Quali sono i cibi consigliati contro l’insonnia
Chi soffre d’insonnia dovrebbe curare molto la propria alimentazione. Scopriamo quali sono i cibi migliori da consumare per dormire meglio.
Chi soffre d’insonnia dovrebbe curare molto la propria alimentazione. Scopriamo quali sono i cibi migliori da consumare per dormire meglio.
Chi ha problemi di tiroide dovrebbe stare attento ad evitare alcuni cibi specifici. Scopriamo insieme cosa è meglio non mangiare in questi casi.
I benefici del finocchio sono molti perchè è una verdura ricca di sostanze nutritive ottime per la salute. Scopriamo quali sono le proprietà principali.
In caso di diverticoli è essenziale fare grande attenzione alla propria dieta perchè solo mangiando in maniera sana si può migliorare la salute.
Chi desidera avere ossa forti deve seguire una dieta che contenga alcuni specifici alimenti: scopriamo esattamente cosa mangiare.
Per combattere la cellulite è essenziale fare grande attenzione ai cibi che si mangiano. Scopriamo qual è l’alimentazione migliore.
Gli estratti e i succhi purificanti sono molto gustosi e salutari, perchè migliorano l’attività dell’intestino e aumentano le energie
Scopriamo in cosa consiste la cosiddetta dieta delle 10 ore, perché si chiama così e quali sono i suoi effetti sul nostro organismo.
Se desiderate dimagrire, preparate estratti e succhi detox con ingredienti freschi per tornare in forma e avere più energia
Gli alimenti ultra processati contengono al loro interno sostanze pericolose per la salute, che causano malattie potenzialmente mortali
La dieta mediterranea è un tipo di alimentazione che ha molti benefici per la salute, tra questi c’è anche quello di mantenere la mente giovane.
Una colazione salata, come una fetta di pane, avocado e pomodorini, aiuta a perdere peso più velocemente rispetto a quella dolce
Perfetti per l’estate, per la dieta e per tornare in forma con tanti alimenti sani: vediamo degli estratti e succhi di frutta e verdura energizzanti.
Il disturbo da alimentazione incontrollata è un problema della nutrizione. Consiste in abbuffate non seguite da pratiche di eliminazione del cibo.
Il peperoncino è molto amato da un gran numero di persone per via del suo sapore piccante, ma vediamo quali sono le proprietà e le controindicazioni.
E’ possibile mangiare sano seguendo poche semplici regole, come limitare gli zuccheri e i cibi raffinati e bilanciare correttamente i nutrienti
I motivi per evitare i cibi fritti sono numerosi, infatti questi alimenti hanno importanti controindicazioni che li rendono pessimi per la salute.
In cosa consiste una dieta senza carboidrati? Il taglio delle calorie può essere un punto a nostro favore?
Depurare il proprio organismo è possibile anche e soprattutto attraverso ciò che si mangia: ecco come fare.
La paleodieta prevede il consumo di alimenti sani e non raffinati, ma risulta poco bilanciata perchè esclude il consumo di cereali e legumi
La dieta Mayo è un regime alimentare studiato tra gli anni ’70 e ’80 per perdere peso, che però, essendo sbilanciato, può risultare poco sano
L’alimentazione è in grado di migliorare l’umore, l’importante è mangiare bene. Scopriamo qual è la dieta migliore per prevenire la depressione.
La caseina, proteina del latte, può far male ad alcuni soggetti, causando disturbi gastrointestinali, allergie e ritenzione idrica
La patata viola è un tubero ricco di benefici per la salute. Nonostante in molti non conoscano questo alimento, ci sono molti motivi per mangiarlo.
L’eccesso di vitamina A può provocare controindicazioni anche gravi, è bene conoscere le cause che le comportano.