Alloro, una pianta ricca di benefici per la salute

L'alloro è benefico per l'organismo, infatti è utile non solo per la salute di intestino e cuore, ma anche per la vista e in caso di dolori reumatici

L’alloro è un arbusto sempreverde che si riconosce per il suo profumo intenso. La pianta, appartenente alla famiglia delle Lauracee, è ricca di proprietà benefiche per la salute. Scopriamole insieme.

Proprietà dell’alloro

L’alloro è una pianta ricca di proprietà e proprio per questo viene impiegata non solo in cucina ma anche in altri campi, per esempio per preparare rimedi naturali, saponi e oli essenziali.

I principi attivi contenuti all’interno della pianta sono terpineolo, eucaliptolo, geraniolo e altri che rendono la pianta benefica per la salute.

L’alloro, infatti, favorisce la digestione, allevia le coliche e i problemi di stomaco, favorendo l’eliminazione dei gas intestinali. La pianta è anche un ottimo analgesico, un valido aiuto in caso di dolori mestruali.

L’alloro è anche ricco di vitamina A, utile per la salute della vista, ed è anche un ottimo rilassante, in grado di calmare il nervosismo e lo stress, favorendo il sonno.

La pianta è anche un astringente, perfetto in caso di diarrea, e rappresenta un aiuto in caso di dolori reumatici e articolari.

L’alloro aiuta a purificare i reni, a tenere sotto controllo la pressione sanguigna ed è ottimo contro l’alitosi. Infine, è anche un antiossidante che aiuta a combattere i radicali liberi.

Benefici dell’alloro

Utilizzare l’alloro in maniera abituale apporta molti benefici alla salute. La pianta, infatti, tiene sotto controllo il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, garantendo così la salute e le funzionalità del cuore e prevenendo ictus e infarti.

Inoltre, la presenza di flavonoidi nella pianta aiuta a regolare la pressione arteriosa e ad aumentare le difese immunitarie.

Alloro: come utilizzarlo?

Per beneficiare degli effetti dell’alloro, è possibile assumere la pianta in diversi modi. L’olio essenziale di alloro, ad esempio, è molto utilizzato per effettuare dei massaggi decontratturanti e per lenire i sintomi dell’influenza.

In alternativa, è possibile preparare un ottimo infuso di alloro lasciando in infusione per qualche minuto in acqua bollente 50 grammi di foglie della pianta.

La bevanda calda va bevuta se soffrite di problemi di digestione, aerofagia e problemi allo stomaco.

Controindicazioni dell’alloro

L’alloro potrebbe creare allergie nei soggetti più sensibili, per questo occorre fare attenzione alle dosi e non va mai somministrato ai bambini al di sotto dei 6 anni. Bisogna anche evitarne l’uso in gravidanza e durante l’allattamento.

Un uso eccessivo di alloro può causare nausea, vomito e sonnolenza, oltre che possibili dermatiti. Prima di utilizzarlo, perciò, è bene consultare un medico.

Scritto da Renata Tanda
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

Cibi ricchi di magnesio: quali sono?

Dieta delle banane: come funziona la dieta giapponese

Leggi anche
  • hyaluronic face 2Hyaluronic Face: recensioni e opinioni sul miglior siero antirughe

    Hyaluronic Face è il primo siero antirughe che riempie i solchi e le rughe sulla pelle del viso. Scopriamo come funziona e dove acquistare il prodotto

  • Siero antirughe viso: il migliore del 2022Siero antirughe viso: il migliore del 2022

    Il siero antirughe per la pelle del viso serve a contrastare i segni del tempo. Scopriamo insieme come funziona e dove acquistare il migliore del 2022.

  • Dermatite seborroica viso: i migliori rimedi naturaliDermatite seborroica viso: i migliori rimedi naturali

    La dermatite seborroica può colpire anche il viso. Ecco i migliori rimedi naturali per guarire questa problematica della pelle.

  • Dermatite seborroica capelli: rimedi naturali contro il pruritoDermatite seborroica capelli: rimedi naturali contro il prurito

    Dermatite seborroica sui capelli, ecco alcuni rimedi naturali contro il prurito della cute.

Contentsads.com