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Alimentazione

cibi contro insonnia

Quali sono i cibi consigliati contro l’insonnia

Chi soffre d’insonnia dovrebbe curare molto la propria alimentazione. Scopriamo quali sono i cibi migliori da consumare per dormire meglio.

Categorie Alimentazione
cibi evitare tiroide

I cibi da evitare nel caso di problemi di tiroide

Chi ha problemi di tiroide dovrebbe stare attento ad evitare alcuni cibi specifici. Scopriamo insieme cosa è meglio non mangiare in questi casi.

Categorie Alimentazione
finocchio benefici

Benefici e proprietà del finocchio

I benefici del finocchio sono molti perchè è una verdura ricca di sostanze nutritive ottime per la salute. Scopriamo quali sono le proprietà principali.

Categorie Alimentazione
dieta diverticoli

Qual è la dieta migliore in caso di diverticoli?

In caso di diverticoli è essenziale fare grande attenzione alla propria dieta perchè solo mangiando in maniera sana si può migliorare la salute.

Categorie Alimentazione
dieta ossa forti

Qual è la dieta da seguire per avere ossa forti?

Chi desidera avere ossa forti deve seguire una dieta che contenga alcuni specifici alimenti: scopriamo esattamente cosa mangiare.

Categorie Alimentazione
cibi combattere cellulite

Quali sono i cibi per combattere la cellulite in modo efficace?

Per combattere la cellulite è essenziale fare grande attenzione ai cibi che si mangiano. Scopriamo qual è l’alimentazione migliore.

Categorie Alimentazione
estratti succhi purificanti

I migliori estratti e succhi purificanti per l’organismo

Gli estratti e i succhi purificanti sono molto gustosi e salutari, perchè migliorano l’attività dell’intestino e aumentano le energie

Categorie Alimentazione
dieta 10 ore

Dieta delle 10 ore: esempio di menu e benefici

Scopriamo in cosa consiste la cosiddetta dieta delle 10 ore, perché si chiama così e quali sono i suoi effetti sul nostro organismo.

Categorie ricette & diete
estratti succhi detox dimagrire

Estratti e succhi detox per dimagrire: i migliori

Se desiderate dimagrire, preparate estratti e succhi detox con ingredienti freschi per tornare in forma e avere più energia

Categorie Alimentazione
alimenti ultra processati

Alimenti ultra processati: i rischi per la salute

Gli alimenti ultra processati contengono al loro interno sostanze pericolose per la salute, che causano malattie potenzialmente mortali

Categorie Alimentazione
dieta mediterranea

Dieta mediterranea: alimentazione ideale per mantenere la mente giovane

La dieta mediterranea è un tipo di alimentazione che ha molti benefici per la salute, tra questi c’è anche quello di mantenere la mente giovane.

Categorie Alimentazione
colazione senza glutine

Colazione durante la dieta: quali alimenti preferire

Una colazione salata, come una fetta di pane, avocado e pomodorini, aiuta a perdere peso più velocemente rispetto a quella dolce

Categorie Alimentazione
estratti e succhi

I migliori estratti e succhi di frutta e verdura energizzanti

Perfetti per l’estate, per la dieta e per tornare in forma con tanti alimenti sani: vediamo degli estratti e succhi di frutta e verdura energizzanti.

Categorie Alimentazione
disturbo da alimentazione incontrollata

Disturbo da alimentazione incontrollata: cos’è e in cosa consiste?

Il disturbo da alimentazione incontrollata è un problema della nutrizione. Consiste in abbuffate non seguite da pratiche di eliminazione del cibo.

Categorie Alimentazione
peperoncino

Proprietà e controindicazioni del peperoncino

Il peperoncino è molto amato da un gran numero di persone per via del suo sapore piccante, ma vediamo quali sono le proprietà e le controindicazioni.

Categorie Alimentazione
come mangiare sano

Come mangiare sano? I consigli alimentari per essere in salute

E’ possibile mangiare sano seguendo poche semplici regole, come limitare gli zuccheri e i cibi raffinati e bilanciare correttamente i nutrienti

Categorie Alimentazione
cibi fritti controindicazioni

Quali sono le controindicazioni dei cibi fritti?

I motivi per evitare i cibi fritti sono numerosi, infatti questi alimenti hanno importanti controindicazioni che li rendono pessimi per la salute.

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dieta senza carboidrati

Dieta senza carboidrati: esempi e controindicazioni

In cosa consiste una dieta senza carboidrati? Il taglio delle calorie può essere un punto a nostro favore?

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105576 Tuobenessere 2

Depurazione con le carni biologiche

Depurare il proprio organismo è possibile anche e soprattutto attraverso ciò che si mangia: ecco come fare.

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paleodieta

Paleodieta: benefici e controindicazioni del regime alimentare

La paleodieta prevede il consumo di alimenti sani e non raffinati, ma risulta poco bilanciata perchè esclude il consumo di cereali e legumi

Categorie Alimentazione
dieta mayo

La dieta Mayo aiuta davvero a perdere peso in maniera sana?

La dieta Mayo è un regime alimentare studiato tra gli anni ’70 e ’80 per perdere peso, che però, essendo sbilanciato, può risultare poco sano

Categorie Alimentazione
dieta depressione

Qual è la dieta migliore per prevenire la depressione?

L’alimentazione è in grado di migliorare l’umore, l’importante è mangiare bene. Scopriamo qual è la dieta migliore per prevenire la depressione.

Categorie Alimentazione
caseina fa male

Assunzione di caseina: quali sono i rischi per la salute?

La caseina, proteina del latte, può far male ad alcuni soggetti, causando disturbi gastrointestinali, allergie e ritenzione idrica

Categorie Alimentazione
patata viola benefici

I principali benefici per la salute della patata viola

La patata viola è un tubero ricco di benefici per la salute. Nonostante in molti non conoscano questo alimento, ci sono molti motivi per mangiarlo.

Categorie Alimentazione
eccesso vitamina a

Eccesso di vitamina A: sintomi e come evitarlo

L’eccesso di vitamina A può provocare controindicazioni anche gravi, è bene conoscere le cause che le comportano.

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