana Bertè: addio carboidrati, benvenute fibre
Geniale, esuberante, ma soprattutto in formissima: Loredana Bertè segue una rigida dieta che l’ha aiutata a perdere più di 10 chili. Quale?