I migliori alimenti contro il colesterolo e i trigliceridi
Per tenere sotto controllo il colesterolo e i trigliceridi è bene assumere ogni giorno alcuni alimenti specifici. Scopriamo qual è la dieta migliore.
Alimentazione
Quali sono gli effetti del caffè sul cervello?
Il caffè è una bevanda ricca di effetti benefici per la salute e anche gli effetti sul cervello risultano essere davvero benefici. Vediamo perchè fa bene.
L’aspartame è cancerogeno? I risultati di 30 anni di studi contraddittori
L’additivo dolcificante aspartame è oggetto di studi contraddittori da 30 anni: è quindi cancerogeno? Vediamo insieme le conclusioni e le dosi raccomandate
I broccoli aiutano a combattere il diabete di tipo 2?
I broccoli contengono il solfurafano, un antiossidante che aiuta a mantenere costanti gli zuccheri nel sangue contrastando il diabete di tipo 2
Succhi dimagranti e depuranti: tutti gli ingredienti
Chi dice che i succhi dimagranti e detox non possano essere saporiti? Ecco i migliori ingredienti per prepararli.
Come il melograno aiuta a combattere il diabete? I consigli
Uno studio scientifico ha evidenziato come gli antiossidanti contenuti nel melograno aiutino a ridurre il rischio di ammalarsi di diabete
Stile di vita sedentario: l’alimentazione giusta per la salute
Chi ha uno stile di vita sedentario deve seguire un’alimentazione a base di frutta, verdura, pesce e carni magre.
Quali sono i cibi da evitare durante l’allenamento?
Chi pratica sport deve fare grande attenzione all’alimentazione. Vediamo quali sono i cibi da preferire e quelli da evitare durante l’allenamento.
Qual è l’alimentazione consigliata per chi soffre di artrite reumatoide?
Chi soffre di artrite reumatoide dovrebbe cercare di migliorare la propria alimentazione includendo alcuni cibi nella dieta quotidiana.
Dieta detox con centrifugati: menù e programma
La dieta detox a base di centrifugati va seguita per 5 giorni e aiuta l’organismo a purificarsi, ad idratarsi e ad avere più energie
Istamina: cos’è, proprietà e cibi
L’istamina è un composto che aiuta l’organismo umano a rispondere alle infiammazioni, ma può causare anche intossicazioni pericolose
Proprietà ed effetti collaterali dei funghi shiitake
I funghi shiitake sono i secondi funghi più consumati e hanno molte proprietà per la salute. Vediamo perchè fanno bene e gli effetti collaterali.
Cachi: quali sono i benefici e le controindicazioni?
I cachi sono un frutto molto dolce che vanta importanti benefici per l’organismo. Scopriamo quali sono e conosciamo anche le controindicazioni.
Healthy food: di cosa si tratta e come funziona mangiare sano
Sono sempre di più le persone che mangiano sano allo scopo di perdere peso e di vivere in salute. Scopriamo cos’è l’healthy food e vediamo come funziona.
Rimettersi in forma con l’uovo: come bilanciare la propria dieta
Rimettersi in forma magiando almeno un uovo al giorno è possibile, dato che quest’aluìimento aumenta il senso di sazietà e accelera il metabolismo
Cos’è lo zucchero muscovado?
Caratteristiche dello zucchero muscovado e controindicazioni: fa davvero bene alla salute?
Se vuoi depurare l’organismo, bevi l’acqua dei fagioli
Se desideri depurare l’organismo, eliminare le tossine e migliorare la funzionalità dei reni, bevi l’acqua di cottura dei fagioli azuki per 5 giorni
I cibi a cui non devi rinunciare nella dieta
Per seguire una buona dieta non devi per forza eliminare i cibi che ami di più. Ecco come puoi assumerli.
Saltare i pasti: quali sono le conseguenze e cosa si rischia?
Saltare i pasti nel lungo periodo porta ad avere un’alimentazione sregolata e non adatta a fornire i nutrienti di cui il corpo ha bisogno
Sale e dieta: come trovare il giusto equilibrio?
Un uso moderato del sale nella dieta produce degli effetti positivi sulla salute. Ecco quindi come ridurne il consumo.
Dimagrimento: come funziona negli uomini e nelle donne
Il metabolismo e la disposizione del grasso corporeo sono solo alcune delle differenze che determinano il dimagrimento più veloce negli uomini
Tè alla cannella per perdere peso: benefici e come prepararlo
Il tè alla cannella aiuta a perdere peso in modo naturale, eliminado i disturbi intestinali e migliorando il metabolismo
Cos’è e dove si trova la vitamina B9
La vitamina B9, conosciuta anche come acido folico, è essenziale durante il periodo della gravidanza. Scopriamo dove si trova e le sue caratteristiche.
Dieta Atkins: menu, fasi e dimagrimento
Perdere peso velocemente è facile con la dieta Atkins. Ecco quale menu segue e quanti chili si riesce a perdere.
Quali sono tutti i benefici del miglio?
Il miglio possiede proprietà molto importanti per l’organismo e infatti sono numerosi i benefici che apporta a chi lo consuma. Scopriamo perchè fa bene.