Mental coach: ruolo, tecniche e ambiti di intervento
Un ritratto pratico del mental coach: competenze, tecniche principali, differenze con lo psicologo e percorsi formativi per lavorare con atleti, manager e giovani
Un ritratto pratico del mental coach: competenze, tecniche principali, differenze con lo psicologo e percorsi formativi per lavorare con atleti, manager e giovani
Prima di partire per mete lontane è fondamentale verificare le vaccinazioni: pianifica il counselling da 4 a 6 settimane prima, rispetta gli obblighi per febbre gialla e Meningite ACWY e richiedi i certificati nei centri autorizzati dal Ministero della Salute
Il mercato dei prodotti per il benessere cresce e attrae consumatori disposti a spendere di più, mentre nel 2026 circa 5,8 milioni di italiani hanno rinunciato a visite o accertamenti necessari: un’analisi che mette a confronto domanda premium e accesso ai servizi sanitari essenziali
Per la farmacia orientata alla consulenza e alla sostenibilità il volantino cartaceo è spesso inefficace: questo articolo esplora le ragioni etiche, i costi materiali legati a tirature come 3 mila o 5 mila copie e le possibili alternative per ricostruire una comunicazione centrata sulla fiducia.
Luce al mattino, sonno regolare e pasti ben scanditi: una guida pratica per tenere il cortisolo su binari sani, con un piano settimanale facile da seguire.
Lasciati tentare da Vienna, Bressanone e il Lago di Costanza: tre destinazioni perfette per una vacanza all’insegna del relax e del benessere.
Tensioni muscolari e articolari sono comuni nella vita quotidiana. Scopri le cause, i rimedi naturali come l’arnica e l’artiglio del diavolo, e quando è necessario consultare un medico.
Nuove linee guida per la gestione dello stress e il benessere psicologico. Scoperte le strategie più efficaci per affrontare l’ansia quotidiana
Trasferirsi è un’opportunità ma può essere faticoso: ecco cinque suggerimenti concreti per pianificare il trasloco, fare decluttering, preparare gli scatoloni e prendersi cura del proprio benessere durante la transizione
L’Europa sta vivendo ondate di caldo con minime da ‘notti tropicali’ e massime intorno ai 40 gradi in alcune aree. Milano, Parigi e altre città hanno registrato scarti notevoli rispetto alle medie storiche, mentre gli esperti collegano l’intensità del fenomeno all’espansione di un anticiclone subtropicale e al contesto del cambiamento climatico.
Il ministero della Salute raccomanda triage dedicati nei pronto soccorso e sorveglianze cittadine per l’ondata di calore; il professor Garattini avverte sui danni al cervello, sulla gestione dei farmaci e sull’alcol; parallelamente emergono riflessioni sull’accesso alle cure dentali e sul turismo sanitario. Un quadro di misure pratiche e consigli per tutelare i gruppi più vulnerabili.
Un articolo pratico che spiega che cosa causa la ritenzione idrica e propone otto interventi concreti — dalla riduzione del sale all’attività fisica, dai cibi ricchi di potassio alle erbe naturali — con avvertenze sull’uso di diuretici e integratori
Uno studio su militari dispiegati e altre ricerche cliniche mostrano che il PTSD aumenta il rischio di sviluppare fibromialgia e viceversa. Comprendere questa reciproca influenza aiuta a integrare salute mentale, terapia del dolore e cura del sonno nella pratica clinica.
Gli ormoni giocano un ruolo cruciale nel sistema immunitario, influenzando stress, sonno e abitudini quotidiane. Scopri come mantenerli in equilibrio per rafforzare le tue difese
La spesa sanitaria privata in Italia è in costante aumento. Scopri come questo fenomeno sta influenzando la vita degli italiani e cosa si può fare per migliorare la situazione.
Scopri come la sicurezza alimentare va oltre la qualità degli alimenti, influenzando il nostro benessere fisico ed emotivo. Approfondisci il ruolo del dietologo e della psicologia nel rapporto con il cibo.
L’attrice Giusy Buscemi svela il suo segreto di bellezza e benessere: l’olio extravergine d’oliva. Scopri come questo prodotto della Sicilia può trasformare la tua routine quotidiana.
In gravidanza la pelle cambia: ecco come una fotoprotezione personalizzata e sicura può ridurre rischi come le macchie e proteggere mamma e feto.
Padova è stata selezionata come unico centro italiano per trasmettere in diretta al New York Valves 2026 un intervento di THV-in-THV eseguito dal professor Giuseppe Tarantini. L’operazione, realizzata con approccio minimalista, è stata seguita in tempo reale da oltre 3mila specialisti e sottolinea il ruolo internazionale dell’Azienda Ospedale Università di Padova e della sanità veneta.
Un pomeriggio nel verde del podere di Alida Fabbri a Sant’Egidio di Cesena ha riunito residenti e soci per discutere di prevenzione, rimedi naturali e test gratuiti promossi da ANAP Confartigianato Cesena. L’evento ha puntato su consapevolezza e pratiche concrete per il benessere quotidiano.
Scopri cosa offre 20Hours Club Brioschi: oltre 1.100 m² di spazi fitness, una parete di arrampicata con istruttori qualificati, sala corsi ampia e area benessere. Promo estiva valida fino al 31 agosto per nuovi iscritti.
Le Case di Comunità, cuore della riforma sanitaria del Pnrr, affrontano sfide cruciali. Scopri i progressi e le criticità che minacciano il successo del progetto.
Consigli pratici e aggiornati su come gestire la fotoprotezione durante la gravidanza, con spiegazioni su cambiamenti cutanei, filtri solari e precauzioni per la salute materna e fetale.
Con 150 milioni di euro del Pnrr, 58 progetti innovativi puntano a migliorare la qualità della vita degli over 80 in tutta Italia.
La battaglia di Waterloo del 18 giugno 1815 è spesso ricordata come la fine dell’era napoleonica, ma pochi sanno che un problema di salute del generale francese giocò un ruolo cruciale in quella giornata.