Legumi: fanno ingrassare? Credenze e falsi miti
Stop ai falsi miti! “Se mangio i legumi ingrasso?” Tutto ciò che c’è da sapere.
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Dieta lampo per l’estate: consigli e rimedi naturali
Avete deciso di mettervi a dieta in vista dell’estate? Scopriamo insieme la dieta lampo per l’estate, i consigli e i rimedi naturali.
Dieta arancione: benefici e menù per dimagrire
La dieta arancione è un regime alimentare drastico, perciò non è adatto a tutti, specie alle donne in gravidanza o a chi soffre di diabete
Tornare in forma per la prova costume
Tornare in forma in vista dell’estate è essenziale per una vacanza serena e all’insegna del benessere psicofisico. Scopriamo come farlo in modo natura
Allenamento Tabata: come dimagrire a casa
L’allenamento Tabata è una forma di allenamento intensivo, tra le più conosciute e richieste del momento. Scopriamo i suoi benefici.
Dieta di primavera: effetto detox per le donne
La dieta di primavera è un regime alimentare bilanciato, che predilige soprattutto frutta e verdura fresche eliminando cibi ipercalorici.
Dieta danese per perdere 9 kg in 2 settimane
Non è consigliato seguire la dieta danese per più di due settimane, dato che è un regime alimentare sbilanciato
La dieta della bellezza di Sorrentino: cos’è e come seguirla
Consigli su come mantenersi belli ed in salute con i Beauty Food nel libro Beauty Food, la dieta della bellezza.
Dieta anti candida: gli alimenti consigliati e quelli da evitare
Sapevi di poter seguire una dieta anti candida che ti aiutasse a debellare l’infezione? E che ci sono alcuni alimenti che ne aumentano la gravità? Eccoli.
Dieta senza scorie: cos’è e cosa mangiare
La dieta senza scorie è un regime alimentare che alcune persone devono seguire per restare in salute. Scopriamo quali alimenti mangiare.
Steatosi epatica non alcolica: la dieta per stare meglio
La dieta per la steatosi epatica non alcolica prevede un largo consumo di verdure, carni magre e legumi, ed elimina zuccheri, alcool e funghi
Dieta Galveston: i benefici per la menopausa
Con la dieta Galveston è possibile ridurre i picchi glicemici, aiutando le donne in menopausa a restare in forma e perdere peso
Anemia da malattia renale: come curarla con la dieta
L’ anemia, spesso conseguenza della malattia renale cronica, affligge 2 milioni di pazienti in Italia. Vediamo come contrastarla con la dieta
Dieta senza glutine per dimagrire: lo schema e i benefici
Per perdere peso è possibile anche seguire una dieta senza glutine: scopriamo come riuscirci in modo corretto per dimagrire rapidamente.
Cos’è l’ipercolesterolemia e come contrastarla con la dieta
Ci sono alcuni alimenti che dovremmo eliminare dalla nostra dieta se soffriamo di ipercolesterolemia: vediamoli per rimanere in forma.
Dieta OMAD: cosa mangiare e benefici del digiuno prolungato
Iniziare la dieta OMAD può sembrare una montagna da scalare, ma una volta capito cosa mangiare e scoperti i suoi benefici, non possiamo non apprezzarl
Dieta e allenamento del guerriero: esempio di pasti tipo e esercizi
Regime alimentare che si basa sul digiuno intermittente e attività fisica intensa. Ecco un esempio di dieta del guerriero e una routine di allenamento.
Dieta libera: cos’è e come praticarla per perdere peso in pochi giorni
La dieta libera permette di perdere peso in pochi giorni. Il nome della dieta deriva dal fatto che per dimagrire non è necessario infatti pesare i cibi.
Quali sono gli alimenti da evitare nella dieta iposodica?
Chi segue una dieta iposodica deve fare attenzione a quali alimenti evitare per avere il massimo dei benefici: scopriamo cosa mangiare e cosa no.
Stress e dieta scorretta possono causare smagliature?
Non tutti lo sanno, ma per evitare che si formino le smagliature è fondamentale prestare attenzione alla dieta e allo stress.
Zucchero bianco classico: come sostituirlo nella dieta
Lo zucchero classico si può sostituire sfruttando alcuni altri dolcificanti: vediamo quali sono i migliori da aggiungere alla propria dieta.
Dieta Swank per contrastare la sclerosi multipla: cosa sapere
La dieta Swank, a basso contenuto di grassi, aiuta a contrastare il colesterolo cattivo, diminuendo l’incidenza della sclerosi multipla
Cos’è e come funziona la dieta META
La dieta META molto apprezzata perchè permette di dimagrire abbracciando il benessere della persona. Scopriamo esattamente come funziona.
Tutte le caratteristiche uniche del salmone affumicato Upstream
Quali sono tutte le caratteristiche e le proprietà benefiche per la salute del salmone affumicato? Cosa è importante sapere.
Cos’è la nuova dieta climatariana?
La dieta climatariana è un nuovo modo di mangiare per imparare a rispettare l’ambiente e se stessi.