Come fare fitness a casa: consigli pratici e nuove tendenze
La guida spiega come impostare un regime di allenamento a casa, sfruttando attrezzi economici e routine innovative per ottenere risultati reali.
Roberto Capelli
Arrampicata: un rimedio naturale per la mente giovanile
L’arrampicata non è solo sport: per adolescenti è un vero alleato per la mente, rinforzando autostima e resilienza.
Incendio in azienda a Lugnano: fiamme e nube di fumo nero, ordinanze per la popolazione
Un grave incendio ha colpito un’azienda a Lugnano, in provincia di Pisa. Scopri le misure adottate dai Comuni per proteggere la popolazione.
arrampicata e ansia: come la corsa verticale può calmare la mente
Esplora i vantaggi fisiologici e psicologici dell’arrampicata come strumento di gestione dello stress per tutte le età.
Stimolazione cerebrale locale ricrea l’effetto del sonno non-Rem da svegli
Ricercatori statunitensi hanno indotto nei topi un’attività cerebrale ritmica locale che imita il sonno non-Rem, compensando gli effetti della privazione e migliorando la memoria tattile.
Moralizzazione del cibo e aumento del diabete: cosa dicono i numeri
Il testo mette in relazione la tendenza a etichettare i cibi come buoni o cattivi, l’incremento dei casi di diabete in Italia tra il 1980 e il 2026 e le indicazioni per rafforzare il sistema sociosanitario, con numeri e proposte concrete.
Come seguire il metodo 3s per mantenere il cervello in forma
Pronto a scoprire il segreto per cervelli più agili? Ecco come il metodo 3S può cambiare le tue giornate
Tecnici della riabilitazione psichiatrica si riuniscono a Torino per discutere di salute mentale
Oltre 200 professionisti si sono riuniti a Torino per discutere di transizioni e innovazioni in salute mentale, con un focus sulla continuità terapeutica e il ruolo strategico dei TeRP.
Milano Health Week in piazza Gae Aulenti: screening gratuiti, visite e tecnologie per la salute
La Milano Health Week trasforma piazza Gae Aulenti in un villaggio della salute con sei padiglioni tematici, screening gratuiti e incontri su oncologia, salute mentale, nutrizione, cardiometabolismo e medicina dedicata a donne e uomini
digiuno e autofagia: come il corpo ricicla se stesso
Il digiuno è più di una semplice restrizione calorica: è un attivatore di un processo di rinnovamento cellulare chiamato autofagia. Ma quanto possiamo fidarci delle ricerche e quale effetto ha sul corpo in pratica?
Auto-autofagia: Digiuno sicuro per la salute
Un percorso passo‑passo che spiega come introdurre il digiuno per stimolare l’autofagia, mantenendo equilibrio nutrizionale e sicurezza
Retromarcia al centro dell’inchiesta: chat, audio e la testimonianza davanti al notaio
Un insieme di messaggi vocali, screenshot e telefonate ha alimentato accuse su festini e scambi di escort in una tenuta privata; la stessa persona ha poi firmato una dichiarazione davanti a un notaio negando parte delle ricostruzioni. Il pezzo ricompone la sequenza dei fatti e le ripercussioni legali.
Dipendenze e assistenza sanitaria: le novità per il territorio
Le unità mobili per le dipendenze e le Case della Comunità stanno cambiando il volto della sanità territoriale. Scopri come.
Stress da lavoro e risarcimento: come dimostrare il nesso causale
Un quadro pratico su come si accerta la responsabilità del datore di lavoro quando turni massacranti o organizzazione disfunzionale causano infarto, depressione o esposizione a cancerogeni, e quali elementi il lavoratore deve apportare in giudizio
Javier Bardem: la terapia come strumento di crescita e il potere del cinema
Javier Bardem, star internazionale del cinema, rivela il suo continuo impegno in terapia e come il cinema lo aiuta a condividere le sue emozioni.
Allenamento di forza: 90-120 minuti a settimana per vivere più a lungo
Scopri come l’allenamento di forza può aumentare la longevità e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e neurologiche.
Riforma medici di famiglia: perché l’Italia fatica a trovare un accordo
La riforma per i medici di famiglia è bloccata dalle resistenze dei sindacati e dei partiti. Scopriamo i dettagli e come altri Paesi europei gestiscono la medicina generale.
Case di comunità a rischio: la riforma dei medici di famiglia viene accantonata
Il governo ha deciso di accantonare la riforma dei medici di famiglia, nonostante il supporto delle Regioni. Le Case di comunità rischiano di non decollare.
Alimentazione antinfiammatoria: guida pratica per migliorare il benessere quotidiano
Scopri come l’alimentazione antinfiammatoria può trasformare la tua salute, migliorando energia, immunità e benessere generale. Consigli pratici e menu settimanali per iniziare oggi stesso.
Video virale mostra Trump con gli occhi chiusi durante un annuncio nello Studio Ovale
Un video virale ritrae Donald Trump con gli occhi chiusi durante un annuncio ufficiale nello Studio Ovale. La Casa Bianca contesta le interpretazioni, i democratici reagiscono con ironia e il tema della salute presidenziale torna al centro del confronto politico.
Cerimonia a Foggia: sette nuovi Cavalieri al Merito della Repubblica italiana
La Villa Comunale di Foggia ha ospitato la consegna delle onorificenze di Cavaliere al Merito, riconoscendo il servizio di sette persone che si sono distinte in ambiti quali sicurezza, sanità, difesa e imprenditoria
Come promuovere il decoro e la cura degli spazi nella scuola
Una sintesi delle indicazioni ministeriali per incoraggiare la cura quotidiana degli spazi scolastici, con suggerimenti su regole da inserire nel regolamento d’istituto e nel patto di corresponsabilità
Come cervello, ormoni e prevenzione influenzano la fragilità ossea
La perdita di massa ossea non è solo un effetto dell’età o degli estrogeni: cervello, ipofisi e nervi partecipano al controllo dello scheletro. Comprendere il ruolo di ormoni come il FSH e l’attenzione alla prevenzione integrata aiuta a riconoscere la fragilità scheletrica come una sfida sistemica.
Nuova giornata di screening a Chiusavecchia e il tour della Croce Rossa in piazza Ducale
Una nuova data per lo screening cardiovascolare gratuito a Chiusavecchia dopo l’elevata partecipazione; il tour della Croce Rossa prosegue con tappe in piazza Ducale a Vigevano e numeri già significativi dalle edizioni precedenti
Come riconoscere e prevenire la meningite: guida pratica per famiglie
Una panoramica chiara su cause, sintomi, terapie e vaccini per proteggere neonati, bambini e adolescenti dalla meningite