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Svela i segreti della dieta mediterranea per una salute cardiovascolare ottimale

La dieta mediterranea rappresenta un modello nutrizionale altamente efficace per la promozione della salute cardiovascolare. Grazie alla sua combinazione di alimenti freschi, ricchi di nutrienti e antiossidanti, questa dieta favorisce il benessere del cuore e riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Adottare uno stile alimentare ispirato alla tradizione mediterranea significa integrare cereali integrali, frutta, verdura, legumi, pesce e grassi sani, come l’olio d’oliva, contribuendo…

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