Emma Caccia guida una lezione di Vinyasa Yoga nel parco di Villa Mariani
Una domenica mattina di luglio, il parco di Villa Mariani a Casatenovo si è trasformato in un’oasi di benessere grazie a una lezione di yoga guidata dalla psicologa Emma Caccia
Camilla Pellegrini
Desiderio nella coppia: come affrontare i cambiamenti dopo anni di matrimonio
Scopri come la routine e la confidenza possono influenzare la passione tra i partner e come mantenere viva la fiamma dell’amore dopo anni di matrimonio.
Formazione AIF: docenti esperti e certificazioni riconosciute
Inizia il tuo percorso formativo con AIF e diventa un istruttore certificato. Scopri i docenti esperti e le opportunità di carriera
L’importanza del testosterone: come influisce sulla salute maschile
Scopri perché il testosterone è fondamentale per il benessere maschile e come gestirne i livelli
Ciclosporiasi: sintomi, prevenzione e trattamento dell’infezione intestinale
Un’ondata di ciclosporiasi sta colpendo gli Stati Uniti. Scopri i sintomi, come prevenirla e cosa fare se sospetti di averla contratta.
Yoga all’alba con Renza Bellei: un risveglio rigenerante a Piazzale San Martino
Il 25 luglio 2026, Renza Bellei guiderà una sessione di yoga all’alba a Piazzale San Martino. Un’opportunità unica per rigenerare corpo e mente in un contesto naturale.
Regolazione emotiva nelle ondate di calore: guida completa
Strategie chiare per regolare l’ansia durante il caldo con respirazione, sonno, gestione dei trigger e schede rapide per scuola, lavoro e sport.
Yoga gratuito a San Vittore Olona: date e dettagli per partecipare
Un’opportunità unica per praticare yoga nel suggestivo parco di Villa Adele. Scopri come partecipare alle lezioni gratuite e dedicare del tempo al tuo benessere.
Economia circolare in Calabria e Messina: progetti e innovazioni per un futuro sostenibile
La Regione Calabria ha stanziato 11 milioni di euro per progetti di economia circolare, mentre l’Università di Messina ha concluso un laboratorio estivo sull’innovazione sostenibile.
Serrature elettroniche in palestra: come cambiano gli armadietti con la tecnologia
Le palestre moderne adottano serrature elettroniche e armadietti digitali per semplificare la gestione degli spogliatoi e migliorare la sicurezza
Come media e social plasmano la bellezza e l’autostima
Media e social influenzano l’idea di bellezza: principi chiari, strumenti pratici e l’approccio di psicologhe e creator per rafforzare autostima e immagine corporea.
Yoga al Castello di Romena: lezioni settimanali in un contesto storico
Ogni lunedì, il Castello di Romena si trasforma in un’oasi di tranquillità per praticare yoga in un ambiente storico e suggestivo
Sostenibilità: iniziative e obiettivi per un’economia circolare e green
Dai progetti transfrontalieri alle strategie aziendali, scopri come l’innovazione verde sta trasformando il futuro del lavoro e dell’ambiente
Varignana: l’agriturismo che unisce tradizione e innovazione
Tra le colline bolognesi, Palazzo di Varignana si rinnova con un agriturismo che celebra la terra e il benessere, offrendo esperienze autentiche e rigeneranti
Energy drink: il divieto britannico per proteggere la salute dei minori
Dal 2027, nel Regno Unito sarà vietata la vendita di energy drink ai minori di 16 anni. Scopri perché questa misura è stata presa e quali sono i rischi per la salute dei giovani
Scopri Fit Squat XR, l’innovativo allenamento VR per gambe toniche
Immagina di allenare le gambe al ritmo della musica, in un ambiente virtuale interattivo. Fit Squat XR rende possibile questo e molto altro.
Onda di calore e temporali estremi: la situazione in Italia
L’Italia affronta una settimana di estremi climatici con ondate di calore e temporali violenti. Scopri come queste condizioni stanno impattando il territorio e la popolazione
Sostenibilità ambientale: obiettivi, sfide e opportunità per il futuro
La sostenibilità è diventata una priorità globale. Scopri come le aziende stanno integrando pratiche sostenibili e quali sono i benefici per l’ambiente e la società.
Come l’allenamento con i pesi può trasformare il tuo corpo e la tua salute
L’allenamento con i pesi non è solo per i bodybuilder. Scopri come può aiutarti a perdere peso, migliorare la tua salute e trasformare il tuo corpo.
Mangiare sostenibile: pianificazione, stagionalità e meno sprechi
Ridurre l’impronta ambientale a tavola è più semplice di quanto sembri: pianificazione smart, stagionalità e meno sprechi, con una checklist pronta da usare.
Sessualità post-ictus: le sfide e le soluzioni per una riabilitazione completa
L’ictus colpisce oltre un milione di italiani, ma spesso si trascura l’impatto sulla sessualità. Scopri come affrontare questo tabù per una riabilitazione completa
Cosa imparare dalla dieta degli atleti per studio e lavoro
Una guida pratica che spiega i principi nutrizionali degli atleti e come trasformarli in routine sostenibili per migliorare energia, concentrazione e recupero durante lo studio o il lavoro
Yoga aziendale: scopri i benefici per corpo e mente
Unisciti ai tuoi colleghi per una sessione di yoga rigenerante e scopri i benefici per corpo e mente
Acquagym: come l’allenamento in acqua è diventato più scientifico e personalizzato
Dall’aerobica anni ’80 agli smartwatch subacquei, l’acquagym ha saputo evolversi mantenendo il suo spirito divertente e inclusivo.
Yoga in Giardino con Gaia Bertoli: Evento Settembrino da Non Perdere
Ogni mercoledì di settembre, Gaia Bertoli guida una sessione di vinyasa yoga nel giardino di Gres Art 671, seguita da un aperitivo rinfrescante. Un’occasione unica per prendersi cura del proprio corpo e socializzare.