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Cosa sono i semi di chia e a che cosa servono

Scopriamo insieme cosa sono i semi di chia, chiamati anche Salvia hispanica, divenuti popolari da qualche anno e che offrono tantissimi benefici. Ad esempio, contengono una grande quantità di grassi buoni, gli Omega; contengono anche aminoacidi e antiossidanti. In Italia però troviamo solo la tipologia di semi di chia secchi. Vengono utilizzati anche spesso in cucina.

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Cancro al cervello: esiste un legame con i telefoni cellulari?

Un recente studio australiano ha evidenziato la non correlazione tra cancro al cervello e telefoni cellulari. In questo articolo cercheremo di approfondire le posizioni emerse in merito al possibile collegamento di cancro al cervello e utilizzo del telefonino.

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10 Cibi Che Non Dovresti Mai Mangiare Crudi

Per una persona che si alimenta secondo la dieta standard americana ricca di carne, latticini e vegetali troppo cotti, aggiungere più frutta e verdure fresche farebbe più bene che male. Ma non saccheggiare ancora la fattoria, alcuni cibi non dovrebbero mai essere mangiati crudi.

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Sembra che il diabete di tipo 2 sia reversibile, dopo tutto

Secondo un articolo pubblicato sulla rivista inglese BMJ, il diabete di tipo 2 è effettivamente reversibile per molti pazienti che perdono circa 15 kg. Il diabete è una malattia cronica in rapida crescita che si verifica quando il corpo non usa correttamente l’insulina. Se il livello di zucchero è troppo alto e non viene trattato, può causare gravi problemi di salute.

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Conoscere la congestione sinusale

La congestione sinusale, ovvero la sinusite, prova l’infezione dei seni paranasali. E’ un disturbo molto diffuso del tratto respiratorio superiore. In questa guida illustreremo in che cosa consiste questo problema e poterlo risolvere.

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Nuovo studio: Zika può sopravvivere per 8 ore fuori dal corpo dell’ospite?

Il virus di Zika viene trasmesso generalmente dalla puntura di zanzara, ma rappresenta anche una malattia che può essere trasmessa tramite rapporto sessuale. La madre incinta può trasmetterlo al bambino, si può essere contagiati anche attraverso le trasfusioni di sangue. Gli scienziati hanno scoperto che alcuni disinfettanti riescono ad uccidere il virus in appena 15 secondi.

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Osteopata: guide e attrezzi per lavorare

L’osteopata tratta e cura lesioni funzionali reversibili. L’osteopatia, inoltre, è un tipo di medicina non convenzionale che si basa sul considerare l’essere umano come unità di corpo, ma anche di spirito e di mente. In questa guida approfondiremo la figura dell’osteopata, capiremo quali sono i suoi compiti e scopriremo gli attrezzi che utilizza.

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Perché i problemi sinusali peggiorano durante il volo?

I problemi sinusali peggiorano durante il volo a causa dal rapido cambiamento di pressione dovuto al decollo o all’atterraggio dell’aereo. Vediamo i comportamenti da tenere durante i viaggi in aereo per evitare problemi di aerosinusite.

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10 consigli utili ad alleviare la pressione sinusale

I fastidi e i disagi provocati dalla pressione sinusale possono essere combattuti. In questa guida presenteremo dieci consigli e tecniche per alleviare la pressione delle cavità nasali e le sensazioni di congestione delle vie aeree.

Osteopatia

Quando ricorrere all’osteopata e perché

L’osteopata è lo specialista della disciplina olistica chiamata osteopatia; si occupa, qundi, della diagnosi e cura dei disturbi relativi ai problemi delle ossa e della mobilità. In questa guida vedremo, nello specifico, quando e in quale occasione sia opportuno e necessario rivolgersi a questa figura specializzata.

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Crossfit: cos’è, come praticarlo, esercizi da fare

Da diverso tempo ormai questo vocabolo è entrato nel nostro linguaggio quotidiano. Ma che cos’è il crossift? Come si può praticare? Quali potrebbero essere alcuni esercizi da svolgere? Il crossfit si può praticare in casa, oppure anche in palestra, a seconda delle nostre esigenze personali. E’ possibile, inoltre, utilizzare alcuni attrezzi per svolgerlo al meglio.

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Aloe vera: dove acquistare il gel e il succo puro

L’aloe vera è una pianta che ha davvero molti benefici. Il suo gel e il suo succo puro sono molto utilizzati. Dove possiamo acquistarli? A cosa servono questi preziosi elementi? Questi possono essere acquistati sia in negozi specializzati, come erboristerie, oppure via internet, come noto. Vedremo in seguito quali marche scegliere e quali sono quelle migliori.

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Cosa indossare per l’allenamento yoga: idee per lui

Lo yoga è una disciplina di origine orientale che sta prendendo sempre più piede anche da noi. E’ una disciplina praticata sia dagli uomini che dalle donne. In questa guida ci concentreremo in particolar modo sull’abbigliamento più adatto per lui per praticare lo yoga.

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Crossfit: gli integratori giusti per la palestra

Per svolgere il crossfit abbiamo senza dubbio bisogno di una palestra, oppure di svolgere gli esercizi a casa. Ma non è tutto. Oltre a ciò, alcuni definiscono importante associare dei giusti integratori, al fine di migliorare il proprio benessere fisico. Ma come associarli e perché prendere questi integratori? Vediamo, inoltre, dove poterli acquistare. Su Amazon è possibile tutto ciò, ma non solo.

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Dove comprare il miele e come sceglierlo

Il miele è un alimento particolarmente prezioso per la nostra salute. In commercio ne esistono differenti tipi. Come sceglierlo? Vediamo come farlo in base alle nostre esigenze personali, dove comprarlo e che tipi di marche esistono sul mercato, per realizzare un perfetto acquisto

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Attrezzi per pilates: palla, tappetino, cerchio

Il pilates è una disciplina sportiva che può essere svolta sia in palestra che a casa. Gli esercizi possono essere eseguiti a corpo libero oppure con l’ausilio di specifici attrezzi come, ad esempio, la palla da pilates, il pilates ring e il tappetino da pilates.

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Outfit da pilates: cosa indossare durante la lezione

Per fare pilates abbiamo bisogno di abiti comodi e versatili. Vediamo assieme di capire quale potrebbe essere il perfetto outfit per questo allenamento. Cosa indossare durante la lezione? Esistono alcuni outfit da donna e alcuni da uomo, com’è ovvio, così come abbiamo anche molti accessori utili per il pilates.