Guida nutrizionale anti-cortisolo: come bilanciare pasti, carboidrati e idratazione
Una guida completa e senza tempo per modulare il cortisolo con alimentazione, luce, sonno e caffeina, con esempi di menù e spuntini facili da applicare.
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Batteri resistenti agli antibiotici: lo studio sul meccanismo
Lo studio scientifico ha dimostrato la capacità di alcuni batteri di resistere più facilmente agli antibiotici grazie ad un meccanismo di adattamento.
I benefici per la salute dell’olio di vinaccioli
L’olio di vinaccioli non è ottimo solo a livello cometico ma possiede anche grandi benefici per la salute. Scopriamo perchè questo olio fa così bene.
Cos’è la sensibilità dentale e quali sono le cause?
La sensibilità dentale causa dolori intensi in chi ne soffre ed è dovuta a una demineralizzazione dello smalto
Allenamento e vaccino: migliora la risposta immunitaria
Due studi hanno rilevato un’importante correlazione tra l’allenamento fisico e il vaccino: di cosa si tratta? Perché è importante mantenersi in forma?
Disturbi del comportamento alimentare: l’altro volto del lockdown
Crescono durante la pandemia da Covid i disturbi del comportamento alimentare, acuiti dal lockdown. Una situazione dura che dev’essere affrontata.
I principali benefici per la salute della patata viola
La patata viola è un tubero ricco di benefici per la salute. Nonostante in molti non conoscano questo alimento, ci sono molti motivi per mangiarlo.
La scoperta per nuove terapie: il legame tra interferoni e Covid-19
Vediamo i dettagli della ricerca sul DNA dei pazienti Covid che hanno portato a una scoperta molto rilevante: il legame tra interferoni e immunità.
Selenio: tante proprietà e benefici per la salute
Scopriamo le tante qualità del selenio, un minerale che è possibile trovare in alcuni alimenti e di cui possiamo beneficiare per la nostra salute.
Quali sono le cause scatenanti dell’herpes labiale?
Le cause che scatenano l’herpes labiale sono davvero numerose, scopriamo quali sono le principali in modo di fare attenzione in certe circostanze.
Olio d’oliva: un perfetto struccante naturale
L’olio d’oliva è un ingrediente molto sfruttato a livello comestico. Tra le sue proprietà c’è anche quella di prestarsi come ottimo struccante naturale.
Eccesso di vitamina A: sintomi e come evitarlo
L’eccesso di vitamina A può provocare controindicazioni anche gravi, è bene conoscere le cause che le comportano.
Respirare la muffa fa male? Rischi e conseguenze
Respirare la muffa per lunghi periodi fa molto male alla salute. Vediamo quali sono tutti i motivi per eliminarla da casa.
La posizione del sonno aiuta a scoprire ciò che ci preoccupa
In base alla posizione che assumiamo durante il sonno è possibile capire quali siano le nostre ansie, paure e preoccupazioni.
Cos’è l’alopecia e da cosa ha origine? Le cause scatenanti
Cos’è l’alopecia? Un disturbo molto frustrante per chi ne è affetto, per questo è importante conoscerne tutte le cause alla base.
Probiotici e prebiotici: differenze ed effetti
Qual è la differenza tra probiotici e prebiotici? I primi sono dei batteri buoni, i secondi invece sono fibre alimentari solubili
Cos’è la reverse diet? Come funziona la dieta che include le calorie
La reverse diet ci permette di mangiare carboidrati durante il periodo di dimagrimento. Ma com’è possibile? Come funziona?
Come funziona la disintossicazione intestinale?
La disintossicazione intestinale è utile per ritrovare il benessere eliminando le scorie presenti nell’intestino. Scopriamo come funziona nel dettaglio.
Alimenti contro la pancia gonfia: quali cibi includere nella dieta
Quando ci sentiamo gonfi e abbiamo difficoltà gastrointestinali ricordiamo quali sono gli alimenti che possono farci stare meglio.
Macchie su viso e pelle: come eliminarle naturalmente?
In caso di macchie su viso e pelle, i rimedi naturali utilizzati dalle nostre nonne possono aiutarci per eliminare questi inestetismi
Tè verde: ecco quali sono i benefici e come fare per prepararlo
I benefici del tè verde sono numerosi e per tale motivo viene consumato da molte persone ogni giorno. Impariamo come preparalo in maniera corretta.
I migliori esercizi per scolpire le gambe: come eseguirli
Gli esercizi che permettono di scolpire le gambe sono molto importanti per ottenere grandi risultati in breve tempo. Scopriamo quali sono i migliori.
Tiroide: tutti i consigli per prevenire e curare la carenza di iodio
La carenza di iodio rappresenta un rischio per la tiroide, vediamo i consigli per curare e prevenire le patologie legate alle sue disfunzioni
Insonnia e stress: come combatterli con i fiori secchi
Soffrire di insonnia può essere snervante: usa uno di questi consigli per sentirti più rilassato e dormire meglio.
Sciatalgia: i sintomi, la cura e gli esercizi contro il dolore
I sintomi della sciatalgia sono abbastanza specifici, scopriamo quali sono i principali e vediamo anche le cure e gli esercizi migliori.
Cos’è la sindrome post-Covid? Quanto dura e quali sono i sintomi
I sintomi del Covid-19 possono continuare a presentarsi anche una volta guariti dall’infezione. Quando dura questa condizione?