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Quando si parla di salute dentale, il fluoro è generalmente considerato un amico prezioso. Tuttavia, questa sostanza può rivelarsi più insidiosa di quanto si pensi. Se da un lato il fluoro aiuta a rinforzare lo smalto dei denti, dall’altro un eccesso può portare a effetti collaterali gravi, come la fluorosi dentale, un disturbo che merita attenzione.
Questo articolo esplora come il fluoro possa trasformarsi da protettore a nemico e quali precauzioni adottare per garantire denti sani e lucenti.
Benefici e rischi del fluoro
Il fluoro è celebre per le sue proprietà benefiche: contribuisce a rendere lo smalto dentale più resistente e protegge dai batteri che causano la carie. Secondo l’odontoiatra Luigi Pellegrino, il fluoro interviene sullo smalto trasformando i cristalli di idrossiapatite in fluoridrossiapatite, una forma significativamente più robusta.
Uso del fluoro in gravidanza
Grazie a queste proprietà, il fluoro è spesso raccomandato alle donne in gravidanza per sostenere lo sviluppo dei denti del feto. Tuttavia, la questione diventa complicata quando il fluoro proviene da molteplici fonti, come dentifrici, collutori e acqua potabile. Se l’assunzione supera i limiti raccomandati (circa 1 mg al giorno per i bambini e 4 mg per gli adulti), i vantaggi possono rapidamente svanire, portando a conseguenze negative.
Fluorosi dentale: sintomi e conseguenze
Uno dei principali effetti collaterali dell’eccesso di fluoro è rappresentato dalla fluorosi dentale. Questa condizione si verifica principalmente durante la formazione dei denti nei primi anni di vita, a causa di un’elevata esposizione al fluoro. I sintomi possono manifestarsi in modi diversi, dalle leggere opacità dello smalto fino a macchie permanenti di colore bianco o marrone e, nei casi più gravi, all’erosione dello smalto stesso.
Le forme più lievi di fluorosi sono frequentemente sottovalutate, ma nei casi severi possono causare problematiche psicologiche, specialmente nei più giovani. Il disagio legato all’aspetto dei denti può influenzare l’autostima e le interazioni sociali, rendendo fondamentale una corretta informazione e prevenzione.
Linee guida per un uso sicuro del fluoro
Nonostante i potenziali rischi, il fluoro rimane un elemento utile per la salute dentale, ma è cruciale utilizzarlo con moderazione. La fluorosi dentale serve come un avvertimento riguardo all’importanza dell’equilibrio: come sottolinea il dottor Pellegrino, “è la dose che fa il veleno”.
Ecco alcuni suggerimenti pratici per utilizzare il fluoro in modo sicuro:
- Dosaggio per i bambini:utilizzare una quantità di dentifricio non superiore a un chicco di riso per i bambini sotto i 3 anni e a un pisello per quelli tra i 3 e i 6 anni.
- Controllo delle etichette:prestare particolare attenzione alle etichette di dentifrici e acque minerali.
- Scelte consapevoli di acqua potabile:alternare marche diverse e scegliere quelle con un contenuto di fluoro inferiore a 0,7 mg/l.
- Integratori:evitare gli integratori a meno che non siano stati espressamente consigliati da un medico.
Fonti di fluoro: attenzione alla somma
Un aspetto critico da considerare è la somma delle fonti di fluoro che si possono incontrare quotidianamente. Sebbene nessuna di queste fonti sia intrinsecamente pericolosa, la combinazione di più fonti può portare a un’assunzione eccessiva, specialmente nei bambini, che sono i più vulnerabili alla fluorosi.
Le acque minerali, ad esempio, possono contenere concentrazioni di fluoro superiori al limite legale di 1,5 mg/l. Inoltre, alcuni prodotti industriali, come gomme da masticare e barrette proteiche, possono contenere fluoro. Anche i dentifrici, se utilizzati in modo eccessivo, possono contribuire a superare i limiti di sicurezza.
Questo articolo esplora come il fluoro possa trasformarsi da protettore a nemico e quali precauzioni adottare per garantire denti sani e lucenti.0
