Allenamento e ciclo mestruale: come modulare l’attività secondo le fasi
Consigli pratici per adattare l’allenamento alle diverse fasi del ciclo mestruale, con esercizi suggeriti e vantaggi a breve e lungo termine
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Un programma multidisciplinare pensato per sviluppare competenze di leadership, comunicazione istituzionale e advocacy tra i farmacisti under 40
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
Un’indagine registra scarsa consapevolezza: molti rispondono ‘no’ o si astengono davanti allo sportello; la campagna ‘Dai voce al tuo sì’ vuole migliorare l’informazione
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Ci sono molte persone che cercano di farsi venire la febbre da soli per evitare appuntamenti o interrogazioni, nel caso di studenti.
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