Cuori Veggie: la storia di Elena Savino e la sua cucina plant-based
Da impiegata a influencer vegana: Elena Savino racconta la sua storia e condivide i segreti della cucina plant-based
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Olio e limone per rinforzare le unghie
In caso di unghie fragili, il rimedio casalingo a base di olio e limone aiuta a rinforzarle e a lucidarle, idratando al tempo stesso la pelle
Vaccino AstraZeneca: efficacia ed effetti collaterali
Il vaccino AstraZeneca è stato valutato sicuro dall’EMA e quindi le nazioni sono tornate a somministrarlo. Scopriamo quali sono gli effetti collaterali.
Le migliori ricette di oli fai da te contro i dolori articolari
I dolori articolari possono essere alleviati massaggiando la parte con degli oli fai da te ricchi di proprietà naturali. Vediamo quali e come prepararli
Grano saraceno: un cereale per i celiaci
Il grano saraceno è un cereale altamente nutriente che, oltre a mantenere la regolarità intestinale, possiede proprietà antinfiammatorie e antiossidanti
I benefici di bere olio e limone al mattino
Bere al mattino olio e limone è una sana abitudine che permette di ottenere un gren numero di benefici per la salute. Scopriamo i motivi per farlo.
Acido azelaico per contrastare acne e brufoli
L’acido azelaico è molto utilizzato per combattere acne e brufoli in forme modeste, perchè svolge un’azione antibatterica riducendo anche il sebo
Cos’è la disodontiasi e quali sono i sintomi per riconoscerla
E’ importante sapere cos’è la disodontiasi, un problema della cavità orale che può essere risolto facilmente se diagnosticato in fretta.
Meditazione: come trovare la postura corretta
Una corretta postura mentre si pratica la meditazione aiuta ad evitare fastidi e dolori nel corpo, regalandoci un’esperienza piacevole e tranquilla
Quali sono i test per individuare l’intolleranza al glutine?
Esistono alcuni test che permettono di chiarire se si soffre di intolleranza al glutine. Scopriamo quali sono i principali.
Dieta OMAD: cosa mangiare e benefici del digiuno prolungato
Iniziare la dieta OMAD può sembrare una montagna da scalare, ma una volta capito cosa mangiare e scoperti i suoi benefici, non possiamo non apprezzarl
Ovaio micropolicistico: come riconoscerlo?
I sintomi dell’ovaio micropolicistico possono essere diversi e, nel 40% dei casi, la patologia può comportare infertilità
Fanghi anticellulite: come farli e quali sono i benefici
I fanghi anticellulite combattono la buccia d’arancia contrastando il ristagno dei liquidi e rendendo la pelle liscia, elastica e tonica
Come prevenire i disturbi alimentari: i consigli utili
Prevenire i disturbi alimentari è possibile solo se si sensibilizza la società sul problema e se si instaura un rapporto corretto con il cibo
Cause e sintomi del melanoma cutaneo
Il melanoma cutaneo può essere provocato da diverse cause: scopriamo le principali e vediamo quali sono i sintomi con cui si manifesta.
Cause e cure contro i brufoli su schiena e petto
I brufoli su schiena e petto sono molto fastidiosi e possono nascere per colpa di numerose cause: scopriamo quali sono le principali e vediamo le cure.
Variante filippina del Covid: cos’è e caratteristiche
La variante filippina del Covid è arrivata in Europa, infatti, dopo un caso in Giappone, ne sono stati isolati due nel Regno Unito.
Evitare infortuni quando ci si allena a casa: come riuscirci
Chi si allena a casa deve cercare di fare grande attenzione per riuscire a evitare infortuni. Vediamo quali sono gli aspetti di cui tenere conto.
Benefici e controindicazioni della soia
Sulla soia si parla mollto e spesso le opinioni in merito sono contrastanti. Scopriamo quali sono i benefici reali e quali le controindicazioni.
Le strategie più efficaci per migliorare la memoria
Esistono alcune strategie molto efficaci per migliorare la propria memoria e immagazzinare nel proprio cervello moltissime informazioni
Zenzero e curcuma per dimagrire gradualmente e in modo naturale
Sapevi che curcuma e zenzero sono spezie altamente consigliate per dimagrire? Hanno tante funzioni benefiche, tra cui accelerare il metabolismo.
Dieta e allenamento del guerriero: esempio di pasti tipo e esercizi
Regime alimentare che si basa sul digiuno intermittente e attività fisica intensa. Ecco un esempio di dieta del guerriero e una routine di allenamento.
Bere acqua e limone per digerire meglio
Bere acqua e limone permette di migliorare la salute dell’organismo in molti modi differenti. Questo rimedio naturale aiuta anche a digerire perfettamen
Come combattere la depressione con l’attività fisica
E’ possibile prevenire la depressione o migliorare la salute mentale grazie alla pratica costante di esercizio fisico per almeno 180 minuti a settimana
Cibi cotti o crudi: come pesarli per non eccedere
Il peso dei cibi varia a seconda che siano cotti o crudi, per questo è fondamentale fare attenzione quando li si pesa in modo da non eccedere.
Ictus cerebrale: gli effetti dannosi sul cervello
L’ictus cerebrale può essere mortale e, se non si interviene tempestivamente, può provocare dei danni importanti e permanenti al cervello