Giulia Di Marino e la vita estrema nell’arcipelago delle Svalbard
Giulia Di Marino, triestina di 29 anni, vive a Longyearbyen, una delle città più a nord del mondo. Scopri come affronta la notte polare e il sole di mezzanotte.
Insonnia: 3 fasi serali efficaci con tisane, respirazione e igiene della luce
Tre mosse concrete contro l’insonnia: tisane mirate, respirazione guidata e igiene del sonno che integra luce, temperatura e digital detox.
Routine serale per insonnia lieve con respiro 4-7-8 e luce
Una routine serale passo passo con respiro 4-7-8, luce giusta e tisane efficaci aiuta l’insonnia lieve con abitudini sostenibili per teenager e donne
Fotoprotezione in gravidanza: consigli per una pelle sana e protetta
La gravidanza porta cambiamenti significativi alla pelle, rendendola più sensibile e suscettibile ai danni del sole. Scopri come proteggerla con i giusti prodotti e abitudini.
Come le emorroidi influirono sulla giornata di Napoleone a Waterloo
Una ricostruzione che collega le condizioni di salute di Napoleone, dalle emorroidi alle patologie croniche, al comportamento dell’imperatore durante la battaglia di Waterloo e alle scelte sul campo di battaglia.
Borsa di studio BCC Valdostana per il master in psicologia dello sport: premiata Charlotte Chistè
La Banca di Credito Cooperativo Valdostana ha finanziato una borsa di studio da 2.916 euro per il Master in Psicologia dello sport dell’Università della Valle d’Aosta: la vincitrice è Charlotte Chistè con il project work “NaturalMente” focalizzato sulla camminata in ambiente naturale come promozione della salute.
Movimento Italiano Diritti Detenuti: quando i reclusi diventano protagonisti
Un’associazione italiana sta cambiando il modo di vedere i diritti dei detenuti, trasformandoli in protagonisti attivi
Routine capelli estiva: protezione UV, idratazione e onde senza calore
Scopri come proteggere i capelli dal sole, mantenerli idratati e ottenere onde morbide senza calore con una routine essenziale, adatta a teen e donne.
Videogiochi fitness: criteri di scelta e programma efficace
Scegli i videogiochi fitness giusti per i tuoi obiettivi, crea un programma bilanciato e mantieni alta la motivazione con consigli pratici e sicuri.
Archivio Atena: l’arte contemporanea riscopre il Vallo di Diano
Un’iniziativa artistica unisce fotografia, ricerca e comunità per valorizzare il patrimonio culturale del Vallo di Diano
Come preparare e usare l’acqua di San Giovanni per purificare e propiziare
Un viaggio nella pratica tradizionale dell’acqua di San Giovanni: raccolta delle erbe, notte alla rugiada e lavaggio rituale del mattino come gesto di purificazione e buon auspicio
