Attacchi d’ansia: tutto quello che devi sapere
Gli attacchi d’ansia possono avere molteplici cause, presentano differenti sintomi e si prestano a diversi rimedi.
ansia
Come funzionano i test della personalità?
L’indicatore di personalità di Myers e Briggs è uno dei test autovalutativi più famosi. Vediamo come funziona e le critiche al test
Ansia da scuola: perchè i bambini ne soffrono
Un studio condotto da un gruppo di ricerca internazionale ha scoperto che ben il 15% dei bambini soffre di ansia e depressione.
Yoga, i benefici sul corpo e sulla mente
Lo yoga fa bene al corpo su più livelli: un nuovo studio dimostra che oltre a combattere stress e ansia, può migliorare la nostra salute fisica.
5 consigli per gestire l’ansia nella maniera corretta
Come gestire l’ansia nella maniera corretta? I 5 consigli che permetteranno di tornare tranquillo e spensierato.
Come curare l’ansia senza farmaci: i rimedi naturali
Quali sono i migliori rimedi naturali per intervenire in caso di ansia o stress.
Oli essenziali: i più efficaci per combattere l’ansia
Oggi gli oli essenziali sono sempre più usati per trattare lo stress in modo naturale: scopriamo gli oli più efficaci per combattere l’ansia.
Affanno: cosa fare quando i sintomi aumentano
Affanno e dispnea sono sinonimi scientifici che individuano un sintomo legato a problemi respiratori, scatenati da fattori fisici e psicologici
Fitte al petto: cosa sono e quando preoccuparsi
L’ansia è la causa principale delle fitte al petto, che impediscono di respirare regolarmente. Vediamo le altre cause e come tenere sotto controllo la respirazione
Rimedi per l’ansia e la depressione
Soffrire di ansia e di depressione è una cosa molto comune. Ma quali sono le cause scatenanti e i possibili rimedi a cui non si pensa?
Disturbo ossessivo-compulsivo
Chi soffre di disturbo ossessivo-compulsivo è tormentato da pensieri o immagini persistenti e dal forte desiderio di svolgere determinati rituali.
Come curare l’ansia con il reiki
L’energia fluisce attraverso i 7 chakra. Con l’imposizione delle mani scendi dal settimo fino al primo lasciando che l’energia fluisca per il corpo.
Le migliori tecniche per calmare velocemente l’ansia
Le migliori tecniche per calmare velocemente l’ansia sono in tuo potere: fai cose gratificanti, curati l’aspetto, pensa a qualcosa di bello e sorridi.
Terapia nutrizionale per ansia e depressione
Seguire una valida terapia nutrizionale può aiutarti a combattere disturbi come ansia e depressione.
Il disturbo d’ansia generalizzato
Il disturbo d’ansia generalizzato colpisce più donne che uomini. Chi ne soffre, non riesce a scrollarsi in nessun modo le preoccupazioni di dosso.
Ansia, scopriamo i segnali di questo disturbo
Molte persone emotivamente problematiche, che difficilmente riescono ad aprirsi con il prossimo, possono sviluppare un disturbo d’ansia.
Fobia sociale, cos’è e come risolvere questa paura
Le persone con fobia sociale provano un’intensa ansia e paranoia quando si apprestano a vivere normali attività sociali quotidiane.
Come trattare i disturbi d’ansia
Per trattare i disturbi d’ansia si può ricorrere a farmaci e psicoterapia. Per compiere una scelta adeguata è opportuno parlare con un medico.
Fare i bisogni nei bagni pubblici?
Fare i propri bisogni di bagni pubblici potrebbe essere causa di ansia per alcune persone. Ma quali sono le cause di questo disturbo?
Se la Mamma è ansiosa il bambino non cresce
Un nuovo studio, che sarà pubblicato sul prossimo numero di Psychological Science, rivista dell’Association for Psychological Science statunitense, ha scoperto che tra le informazioni che arrivano al feto ci sono anche quelle sullo stato mentale della madre.
